心理学沉默效应
沉默效应-[恰当的沉默，更好的沟通]
一、什么是沉默效应
美国心理学家西德尼·罗森(Sidney Rosen)，首先提出了“沉默效应”，罗森提出，个体在面对那些让人心里不舒服的消息时，通常都会选择采取一种阻力较小的反抗方式，个方式即是“保持沉默”。从心理学的层面来讲，沉默其实算是一种心理防御机制，沉默可以在保护自己免受持续的伤害的同时，也是一种对对方的反抗。
二、沉默效应的影响
在人际交往中，没有恰当的沉默，就没有良好的沟通;学会适时沉默，可以调节交流的节奏，从而更好地实现沟通的目的。在与他人的交往中，我们时常会遇到因为说错话而后悔的情况。保持适当的沉默，可以让你有更多思考的时间，减少说错话的几率，善于倾听，才能更好地沟通。
三、沉默效应的负面
1.沉默也是有效的反抗，事实上，沉默也是一种反抗，而且往往还有着很好的效果。比如对孩子责骂时，孩子以沉默来回应，越是沉默，孩子的对抗心理越强。
2.沉默是对对方的惩罚，沉默效应往往出现在熟人之间，比如朋友两个吵架，当一方吵，一方沉默的时候，就等于是在像你明示，你们之间的关系不如以往亲密了，而这种信号，是很容易捕捉到的，从而给另一方造成一定的心理压力。
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