身高163cm的人,标准体重是多少
1. 想要计算身高163cm的人的标准体重，可以使用一个简单的公式：标准体重 = 身高（厘米） - 110。应用这个公式，163cm的身高对应的标准体重是163 - 110 = 53公斤。2. 另一种计算方法是使用BMI（身体质量指数）公式：体重指数 = 体重（公斤） / (身高（米）)^2。根据这个公式，如果体重指数在18到25之间，被认为是正常体重。
3. 超重的定义是体重指数在25到30之间。轻度肥胖是30到35，中度肥胖是35到40，重度肥胖则是超过40。例如，如果某人的体重指数是22.858，这属于正常水平。
4. 不同的标准可能会导致对胖瘦的衡量有所不同，但健康始终是最重要的。世界卫生组织提供了另一种计算标准体重的方法，对于男性是（身高cm - 80）× 70%，对于女性是（身高cm - 70）× 60%。
5. 根据世界卫生组织的标准，正常体重范围是标准体重的正负10%。如果体重在正负10%到20%之间，则被认为是过重或过轻。
6. 最终，我们应该记住，保持健康是最重要的，而体重只是健康的一个方面。
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