7个多月宝宝适合吃的dha有什么 7个月宝宝吃什么增加DHA
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7个月宝宝用补dha。但是6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。
DHA是脑部发育不可少的营养素，宝宝在生长发育迅速的年段，DHA可以促使宝宝大脑发育，以满足宝宝发育的需要。另外，宝宝适量的补充DHA，可以使她的手眼协调能力更好。7到12岁是儿童脑部发育的关键时期，所以，家长们要抓住这段时期及时给儿童补充DHA。
DHA对于儿童的智力发育和身体发育有着重要的作用。零到六岁是儿童智力发展的关键期，这一时期需要给儿童补充一下DHA。DHA可以让孩子在认知，语言，运动等方面的能力比其他孩子有明显的提高。DHA还可以改善儿童在学习时出现注意力涣散，多动冲动的行为。DHA是胎儿和儿童大脑发育必须的微量营养元素，对儿童的脑发育及功能起着重要的作用，老百姓都把DHA称作为脑黄金，所以宝宝是需要补充DHA的。
对于不同年龄段的儿童补充DHA的方法也不同。零至六个月的宝宝应该坚持母乳喂养，采取妈妈吃宝宝补的原则。建议妈妈们每周吃两到三次鱼。最好吃富含脂肪，丰富的海产鱼。另外，每天吃一个鸡蛋就能满足宝宝对DHA的需求。关于混合喂养或者是人工喂养的宝宝应该选择含有DHA配方奶粉。至于六个月以上的宝宝应该做一些鱼类的辅食，只要宝宝不过敏就可以做一些鱼肉，鱼肉粥，这样对宝宝来说也是可以补充DHA的。对于早产儿，不吃母乳，不吃鱼类，对鱼过敏的宝宝如果缺乏DHA，就需要在资深的营养师或者医生的建议下合理的补充DHA制剂。
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