6个月的宝宝，晚上不睡觉，精神特别好，家长该如何应对呢？
宝宝如果晚上的精神状态特别好，而且不愿意睡觉，很有可能就是白天睡得太多了，所以这时候应该及时调整宝宝的作息习惯，虽然孩子每天都有午睡的习惯，但是时间不宜过长，而且不能够太晚，这样就会影响到晚上的睡眠，其实小孩晚上的睡眠是非常重要的，对于婴幼儿来说九点钟之前必须要上床睡觉。
当然还有可能是因为晚上没有吃饱，所以半夜就会想喝奶，喝完奶之后整个人就变得很精神，孩子晚上如果不睡觉的话大人也是很痛苦的，因为很多大人白天是需要上班的，就算白天不上班我们也有很多事情要做，所以孩子的这个作息习惯是非常不好的，家长一定要给他及时纠正过来，不然这样大人和孩子都会很累。
当然，可能还有一个原因就是卧室的环境不适宜睡觉，睡觉之前不要跟宝宝说话，而且一定要将房间的窗帘关上，也不要有小夜灯，因为这些东西都会影响到宝宝的睡眠，睡觉之前可以给宝宝讲故事，或者是让他听故事，但是到了睡觉的时间了就不要跟他说话，有时候跟孩子说话他就会越来越兴奋，其实我觉得这种方法效果是非常好的，如果孩子迟迟不愿意睡觉的话，可以轻轻地唱歌安抚，或者是拍拍宝宝的背，这样孩子很快就会进入梦乡。
还有一个就是大人起来上厕所的时候声音尽量小一点，有些孩子的睡眠质量比较差，了能一点点动静他就会醒，当然，还有一个原因就是很有可能积食了，宝宝如果积食的话晚上也是会睡不好的，具体是什么原因还需要家长自己去判断，但是千万不能够让宝宝一直这样，因为这样对他的生长发育是非常不好的。
改变睡眠姿势，提高睡眠质量，睡前喝牛奶。睡前不要吃东西，不要穿衣服睡觉，要让环境绝对安静，不要有噪音，让这个环境比较舒适，温度不要太高。
家长首先应当考虑是否因为白天睡眠时间过多，而导致宝宝晚上睡不着，其次要将孩子置于一个比较安静的环境，降低内的光线，给宝宝足够的安全感。
家长应该在白天的时候多让宝宝运动，在晚上睡觉之前给孩子创造一个比较安静的睡眠环境。
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