女排世界杯2024年赛程表
1. 2023年女排世界杯赛程安排如下：- 5月31日：中国对阵巴西
- 6月2日：中国对阵德国
- 6月3日：中国对阵荷兰
- 6月4日：日本对阵中国
- 6月13日：中国对阵加拿大
- 6月16日：中国对阵保加利亚
- 6月17日：中国对阵波兰
- 6月18日：中国对阵意大利
2. 女排介绍：
- 女子排球，简称女排，起源于1895年的美国马萨诸塞州霍利奥克，并于1905年传入中国。女子排球在1964年成为奥林匹克运动会的正式比赛项目。
3. 女排比赛场地设施建设：
- 场地要求：标准排球比赛场地为18米x9米的长方形，四周至少有3米无障碍空间，场地上空至少7米内不得有障碍物。国际排协规定的世界级及正式比赛，无障碍区自边线以外至少5米，自端线以外至少8米，无障碍的比赛空间自地面以上至少12.5米没有障碍物。
- 球网：场地中线上空设有宽1米的球网，网长9.50米，固定在场外两根圆柱上。女子网高为2.24米，男子网高为2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带，其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。
4. 打排球的注意事项：
- 掌握运动量和强度：运动时自我感觉是一个重要的指标。如果感到心跳加快、全身轻微呼吸急促、体温略有升高、脸色发红、出汗，表明运动适当；如果有明显的心悸、呼吸短促、心口发热、头晕目眩、大汗淋漓、疲惫不堪，则说明运动过度。
- 热身：运动前应先绕着排球场跑几圈，然后进行手腕、脚踝、膝盖、踝骨和髋关节的旋转，以及手腕的拉伸。接下来，可以放松踝关节，转动左右脚踝关节数次。
- 注意集体战术：包括进攻战术和防御战术。进攻战术是指从对方接球、削球、拦网、传球或倒水的战术动作之后，球队采取了有目的的、有组织的进攻行动。攻击形态包括强力攻击、快速攻击和两个球及其转移，强力攻击是指在没有对方掩护的情况下强行阻挡对方的攻击。
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