为什么我每次洗头的时候头发掉的很厉害？ 为什么我每次洗头的时候都会掉很多头发？
\u4e3a\u4ec0\u4e48\u6bcf\u6b21\u6d17\u5934\uff0c\u5934\u53d1\u90fd\u6389\u5f88\u591a\u4e8b\u5b9e\u4e0a\uff0c\u6211\u4eec\u6bcf\u5929\u90fd\u4f1a\u6389\u4e00\u5b9a\u6570\u91cf\u7684\u5934\u53d1\uff0c\u6b63\u5e38\u60c5\u51b5\u4e0b\u4e0d\u8d85\u8fc750\u6839\u3002\u4f46\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u4e00\u4e9b\u670b\u53cb\u4f1a\u611f\u89c9\u81ea\u5df1\u6389\u5934\u53d1\u6389\u7684\u6709\u4e9b\u591a\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5728\u6d17\u5934\u53d1\u65f6\u66f4\u52a0\u660e\u663e\uff0c\u5e38\u5e38\u5728\u6c34\u4e2d\u4e00\u635e\u4e00\u5927\u628a\uff0c\u8fd9\u5c31\u9700\u8981\u5f15\u8d77\u6ce8\u610f\u4e86\u3002\u4e0b\u9762\uff0c\u6211\u4eec\u5c31\u4e00\u8d77\u53bb\u770b\u770b\u6389\u5934\u53d1\u591a\u662f\u4ec0\u4e48\u539f\u56e0\uff0c\u4ee5\u53ca\u5982\u4f55\u6539\u5584\u6389\u5934\u53d1\u591a\u7684\u73b0\u8c61\u3002
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1.\u8102\u6ea2\u6027\u8131\u53d1\u3002\u8102\u6ea2\u6027\u8131\u53d1\u4e0e\u9057\u4f20\uff0c\u96c4\u6027\u6fc0\u7d20\uff0c\u76ae\u8102\u6ea2\u51fa\u76f8\u5173\uff0c\u5177\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u9057\u4f20\u6027\u3002\u548c\u9057\u4f20\u76f8\u5173\u7684\u8131\u53d1\u901a\u5e38\u4e3a\u7537\u6027\u663e\u6027\u9057\u4f20\uff0c\u5973\u6027\u9690\u6027\u9057\u4f20\uff0c\u6545\u60a3\u8005\u7537\u6027\u591a\u4e8e\u5973\u6027\u3002
2.\u7cbe\u795e\u538b\u529b\u8fc7\u5927\u3002\u7cbe\u795e\u7d27\u5f20\u3001\u5fe7\u90c1\u3001\u6050\u60e7\u6216\u4e25\u91cd\u5931\u7720\u7b49\u5747\u80fd\u81f4\u4f7f\u795e\u7ecf\u529f\u80fd\u7d0a\u4e71\uff0c\u6bdb\u7ec6\u8840\u7ba1\u6301\u7eed\u5904\u4e8e\u6536\u7f29\u72b6\u6001\uff0c\u6bdb\u56ca\u5f97\u4e0d\u5230\u5145\u8db3\u7684\u8840\u6db2\u4f9b\u5e94\uff0c\u800c\u5934\u76ae\u4f4d\u4e8e\u4eba\u4f53\u7684\u6700\u4e0a\u7aef\uff0c\u56e0\u800c\u5934\u53d1\u6700\u6613\u8131\u843d\u3002
3.\u53d1\u8d28\u53d7\u635f\u3002\u73b0\u5728\u5f88\u591a\u5e74\u8f7b\u4eba\u8ffd\u6c42\u65f6\u5c1a\uff0c\u9009\u62e9\u67d3\u53d1\u3001\u70eb\u53d1\uff0c\u5176\u5b9e\uff0c\u70eb\u53d1\u5242\u3001\u6d17\u53d1\u5242\u3001\u67d3\u53d1\u5242\u7b49\u7f8e\u53d1\u7528\u54c1\u4e5f\u662f\u5f15\u8d77\u8131\u53d1\u7684\u5e38\u89c1\u539f\u56e0\u3002\u76ee\u524d\u6240\u6709\u7684\u67d3\u53d1\u5242\u3001\u70eb\u53d1\u5242\u5747\u5bf9\u8eab\u4f53\u6709\u4e00\u5b9a\u5371\u5bb3\uff0c\u52a3\u8d28\u4ea7\u54c1\u5371\u5bb3\u66f4\u5927\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u7ecf\u5e38\u4f7f\u7528\u7535\u5439\u98ce\u3001\u706b\u94b3\u3001\u70eb\u53d1\u7535\u70ed\u5668\uff0c\u4e5f\u4f1a\u9020\u6210\u8131\u53d1\u3002
4.\u5185\u5206\u6ccc\u5931\u8c03\u3002\u5bf9\u4e8e\u5973\u6027\u6765\u8bf4\uff0c\u4ea7\u540e\u3001\u66f4\u5e74\u671f\u3001\u53e3\u670d\u907f\u5b55\u836f\u7b49\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u5728\u4e00\u5b9a\u65f6\u671f\u5185\u4f1a\u9020\u6210\u96cc\u6fc0\u7d20\u4e0d\u8db3\u800c\u8131\u53d1\u3002\u7532\u72b6\u817a\u529f\u80fd\u4f4e\u4e0b\u6216\u8005\u4ea2\u8fdb\u3001\u5782\u4f53\u529f\u80fd\u51cf\u9000\u3001\u7532\u72b6\u65c1\u817a\u529f\u80fd\u51cf\u9000\u3001\u80be\u4e0a\u817a\u80bf\u7624\u3001\u80a2\u7aef\u80a5\u5927\u75c7\u665a\u671f\u7b49\uff0c\u5747\u53ef\u5bfc\u81f4\u5934\u53d1\u7684\u8131\u843d\u3002
5.\u75be\u75c5\u3002\u5404\u79cd\u771f\u83cc\u5f15\u8d77\u7684\u5934\u7663\u5747\u53ef\u5f15\u8d77\u8131\u53d1;\u8d2b\u8840\u3001\u809d\u75c5\u3001\u8425\u517b\u4e0d\u826f\u3001\u7cfb\u7edf\u6027\u7ea2\u6591\u72fc\u75ae\u3001\u5e72\u71e5\u7efc\u5408\u5f81\u3001\u9ed1\u68d8\u76ae\u75c5\uff0c\u4ee5\u53ca\u53d1\u70ed\u6027\u75be\u75c5\u5982\u80a0\u4f24\u5bd2\u3001\u80ba\u708e\u3001\u8111\u819c\u708e\u3001\u6d41\u884c\u6027\u611f\u5192\u7b49\u5f80\u5f80\u53ef\u5bfc\u81f4\u5934\u53d1\u7a00\u758f\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u5934\u90e8\u5916\u4f24\uff0c\u810a\u9ad3\u3001\u5ef6\u9ad3\u3001\u4e2d\u8111\u548c\u8111\u5e72\u7684\u75c5\u53d8\uff0c\u4e5f\u4f1a\u5f15\u8d77\u5934\u53d1\u8131\u843d\u3002
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1.疾病因素引起的
例如脂溢性脱发，溢脂性皮炎会引起明显脱发，特别是很多女性朋友经常染发、烫发容易引起该疾病，是导致洗头时大量脱发的原因之一。
2.精神压力过大导致的掉发
如果长期精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠会致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，导致头发容易脱落。
3.头发清洗过度频繁、使用洗发水不当等导致脱发
如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水，或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。此外，洗发时水温要由高到低，水温在30-40℃即可。过烫会使头发变得松脆易断，容易脱发；过冷则去污去油腻效果差。
4.过度熬夜引起脱发
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，头发的代谢是在晚上10时到凌晨2时之间，经常熬夜的人群会导致毛发的代谢及营养失衡，洗头时容易掉发。
扩展资料：
以下错误的洗头方式，会增加脱发几率
1.洗发水直接涂在头上
这会使发根松动，时间长了，可能会造成异常脱发。洗头前，应该先用梳子把头发轻柔梳开，用温度适宜的清水冲洗一遍，去除灰尘和头皮屑，然后把洗发水揉出泡沫，再涂在头发上。
2.洗完不马上擦干
如果任头发自然风干，这个过程中，头发角质层一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。可用电吹风，以适宜的热风迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合。
3.护发素不及时冲掉或故意不洗干净
，长时间涂抹护发素并不会提高其吸收效果，反而会令护发素粘附于头发上，从而容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。通常，建议护发素在头发上停留的时间不要超过5分钟。
4.护发素涂到头皮
护发素跟洗发水不同，护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分，注意至少离发根1~2厘米。
参考资料：人民网-洗头时为什么掉头发过多？可能是这些原因在作祟
肾虚、内分泌失调、缺乏维生素或新陈代谢功能异常都会引起脱发的。
解决方法如下：
1， 保证充足的睡眠。人们如果睡眠不足的话，是可能导致掉头发的，在洗头发时能够明显的看到头发掉落，所以平时一定要保证充足的睡眠哦！
2， 洗头发不要太频繁。头发清洁固然重要，但是洗头发也是需要注意频率的，过度频繁洗头发对头发的损伤很大，容易让头发脱落，所以平时洗头发千万不要太频繁哦！
3， 温水洗头发。洗头发的水温如果太高了或者是太低了对头发的损伤都非常之大，更容易让头发掉落，所以人们平时应该尽量用温水洗头发哦！
4， 不要用指甲抓头皮。许多人洗头发时都喜欢用指甲抓头皮，这样其实很容易抓上头皮，从而引起掉发，人们洗头发时可以用指腹按摩头皮，但是不能够用指甲抓头皮。
扩展资料：
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
治疗
1.可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。
2.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。
3.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5.营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
参考资料来源：百度百科：脱发
掉发是大多数人都会遇到过情况，对于青少年来说，不管男女都会出现掉头发的事情。而致掉发的原因也有很多种，我就曾经有过两次严重掉头发的现象，一次是高三时，那大概是因为高考的压力导致的；还有一次是最近，我试过换洗发水但是没用，大概是因为我的头发烫染后造成的，这让我认识到保护头发是非常重要的。然后就让我看到“重现.青丝”一纹，里面教了很多知识，现在就和大家讲下的，内分泌失衡导致掉头发，过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应，阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
体内营养不足致掉头发。头发的营养来自于食物，如果过分节食，或者吃的食物没有足够营养，就很容易出现此种情况。精神压力过度致掉头发，精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致头发脱落。对于经常掉发的人，要选用对头皮和头发无刺激性的洗发的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天。
脱发主要与肝肾不足有关。因为肝藏血，发为血之余；肾藏精，其华在发。要养成良好的生活习惯，不熬夜，不纵欲，饮食清淡，慎食辛辣刺激、肥甘厚味之品。
我女朋友有个同学脱发也很厉害，多亏发现《冯霖.回忆》文中所说的办法，真没料到真起效果，现在全好了。
只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。另外保持精神愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可导致恶性循环。
还有多种因素在起作用。比如，荷尔蒙的分泌量、年龄、各种精神压力及其它一些因素也对秃顶的形成起着不可忽视的影响。另外上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发
大多数的脱发情况，也和我们的日常生活习惯是有关的。
如：作息不规律、加班劳累、精神压力大、长时间的面对电脑等。
这些都容易导致人体的内分泌失调，头发生长期缓慢，进入退行期而出现脱落。
长时间的不利因素影响，会直接影响发质健康，建议进行中医调理，外用缮思缘丝木精华液来改善头皮环境，帮助头发生长。
生活方面还需要注意：
1、合理清洗头发，不要用太刺激的洗发水，建议选用含有角蛋白成分的氨基酸洗发露。
2、经常食用清淡有营养的食物，多食鸡蛋，核桃、海产品等有利于头发生长的食物。
3、注意精神上的放松，适当的释放工作和生活的压力。
4、加强体育运动，建议做一些有氧运动来锻炼，保持心情舒畅，尽量少吃油腻辛辣的食物。
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