呼啦圈和健腹轮哪个瘦身好？ 有关养生保健的词汇
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\u8bf7\u53ca\u65f6\u91c7\u7eb3O(\u2229_\u2229)O\u8c22\u8c22
b 减肥的最好方法是少吃多活动
s 控制自己的饮食
y 但是需要保证基本的需要 多参加锻炼
0 尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持
0 多喝水 ，多吃水果和蔬菜
9 也可以吃碧生源奥利司他
6 有兴趣可以加蔚
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