2020传递正能量的励志说说
1、每一个优秀的人，都有一段苦逼的时光。或许是因为一份学业，一份工作， 一段爱情，离开了爸爸妈妈，去了一座别的城市。当你倦了厌了时，想想你的父母正在为你打拼， 这就是你必须坚强的理由。不管发生什么，记住不是只有你一个人在努力，所以不要轻易放弃。
2、我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度；
我不能改变天气，但我可以改变心情；
我不能改变容貌，但我可以展示笑容；
我不能控制他人，但我可以掌握自己；
我不能预知明天，但我可以利用今天；
我不能样样胜利，但我可以事事尽力；
我应该把身心培养得像月光一样慈悲柔和，
宽大自己的心胸燃起智慧之光。
3、你喜欢目标，方法就越来越多； 你喜欢放弃，借口就越来越多； 你喜欢感恩，顺利就越来越多； 你喜欢抱怨，烦恼就越来越多； 你喜欢拼搏，成功就越来越多； 喜欢逃避，失败就越来越多； 喜欢分享，朋友就越来越多； 喜欢独占，孤独就越来越多。
4、成功没有捷径。你必须把卓越转变成你身上的一个特质。
最大限度的发挥你的天赋、才能、技巧，把其他所有人甩在你后面。
高标准严格自己，把注意力集中在那些将会改变一切的细节上。
变得卓越并不艰难，从现在开始尽自己最大能力去做，你会发现生活将给你惊人的回报。
5、如果你是正确的，不要过多地争辩，把对方逼上绝路，也就断了自己的退路；
如果你是优秀的，不要肆意地卖弄，别人会在你的做法中远离；如果你是痛苦的，
不要逢人就倾诉，谁都有自己的烦恼，莫把朋友演绎成了陌路；
如果你是寂寞的，那就在孤独中慢慢沉淀自己，人生本就植根于寂寞的土壤里。
6、绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。 没什么背景，没遇到什么贵人，也没读什么好学校，这些都不碍事。关键是，你决心要走哪条路，想成为什么样的人，准备怎样对自己的懒惰下黑手。 向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到你想要的尊严。
7、梦想不是挂在嘴边炫耀的空气，而是需要认真的实践。等到对的风，我们展翅翱翔。没有风，只要拥有足够强壮的翅膀，我们照样拔地飞行。人生最重要的，不是完成了什么，而是如何完成它。
8、每个人都有自己的泪要擦，每个人都有自己的路要走，只要记得：冷了，给自己加件外衣；饿了，给自己买个面包；痛了，给自己一份坚强；失败了，给自己一个目标；跌倒了，在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，已足够！不必仰望别人，自己亦是风景。
9、如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路。
坚持住，因为你正在走上坡路，你就一定会有进步。
如果，你正在埋怨命运不眷顾，开导自己：命是失败者的借口；
运是成功者的谦词。命运从来都是掌握在自己的手中，
埋怨只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。
10、每个人都是世上独一无二的，谁都有理由相信自己。
显赫也罢，平淡也罢，尊贵也罢，卑微也罢，这些都不重要，
关键是要有自信的态度。拥有自信，才能舒展自己的每一个细胞，
开创属于自己的一片天地。自信的人不会沉沦。
一个人不论活得多么卑微，自信就是一笔巨大的财富，是人生能笑到最后的资本。
11、你要多去经历，使你更多方面的了解自己，人生就是个了解自己的过程。这个世界其实是公平的。有选择的机会就不应该轻言放弃，况且也狠不下心。过去就当醉了，醒来就继续吧！
12、放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来做你该做的事，该好好努力了！有时候真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。记住一句话，越努力，越幸运。
13、尽管在工作中你会付出很多辛劳，是会承担许多压力，但是它却让你的生活丰富多彩，让你的人生活的充实，最起码能让你衣食无忧，做一个经济独立，人格独立的人。
14、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。
15、真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，即使看不到希望，也依然相信自己。我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。
16、如果事前多些思考，那么事后就会少点遗憾；如果少年多些努力，那么年老就会多点欣慰；如果人生多点自信，那么事业就会多点成功；如果头脑多点创意，那么生活就会多些色彩；如果对别人多些爱心，那么你就会多些朋友；如果交谈多点幽默，那么朋友就会多点笑声。
17、不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了，理解你的人，不需要解释。人贵在大气，要学会对自己说，如果这样说能让你们满足，我愿意接受。并请相信，真正懂你的人，绝不会因为那些有的、没有的而否定你。
传递正能量的晚安说说语录2020
1、无论生活中还是工作中，我们很难事事顺心，但我们可以做到事事尽心。很多时候，一件事情，一份工作能否做好，往往取决于我们的态度，积极的态度就是成功的保证。认真细致，尽心尽力的去做每一件事，这样我们才能收获惊喜，成长自己。晚安~
2、有时候，我们只是需要换一扇窗户看风景。生活有微笑有苦楚，不想说不等于无言，只有心里明了，也许永远选择沉默，选择承受。沉默多了，承受也就越多，不如轻轻打开另一扇窗户，放逐心情，也许就是另一个轻松美丽的世界。从一扇窗户到另一扇窗户，从一个世界到另一个世界，需要的是一份勇气，一抹心境。晚安~
3、万事皆有缘由，每个人的命运只能自己负责。只要你直得起腰，谁也不能让你屈服。只要你昂得起头，谁也不能叫你退缩。命运不是你的老板，而是你的秘书，他只不过忠实地记录了你的努力程度而已。与其埋怨命运，不如改变自己。只要你自己改变了，你的命运也会跟着改变。晚安~
4、你生来就不是豪门，没有王子公主的命就别学只有王子公主才能得的病，人家有时间，金钱去仰望天空，去抑郁彷徨。你没有，你必须奋斗，你生来就背负着家庭，生活的重担!别把时间都浪费在埋怨，牢骚上，没有人对不起你。别和泡沫剧里男女主角比，人家天生漂亮机遇超凡。你只有内心强大坦然面对才能壮大!晚安~
5、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。到最后，你总会明白，谁是虚心假意，谁是真心实意，谁为了你不顾一切。不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。晚安~
6、他们看到你中午才起，不知道你天亮才睡。他们嘲笑你痴人说梦，看不到你背后决心。他们看到你荣华围绕，看不到你辛酸努力。他们觉得你嘻嘻哈哈没心没肺，不知道你夜晚难过独自伤心。你要人前看起来毫不费力，就必须人后非常努力。
7、世事变幻莫测，人心无常善变。今天想拥有的，未必在未来是幸福的，很多事情想得太多只会是一种负累。生命是个复杂的东西，我们谁能够预测下一秒的故事呢?那么，就好好活着吧，用这一秒的行动去改变下一秒的命运。因为，过去的已经成为历史，只有好好把握当下才能把握未来。
8、珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。时间就像流水，你永远无法触摸同样的流水两次。生活有两大误区，一是生活给人看，二是看别人生活。只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。不要光顾着看别人，走错了自己脚下的路。
9、遇到不顺心的事时，千万不要过分与自己较劲，应该学会退一步想。生活中没有那么多大的原则问题，在不少事情上，都是既可这样，也可那样的。人不能只是拿得起，而不能放得下，该放下的就要放下。适时的放开自己，就等于解放自己，退一步对你大有好处。可见，有进有退，才是生活中真正的一种和谐。
10、一个人，不一定要有多少知识，但一定要有见识。少见多怪者，常是烦恼的制造者。见得多，看得远，想得开，所以能体谅，能释放。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放宽自己的心，不要总是为了那些伤心的事去费脑筋，多想想开心的事，一切都会过去的。心胸开阔了，烦恼也就无影无踪了。
11、你生来就不是豪门，没有王子公主的命就别学只有王子公主才能得的病，人家有时间，金钱去仰望天空，去抑郁彷徨。你没有，你必须奋斗，你生来就背负着家庭，生活的重担!别把时间都浪费在埋怨，牢骚上，没有人对不起你。别和泡沫剧里男女主角比，人家天生漂亮机遇超凡。你只有内心强大坦然面对才能壮大!晚安~
12、有时候，我们只是需要换一扇窗户看风景。生活有微笑有苦楚，不想说不等于无言，只有心里明了，也许永远选择沉默，选择承受。沉默多了，承受也就越多，不如轻轻打开另一扇窗户，放逐心情，也许就是另一个轻松美丽的世界。从一扇窗户到另一扇窗户，从一个世界到另一个世界，需要的是一份勇气，一抹心境。晚安~
13、万事皆有缘由，每个人的命运只能自己负责。只要你直得起腰，谁也不能让你屈服。只要你昂得起头，谁也不能叫你退缩。命运不是你的老板，而是你的秘书，他只不过忠实地记录了你的努力程度而已。与其埋怨命运，不如改变自己。只要你自己改变了，你的命运也会跟着改变。晚安~
14、无论生活中还是工作中，我们很难事事顺心，但我们可以做到事事尽心。很多时候，一件事情，一份工作能否做好，往往取决于我们的态度，积极的态度就是成功的保证。认真细致，尽心尽力的去做每一件事，这样我们才能收获惊喜，成长自己。晚安~
15、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。到最后，你总会明白，谁是虚心假意，谁是真心实意，谁为了你不顾一切。不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。晚安~
16、他们看到你中午才起，不知道你天亮才睡。他们嘲笑你痴人说梦，看不到你背后决心。他们看到你荣华围绕，看不到你辛酸努力。他们觉得你嘻嘻哈哈没心没肺，不知道你夜晚难过独自伤心。你要人前看起来毫不费力，就必须人后非常努力。
17、世事变幻莫测，人心无常善变。今天想拥有的，未必在未来是幸福的，很多事情想得太多只会是一种负累。生命是个复杂的东西，我们谁能够预测下一秒的故事呢?那么，就好好活着吧，用这一秒的行动去改变下一秒的命运。因为，过去的已经成为历史，只有好好把握当下才能把握未来。
18、珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。时间就像流水，你永远无法触摸同样的流水两次。生活有两大误区，一是生活给人看，二是看别人生活。只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。不要光顾着看别人，走错了自己脚下的路。
19、遇到不顺心的事时，千万不要过分与自己较劲，应该学会退一步想。生活中没有那么多大的原则问题，在不少事情上，都是既可这样，也可那样的。人不能只是拿得起，而不能放得下，该放下的就要放下。适时的放开自己，就等于解放自己，退一步对你大有好处。可见，有进有退，才是生活中真正的一种和谐。
20、一个人，不一定要有多少知识，但一定要有见识。少见多怪者，常是烦恼的制造者。见得多，看得远，想得开，所以能体谅，能释放。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放宽自己的心，不要总是为了那些伤心的事去费脑筋，多想想开心的事，一切都会过去的。心胸开阔了，烦恼也就无影无踪了。
传递正能量的励志句子说说
一、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。
二、你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。
三、不要太兴奋，也不要太忧伤，这世界，没你想象的好，也没有如你想的那样糟糕。
四、看别人不顺眼，是自己的修养不够。喜欢追梦的人，切记不要被梦想主宰;善于谋划的人，切记空想达不到目标;拥有实干精神的人，切记选对方向比努力做事重要。
五、世上的事，看淡了就好了，人穷人富皆是一生;如果无论对于何人、何事、何境，不起烦恼念，不增执着心，那就是看破了。可人无恒常，事无恒久，有些事，真正看破的又能有几个，我们都是凡夫俗子，受七情六欲之苦，有些事做得过分了，连佛也有火，又怎么好去人忍受呢。
六、不是因为幸福才微笑，而是因为笑了才幸福。不管别人怎么对你，那都是别人的事，人最大的敌人始终都是自己，不存在谁对不起你，谁欠你，走出阴影就是人生赢家，走不出就是神经病，都怪你自己。
七、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。
八、任何人都能够变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。
九、天使之因此会飞，是正因她们把自我看得很轻
十、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。
十一、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。
十二、将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。
十三、中国看不起说大话的人。而在我看来大话并无甚，好比古代妇女缠惯了小脚，碰上正常的脚就称大脚中国人说惯了小话，碰上正常的话，理所当然就叫大话了。敢说大话的人得不到好下场，吓得后人从不说大话变成不说话。
十四、一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才来汇聚。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。
十五、穷的时候一定要大方，富的时候，就不要摆阔了。生命已经恢复了简单，已经回到了宁静。
十六、不论多么受挫的时候，也绝对不轻易在别人面前流泪。
十七、人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心。人活一辈子，开心最重要。要拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值，这是人生最大的幸福。
十八、与其祈求生活平淡点，不如祈求自己强大点。
十九、生活是什么，生活是一出戏剧，是一次历险，是一个梦境，是一个幻觉？其实生活就是西西弗斯不断重复地推大石上山顶的过程。
二十、无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提前的，活在当下，正向提升。
二十一、人生本就是一种承受。当爱你的人弃你而去，任你呼天抢地亦无济于事，生活本是聚散无常；当背后有人飞短流长，任你舌如莲花亦百口莫辩，世道本是起伏跌宕。得志时，好事如潮涨，失意后，皆似花落去。不要把自己看得太重，委屈了、无奈了、想哭了，这些都是你生命中不可或缺的一部分。
二十二、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。
二十三、当你穷的时候，不要计较，对别人要好，这叫人穷志不穷。富的时候，要学会让别人对自己好。自己对别人更好。学会舍得！这些奇妙的生活方式，很少人能够明白。
二十四、坚持者能在命运风暴中奋斗。
二十五、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。
二十六、幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。
二十七、时刻就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。
二十八、我没有必要讨好谁，也从来不会做你扇我一巴掌我还笑脸相迎的事。我的偏执我的固执，你喜欢也好，不喜欢也罢，这就是我。我讨厌做事如履薄冰，不喜步步为营。人这一生蹉跎，倒不如活出自我，随心与随性地生活。我也会忍让宽容，也可适时放低姿态。但是，关于我的底线，不容轻犯。
二十九、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
三十、说有上辈子的人是在骗自我；说有下辈子的人是在骗别人。
三十一、多想想自己的错，就会慢慢忘记别人的过。
三十二、坚持是一切聪明的基础。
三十三、世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。
三十四、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。
三十五、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
三十六、同样的一瓶饮料，便利店里块钱，五星饭店里块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。1、宁愿做过了后悔，也不要错过了后悔。
三十七、请你不要冒然评价我，你只知道我的名字，却不知道我的故事。你只是听闻我做了什么，却不知道我经历过什么。
三十八、当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。
三十九、心净则国土净，心安则众生安，我们是否快乐与幸福，凭的是眼界与心境。仰视久了，谁都会卑微，殊不知还有许多被你俯瞰的人，却在拼命艳羡和梦想着过你的生活。
青春传递正能量句子2020
1、生命是在一次次的突围中再生的。每一个太阳的升起又落下，都是人冲破自我的一种催促。阳光下，你容貌是这样的，到了月色里，你已是另一个崭新的自己。
2、人的一生也不可能顺顺利利，总会遇到一些风风雨雨。要经历风雨，就必须把自己磨练成一个对待困难不折不挠的强者，在哪里跌倒就在哪里爬起来。没有人会甘于做弱者，让生命流失在无声的岁月间。
3、微笑需要真诚，它不是挂在脸孔上的一种装饰品，也不是肌肉的一种无意识的运动，而是内心真情实感的自然流露，只有真诚的微笑才是最美的，也只有真诚的微笑才能打动人。
4、人生，在历经大大小小的各种坎坷与收获后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面对问题，而是沉着冷静的思考。
5、人生的旋律是在狂风暴雨里拼搏的绚烂，人生的旋律是在惊涛骇浪中奋进的高昂。梦想是种子，我们便可挥舞着犀利的羽翼在人生这片沃土上播种着春天的希望。
6、生命就是一个长途的旅程，我们要学会快乐而行，不管路途多么遥远和艰辛，都会是幸福而饶有风味的，因为我们在经历旅途中丰富了自己的人生，让生命变得更强壮。
7、纵然你是经历过摔打与失败的人，但并不意味着你就会成功。只有那些善于从摔打中吸取教训，从失败中学会总结的人，才能站立起来，昂首阔步登上成功的阶梯。更有一种睿智的人，他们不但善于总结自己人生路上的一切过往，而且还善于从别人的成功或失败中吸取养料，将其中的精华珍视起来，使自己得以免疫，更快更好地发展自我。
8、活着就为了幸福，而幸福，是我们的追求，我们崇尚这样的生活，在人生的旅途上我们寻找着，追逐着。向往着，挣扎着，然而幸福其实就在我们身边。
9、不要以苦难为借口，不要自暴自弃。这世界是公平的，上帝关了一扇窗，但他同时会为你打开另一扇门。众生是平等的，只要你永不放弃，只要你艰苦奋斗，总可以过上幸福的生活!还是伊索说的好：如果你受苦了，感谢生活，那是它给你的一份感觉;如果你受苦了，感谢上帝，说明你还活着。
10、倘若把生活比作河流，随波逐流的现代人，大部分生活在河流的表层。日子过得不错，看上去很美，其实似是而非，没有寻找生活深度的时间和耐心，不能从生活中为自己找到良性刺激。所以并不快乐，内心反倒空虚。
11、一焯浮沉淡香的清醇，一叶轻摇直上清香的暗来。碎雨轻踏冷窗的夜里，卸下嚣尘烦乱的心情，泡上一壶清茶，伴灯品饮。轩窗下，微风夹雨的清冷。陋室中，暗桔灯黄的透暖。临窗而坐，拂卷品读，倘徉墨迹的深久沉远，如品一清茶，沉香尽，留人醉。
12、世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值!
13、不要期望，身边的每一个人都是你愿意遇见的人，就像不可能永远只活在明媚的天气里一样。碰上阴天下雨，你也得潮湿地过一阵子。这是一种生活的能力，也是成长必须要有的境遇。漫长的人生征途上，即便今天不会刁难你，换一天也会刁难你，即便这个人不刁难你，换一个人也会刁难你。
14、有些生命虽然短暂，却依然打动我们。瀑布的生命，在于征服悬崖绝壁的阻挡，在于她落而不衰;当蓓蕾绽开青春的笑脸，甘露的生命却已枯竭，但在绿叶的心里，它得到了永生;昙花，从不奢望生命的永恒存在，却在集生命之美于短暂的一现中显示了生命的奇光异彩。
15、社会不相信庸俗，成功需要汗水和寂寞铸就。无数次的质疑或是嘲笑，这些都无所谓，记住自己是谁，自己想要什么就足够了!
之以恒。让我们像江河一样，向着大海不断奔流吧!在漫漫的人生道路上，谱写青春的音符，留下奋斗的足迹。
17、莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
18、每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的三种人。第一种是能够理解欣赏和器重自己的人;第二种是曲解中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。
19、当生活的困扰袭来的时候，亲爱的朋友，你千万不要惊慌失措。请你丢下所有的负荷，将其搓一摞长长的丝线，将你忧郁的缱绻挂满，在幽幽的暮色，柔柔的轻风中尽情将其挥洒挥霍，让夜的幕布将其吞噬，让那份恬淡的宁静拂过你没有褶皱的心田，留有的是花散满地的芬芳。
20、把你禁锢在空荡荡的房间，磨练意志;把你投放在无情的沙漠，让你和懦弱拼杀;把你带到荒芜的岛礁，让你和自然为伍。最后的结局，都归于了平静，你的生存，你的自身价值才真正的体现。
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绛旓細姝ｈ兘閲忓姳蹇椾釜鎬х鍚 1 銆 鐩镐俊鎴戜細绂绘ⅵ鎯虫洿杩戜竴浜涖 2銆 鑳借涓嶈兘鍋,涓嶆槸鐪熸櫤鎱с 3銆 鍋氫綘璇磋繃鐨,璇翠綘鑳藉仛鐨勩 4 銆 鏄ⅵ鍒曠柤,鎯宠耽鍒枈鍋! 5銆 鐢熷懡涓嶈交瑷灞忓純 6 銆 鍍忔壘鑰佸叕涓鏍峰幓闈㈣瘯 7 銆 瑕佽姣忎竴澶╅兘鏈夋墍鍊笺 8 銆 閲嶅ご寮濮嬫案杩滀笉浼氭櫄銆 9 銆 濡傛灉浣犱笉鑳介,閭ｅ氨濂旇窇銆 10 銆 ...
绛旓細鑷磋嚜宸辩殑姝ｈ兘閲忓姳蹇楀彞瀛 1銆佹槰澶,鏄竴閬撻鏅,鐪嬭浜,妯＄硦浜;鏃堕棿鏄竴涓繃瀹,璁颁綇浜,閬楀繕浜;鐢熸椿鏄竴涓紡鏂,寰楀埌浜,澶卞幓浜銆 2銆佹噦寰楃煡瓒,鎵惧埌蹇箰;鎳傚緱鏀惧純,鎵惧埌杞绘澗;鎳傚緱鐝嶆儨,鎵惧埌骞哥;鎳傚緱灏婇噸鍏虫,鎵惧埌鏈嬪弸銆 3銆佹椿鐫,灏辨槸瑕佹椿寰楁瘮鏄ㄥぉ濂戒竴浜,鍐嶅ソ涓浜,瑕佺埍寰楁瘮鏄ㄥぉ骞哥涓浜,鍐嶅垢绂忎竴浜涖 4銆佷激鐥涗娇浣犳洿...
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