天天洗澡和一周洗一次澡，哪个更科学？正确答案来了
随着生活水平的提高，现在洗澡已经并不是难事了。一年四季随时随地的洗澡，但是相信很多人会有疑问，到底是天天洗好，还是一星期洗一次好呢，我们一起来走进这个问题。哪些不正确的洗澡方式会危害身体 健康 。
一，空腹洗澡
空腹洗澡对人体伤害尤为突出。对于消化系统伤害很是严重，洗澡的时候，水速和水温会加速身体的血液流动，刺激肠胃蠕动，加速消化液分泌。然而肚子里没有食物这样会对于肠胃损伤，有可能时间久了会导致出现消化系统病症。
二，睡前洗澡
有些人喜欢再睡前洗澡，认为这样能缓解疲劳更容易入睡。其实这是一种误区，洗完澡后头发会湿，哪怕是吹过风把头发吹干，头皮内的湿气也会不断散发出来，这样很容易引起第二天起床头疼。
睡前洗澡，会让大脑皮层很兴奋，让人难以入睡甚至失眠，所以在睡前两个小时洗澡 健康 ，身体也会得到疲劳缓解。
三，起床后立即洗澡。
有些人爱起床后就去洗澡，这时候大脑还处于半清醒状态，这时候洗澡会刺激大脑兴奋，加速血液流动，容易造成心血管系统病症。所以有时候早晨起床洗澡后常会感到身体有些疲倦。
四，剧烈运动后不能马上洗澡，因为这样会很容易造成血压升高，血液集中到头部。所以剧烈运动后，最好休息一会等待平稳了再去洗澡更 健康 。
每天洗澡同一周一洗的差别
对于洗澡南北地域分布不同。南方人天天爱洗澡，当地的气温常年二十度以上，一天下来很容易出汗有气味，不洗澡很难和周围的人交流的。
北方则是一年四季很是分明，衣服包裹严密，也就是夏天天气热了才会出现天天冲澡。但是到了冬天，天气变冷，温度降到零下了，这对于洗澡绝对是一种勇气的考验。这时候自然会减少洗澡的次数了，一周一次是可以接受的。
小结
对于天天洗澡或是一周一次洗澡来说，我们不能笼统来判定好坏，这要根据自己身体因素和 健康 状况来做出自己正确的洗澡方式及时间。
对于季节的更替，合理的调节自己洗澡频率更为有效的让自己精神焕发。
经常洗澡能有效去除身体表面的污垢，保持更好的新陈代谢，保证自己的皮肤干净，舒适、清爽。只有正确的才是最喜欢的！
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