产后应该先做盆底肌修复？还是腹直肌修复？顺序有什么讲究吗？ 产后修复的顺序有什么讲究？应该先瘦肚子还是先修复盆底肌？
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产后应该先做盆底肌修复？还是腹直肌修复？我们先来看看盆底肌和腹直肌分别是什么，盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，它好像一张吊网，各种临近脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能；腹直肌位于腹前壁正中线的两旁，为上宽下窄的带形肌肉组织，有前屈脊柱，降胸廓，维持腹压、固定脏器位置的作用。同时对咳嗽，排便、活动等方面也起重要作用。那么产后应该先做盆底肌修复还是腹直肌修复呢？应该现在产后42天恶露排干净后去做一个盆底肌力测试，尤其是盆底肌力比较弱或功能太差的情况下，更应该先去做盆底肌修复，再进行腹直肌修复。有研究指出，腹直肌修复应待盆底肌肌肉力量三级以上再进行。
产后应该先做盆底肌修复？还是腹直肌修复？这些是我在易舒美的文章里面的，感觉这个做的还可以。相信看到这里的大家也有了自己的见解，盆底肌与腹直肌处于不同位置，功能也各不相同，但它们都是核心肌群的一部分，哪一种出现了问题，可能会影响另外一部分肌肉生理功能的正常发挥，百度网友为您解答。
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