怎样才能摆脱原生家庭给你带来的伤害？
一，首先，一定要脱离那个环境。一直困在原来的地方，只会被原来的伤害一次又一次的伤害，让受伤的记忆反复重倒，离开，出来闯一闯。二，多多打开自己的认知面。好多时候，我们就像是井里的那只青蛙，为什么我们会被伤害？因为我们困在自己的一片天空里，认为世界也是这样。一旦有天打破了认知范围以外的东西，感觉像变天了一样的痛苦。
曾经我也看了很多心理学书等，来剖析自己，来治愈自己，书中有用，但更多的还是需要多出去看。抬头看看，低头看看。大千世界，真的无奇不有。有阳光的，有阴暗的。那时候就觉得自己的伤害是大千世界中发生的一粒小颗粒。比你不幸的很多，比你幸运的也很多，所以最重要的是，怎么让自己过好这个生活。
三，原生家庭的伤害，已经是过去式。我们不能一直记着这个事，这样潜意识里会一直告诉你，我就是弱者，我需要被保护。然而，社会一直是弱肉强食，弱者只会更弱。一旦受到伤害，就说原生家庭背锅，这就成为了一个负循环。
四，脱离心理包袱，勇敢的向前走。谁的生活不是自己，人生仅此一次。我才是自己的生活的主导者，不是父母，不是孩子，不是配偶等等。如果生活一帆风顺，就不是生活了。
生活本来就是磕磕绊绊，一堆堆的困难需要度过，关关难过关关过，不能一受伤就后退缩在原生家庭的茧里面疗愈。应该想想， 每一次的伤害自己的不足在哪里？需要改进在哪里？哪里痛往哪里闯，这才是正解！
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