男生的腿多粗正常?
1. 男性标准体重围度计算公式：标准体重（kg）=（身高－100cm）×0.9
2. 标准围度参考数据：
- 标准臀围(cm)：身高（cm）×0.54
- 标准胸围(cm)：身高（cm）×0.53
- 标准腰围(cm)：身高（cm）×0.37
- 标准大腿长(cm)：身高（cm）×0.3
- 标准小腿长(cm)：身高（cm）×0.26
3. 标准美腿的理想尺寸：
- 大腿的理想尺寸：身高×0.29-0.3cm
- 小腿的理想尺寸：身高×0.2-0.21cm
- 脚踝的理想尺寸：身高×0.118 cm
4. 美丽小腿的理想尺寸：
- 小腿长度：大于身高×26.3％
- 最大圆周：小腿长度×3／4
5. 上、下身比例：
以肚脐为界，上桐嫌下身比例应为5比8，符合"黄金分割"定律。
6. 胸围：
由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
7. 腰围：
在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
8. 髋围：
在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
9. 大腿围：
在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
10. 小腿围：
在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
11. 足颈围：
在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
12. 上臂围：
在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
13. 颈围：
在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
14. 肩宽：
两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
15. 男子标准体重公式：
男子标谁体重＝50+〔身高（厘米）-150〕 ×O.75+（年龄-21）÷5
16. 各部肌肉群的标准围度：
- 标准胸围应是腕围的5.8倍。
- 人体各部肌肉群的标准围度与常态下的标准胸围有如下关系：
- 颈围＝标谁胸围×38%
- 上臂放松围＝标准胸围×36%
- 前臂围＝标准胸围×30%
- 腰围＝标准胸围×75%
- 男子臀围＝标准胸围×90%
- 大腿围＝标准胸围×54%
- 脚小腿围＝标准胸围×36%。
绛旓細鏍囧噯韬潗瑕佹眰鐨勮瘽锛澶ц吙鍥52宸﹀彸锛屼綋閲嶅ぇ绾58宸﹀彸缇庝綋鏍囧噯鐨勮瘽锛屽氨瑕佺槮寰堝锛屽ぇ鑵垮綋鐒跺湪鏁翠綋韬潗涓嶈蛋鏍风殑鍓嶆彁涓嬭秺鐦﹁秺濂斤紝鏄惧緱鏇村姞楂樻寫~浣撻噸澶х害50鍒52鏂ゅ氨濂絶浠ヤ綘鐨勮韩楂樼殑璇
绛旓細缇庤吙鐨勭悊鎯虫爣鍑嗗昂瀵 (閲忚吙閮ㄦ渶绮楅儴浣嶇殑鍥村害)澶ц吙鐨勭悊鎯冲昂瀵=韬珮脳(0.29-0.3)cm 灏忚吙鐨勭悊鎯冲昂瀵=韬珮脳(0.2-0.21)cm 鑴氳笣鐨勭悊鎯冲昂瀵=韬珮脳0.118 cm 缇庝附鐨勬爣鍑嗭細 灏忚吙涓庤剼韪濈害宸窛15鍏垎宸﹀彸锛岃繖鏄爣鍑嗗寑绉鐨勫皬鑵銆備互韬珮162cm鐨勬垜涓轰緥锛氬ぇ鑵跨悊鎯冲昂瀵革細46.98锝48.6 灏忚吙鐞嗘兂灏哄锛32.4...
绛旓細鎵嬫寚1.5鍘樼背宸﹀彸锛岃兂鑶婂崄鍑犲帢绫冲乏鍙筹紝澶ц吙浜屽崄鍑犲帢绫冲乏鍙筹紝瑕佸洓鍗佸帢绫冲乏鍙筹紝鈥滀笁閫鈥濇渶澶6鍘樼背
绛旓細閮芥槸閲忔渶绮楃殑鍦版柟銆澶ц吙涓鑸50-65閮藉父瑙侊紝灏忚吙35-45鐨勬牱瀛愬惂
绛旓細杩欎釜杩樼湡娌℃湁涓涓畾鎬х殑缁撹銆傛爣鍑嗕綋閲嶏紙kg锛=锛堣韩楂橈紞100cm锛壝0.9 鏍囧噯澶ц吙闀(cm)= 韬珮锛坈m锛壝0.3 鏍囧噯灏忚吙闀(cm)= 韬珮锛坈m锛壝0.26
绛旓細涓嶇矖銆澶ц吙40鑷45 灏忚吙30鑷36
绛旓細灏忚吙绮鐨勬偅鑰呭湪杈冨皬鐨勬偅鑰呬腑鍙戠梾鐜囪緝楂樸傚畠涓庨氬父鐨勯敾鐐兼湁涓瀹氱殑鍏崇郴锛屽洜涓洪敾鐐间細鎷変几灞閮ㄨ倢鑲夛紝闀挎椂闂翠細瀵艰嚧灏忚吙澧炲帤鐨勭幇璞°傚缓璁偅鑰呭湪涓撲笟鍋ヨ韩鏁欑粌鐨勬寚瀵间笅杩涜閿荤偧銆傝窇姝ユ垨閿荤偧鍚庡簲瀵瑰皬鑵匡紝鍋氭斁鏉炬不鐤楋紝鍙互鍋氬皬鑵挎寜鎽┿佹俯鏌旂瓑銆傞槻姝㈠皬鑵胯剛鑲爢绉紝瀵艰嚧灏忚吙澧炲帤銆傚コ鐢熻韩楂樿吙鍥存爣鍑嗗鐓ц〃3 濂崇敓鏍囧噯鑵垮瀷...
绛旓細姝ｅ父鎴愬勾浜虹殑鑵板洿銆傚ぇ鑵垮洿/澶ц吙鏈澶у洿鎸囧ぇ鑵垮唴渚ц倢鑲夋渶鑶ㄩ殕澶勭殑姘村钩鍛ㄩ暱鎴栫粡鑷鑲℃矡鐐鐨勫ぇ鑵姘村钩鍥撮暱锛屾甯告垚骞翠汉鐨勮叞鍥翠竴鑸负灏忎簬90cm锛屽ぇ鑵垮洿90cm鐩稿綋浜庢甯告垚骞翠汉鐨勮叞鍥淬
绛旓細鑲夊瀷灏忚吙銆灏忚吙绮鏄緢澶氬コ浜洪兘鍥版壈鐨勯棶棰橈紝鐗瑰埆鏄浘缁忚繃搴﹁繍鍔ㄧ殑浜虹殑鍥版壈銆傞偅涔堟庢牱鐦﹀皬鑵胯倢鑲夈佸浣曞噺鑲岃倝鍨嬪皬鑵垮憿?灏忕紪浠婂ぉ灏卞甫鏉ュ嚑绉嶆湁鏁堢殑鏂规硶锛屾暀浣犲湪鏃ュ父鐢熸椿涓閫犵編鑵!鑲岃倝鍨嬪皬鑵垮父瑙佷汉缇わ細1 閫褰硅繍鍔ㄥ憳銆佹浘缁忚繃搴﹁繍鍔ㄧ殑浜恒佸洜涓洪仐浼犱綋璐ㄧ瓑鍥犵礌浣垮緱涓杩愬姩灏遍暱鑲岃倝鐨勪汉鑲岃倝杩囧害缁撳疄鐨勫皬鑵浼氳濂虫х殑...
绛旓細杩欍傘傘傛病鏈夌瀛︿緷鎹紝鐪嬩釜浜猴紝鏈変汉澶╃敓鐭皬锛岃嚜鐒朵笅闈篃涓嶅ぇ涓嶉暱锛屽鏋滆鍏充簬鐢熻偛闂锛1瀵镐篃澶熶簡锛姝ｅ父鐢蜂汉涓鑸2瀵搁暱锛岀矖鍢涖傘傘傛垜鏃犳硶褰㈠銆
