寒食食节应该干什么
1. 在寒食节期间，禁止一切烟火，不得生火烹饪。2. 应提前准备充足的熟食，因为寒食节当天只能食用冷食，因此得名“寒食”。
3. 人们会携带酒、香烛等祭品前往祖先墓地祭拜。由于寒食节天气寒冷，为避免因食用冷食而伤害身体，可以参与踏青、荡秋千、插柳、拔河、斗鸡等户外活动来保持身体温暖。
4. 寒食节是中国传统节日，在夏历冬至后的第105天，清明节前一天或两天。这一天最初作为节日，禁止烟火，只允许食用冷食。随着时间的推移，寒食节逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗鸡等习俗。寒食节前后延续了两千多年，曾被誉为中国的民间第一大祭日。寒食节是汉族传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。
5. 寒食节的起源，根据史书记载：春秋时期，晋国公子重耳因躲避灾祸而流亡他国长达十九年，大臣介子推始终忠诚相伴，不离不弃；甚至“割股啖君”。重耳励精图治，终成一代明君“晋文公”。但介子推不追求名利，与母亲一同隐居绵山。晋文公为了迫使介子推出山相见，下令放火烧山，介子推坚决不出山，最终被火焚身亡。晋文公感慨忠臣之志，将其葬于绵山，修建祠庙，并下令在介子推遇难之日禁火寒食，以表达哀思，从而形成了“寒食节”。
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