三伏天，有什么解暑的良药或者妙招吗？
1.夏日必备绿豆汤，很简单，冰镇效果更解暑。取一碗绿豆清洗干净，然后浸泡一个小时，时间到了可以煮了，煮一个半小时差不多可以煮好，加入冰糖，搅拌，摊凉之后，放入冰箱保鲜储存，想喝随时拿出来喝，清凉解暑，冰爽可口，利尿，不错的必需品。这是过滤的，也可以连绿豆一起吃2.酸梅汤这个大家都知道，自己做或是超市买都可以，自己做买15克陈皮、25克山楂、30克乌梅、10克洛神花、6克甘草、5克桑葚、2克薄荷叶，用清水清洗干净，（这些材料在网上或是药店都可以买到）然后用清水泡30分钟，然后用锅倒入3500毫升的水，大火烧开后，小火炖30分钟，时间到关火。然后加入200克冰糖搅拌一下，然后凉至常温后把里面的渣捞出来，用过滤网过滤干净，不然影响口感，然后冷藏2个小时，这样颜色口感都非常不错的，酸酸甜甜，冰爽解腻，一次想喝个饱。冰镇酸梅汤其功效：生津止渴，醒脾健胃，防暑降温3.金银花茶、绿茶、茉莉花等等，这些都是现成的，开水冲泡，凉至常温即可饮用。说实话，大热天都不爱喝热的，常温也不爱，这个根据自己的喜好。信阳毛尖绿茶4.大西瓜更是家中常备，在外面回来热的口渴，来一块冰的大西瓜更是爽歪歪，西瓜的功效解渴降暑，止渴利尿，还可以解酒，小便不利等等。再就是小孩更喜欢吃的冰棒雪糕，凉快，降温也快，家里夏天多少备点，但是孩子不能贪吃哦，吃多了会伤及脾胃，发烧感冒等。还有什么药品比喻荷香正气液、十滴水等，都是高温下作业必备，也不建议大家使用哦。总结：三伏天尽量不要室外长时间作业，避免高温中暑，有必要就必备这些东西，夏天是很容易熬过去的，不说了，我的老冰棍快化了。绛旓細鑻︾摐榛勮眴鎺掗姹ゆ潵浜 鎺掗涔扮殑鏂伴矞鐨勬帓鍑鸿姘村氨娌℃湁鐒按鐩存帴鍜岃嫤鐡滈粍璞嗗鐗囦竴璧峰姞鍑夋按鐓紝杩樺姞浜嗕竴鐐硅懕 鐓啛涔嬪悗杞皬鐏ぇ姒傚崐灏忔椂寮閿呭彧鍔犱簡鐩 鑻︽槸鐪熺殑鑻 姹ゅ緢娓呯敎 涓鐐逛篃涓嶆补鑵 杩欎釜姹ゆ暣浣撳彲浠ユ帴鍙楀幓鑲濈伀鏁堟灉寰堝ソ
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