围绕一个意思写句子天气真热啊怎么写
今天天气真热啊!炽热的骄阳蒸烤着大地,洒在地上的水仿佛瞬间可以被蒸发,偶尔吹过一阵风,可却是徐徐热浪.知了在枝头上叫着：“夏天真热,我快喘不过气来了!”小草禁不住太阳公公的暴晒,连叶子全都卷成了细条了.小狗摊着舌头,“呼哧,呼哧”地喘气,似乎在抱怨盛夏的炎热。
天气热要注意以下几点:
1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。
2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。
3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。
4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。
5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。
6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。
7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。
8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。
9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。
10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。
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