晒被子到底有什么作用？ 晒被子的好处有哪些？
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注意事项：
其一是被子晾晒的时间。在寒冷的冬天，一出太阳，叔叔阿姨们就开始晾被子，不论时间，然后不管不顾，到了晚上才把被子收进去。但其实在冬天的时候，早晚的温度比较低，且湿度相对而言也会比较高。所以如果在早上或者晚上，被子晾晒在外面，往往适得其反。一般咱们晾晒被子的时间最好是在10：00-14：00，这个时间段相对来说温度比较高，被子晒完更加保暖。

其二是被子晾晒时是否需要拍打。一般晾晒被子，就是两种情况，要么用衣架或者其他物品去敲打被子，使被子晾晒的更加蓬松，能够充分吸收太阳，从而保暖，再者就是被子晾出去了不管不顾，到点在收进家里。但其实这两种方法都不是准确的，需要根据被子的材质来定，敲打过度，会将被子里的纤维敲断，从而被子的保暖效果将会降低。一般棉被晾晒时可以敲打，但也要适量，其他材质的被子建议不用敲打，自由晾晒自充分吸收太阳即可。

其三是被子晾晒的次数。冬天的天气大部分都是寒冷的，一般一出太阳大家都会把家里的被子拿出来晾晒，但其实被子晾晒的也不需要那么频繁，如果晒得过多或者是太频繁，被子的材质同样可能也会受损，从而降低保暖效果。晾晒的正确时间，基本上一个月能够晾晒2-3次即可，既可以保护被子的材质也可以达到保暖的效果。
太阳天晒被子，一方面呢可以使被心内的棉花更加松软，另一方面可以清除螨虫。所以晴天晒被子呢是杀螨虫的最好办法。
晒被子就像喝白开水一样对皮肤是有一定的保护作用。。
我们对于肌肤的保养一直都非常的重视，其实保养肌肤也不是那么难，坚持每天早晚各一杯白开水也能改善肌肤哦!
早晚各一杯白开水改善肌肤
早晚各一杯白开水是必要的，早上一杯可以清洁肠道，同时补充夜间流失的水分，晚上一杯是备好睡眠中血液不至于因缺水而过于黏稠。导致皮肤紧致，所以早晚各一杯白开水是一定不能少的。
白开水解决便秘，改善肌肤
便秘对于所有人来说都是很大的问题，不仅会造成身材变胖，皮肤也会变的暗淡。便秘的原因是体内没有水分以及肠道没有排泄力导致的，所以多喝水能解决便秘，白开水可以帮助消化系统正常的运行，肌肤自然有活力。
温白开水除去色斑，改善肤色
在人体经过一夜的代谢后，排泄功能是非常弱的，导致体内垃圾排外能力也变差，这个时候我们需要外作用来帮助排泄能力，清晨洗漱完喝一杯温白开水，帮助排泄能力的提升动力，把垃圾排出体外，肌肤自然就得到改善了。
第一，去螨虫。被褥中最常见的螨虫是尘螨，尘螨作为一种过敏原，会引起许多过敏反应，极大危害人们的身体健康。定期晒被子，虽然不能完全清除尘螨，但可以有效抑制尘螨的繁殖；
第二，保持干燥。被子容易吸附室内的灰尘、人体产生的湿气和汗液等，如果长期不晒被子，会使得灰尘粘在潮湿的被子里，细菌、螨虫大量滋生。太阳可以将被子中的水分、潮气晒干，可以破坏掉螨虫、细菌滋生的湿润环境，被子也能保持干燥蓬松状态。
第三，杀菌去霉。被子若长期不见阳光，在阴冷潮湿的环境中容易发霉，阳光中的紫外线能够杀死细菌和病毒等微生物，对被子具有很明显的消毒、杀菌作用。
第四，保暖作用。若长期不晒被子，潮气、湿气会导致被芯中的纤维板结，被芯中的静止空气的保有量也会下降。而经过太阳的晾晒后被絮中会进入更多空气，空气在狭小的空间中的热量传递方式主要是导热，而且空气的导热系数比较小，所以被子晒后的保暖效果更好。
①杀死细菌和真菌：晒被子时，短波高能紫外线会起到杀菌作用，有效去除一部分细菌、真菌。
②抑制尘螨和其他病原体生长：阳光照射让被子上的水分蒸发，这对于抑制尘螨等病原体的生长有一定帮助。温度达到 55-60 摄氏度以上时，阳光能杀死尘螨。
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