长期便秘是什么原因引起的怎么解决？ 长期便秘的原因是什么？
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第一，最常见于老年患者，长期卧床，运动量少，导致的胃肠蠕动差而出现的一个长期便秘，还跟老年衰弱，肠道黏膜的萎缩，肠道菌群的失调有关系。
第二，一般患者长期便秘是因为没有喝足够的水，不经常吃新鲜的蔬菜水果有关系。
第三，跟生活习惯也有关系，比如睡眠不足，经常的情绪紧张，焦虑，压力过大，作息时间不规律，没有规律的进食三餐也容易引起长期的便秘。
最后一种不常见的原因是先天存在肠道解剖的异常，也容易导致长期便秘。
长期便秘是胃肠功能失调，肠蠕动缓慢的原因，和平时的生活习惯以及身体素质有直接的关系。在生活中，应注意放松心情，避免精神抑郁；饮食宜均衡，多食富含纤维素多的食物。
长期作息不规律，饮食不当引起的
便秘跟生活习惯关系挺大的。像是平时喝水少
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