养肝护肝吃什么最好水果
1. 葡萄柚：这种水果富含抗氧化剂和维生素C，有助于肝脏排毒并减轻炎症。2. 桃子：含有维生素A、C、E和纤维素，能促进消化，降低胆固醇。
3. 橙子：丰富的维生素C和抗氧化剂有助于减轻肝脏受损。
4. 猕猴桃：含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于减轻肝脏受损并维护免疫系统健康。
5. 蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，能够帮助肝脏排毒和消炎。
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