便秘最佳的自愈方法
答：便秘分很多种，不管是哪种，早晨起来空腹喝一杯温开水是必要的，可以促进肠道蠕动，帮助排毒。如果你是年纪大的中老年人，多属气虚便秘，可以多喝点蜂蜜水、吃点松子，不要久卧于床。如果你是年轻人、爱吃辣，多属热秘，可以多吃青菜、海带，喝点菊花茶、山楂茶、酸奶等。如果你是因为到冬天出现这种...
答：于是，各种治便秘的偏方开始流传：腹部按摩、便秘马桶操、早起一杯水这些方法到底有没有用呢?1、顺时针腹部按摩 双手掌重叠放在右下腹部，沿顺时针方向反复按摩30~50遍，坚持每天做一次，30天后可自行正常排便。? 无病变前提的便秘才有效 如果是器质性便秘，如肠梗阻、肿瘤、肠道炎症所致，再怎么按摩...
答：一、适当锻炼，增强体质；身体偏胖的，应适当减肥；二、规律生活，平和心态，稳定情绪，避免生气，保养和恢复肝气；三、每天晨起一杯温开水，最好放点蜂蜜，可调和胃肠；多食蔬菜、水果（如猕猴桃、香蕉、苹果等）。四、腹部自我按摩，双手抱腹，以脐为中心，顺逆（顺重逆轻）时针各推三圈，再由上...
答：到医院肛肠专科检查产妇发现自己有产后便秘的症状后首先应该到医院肛肠专科检查是否是肛肠疾病造成,如果是的话,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失。调整饮食习惯在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性。只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
答：一般解决便秘，最好从饮食入手，您需多食患有纤维素的食物，如萝卜、红薯及青菜等，能够有效的促进胃肠蠕动，及时的排出体内的废物，达到防治便秘的效果。如果您便秘的问题比较严重，您需尽早去医院就诊，进行清洁灌肠处理。解决便秘的最好方法？出现便秘要多饮水，最好每天早上喝一杯蜂蜜水，能够有润滑...
答：洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。5、规律排便养成定时排解大便的习惯。最合适的排便时间应该是早上起床后或早餐后20分钟。排...
答：便秘，很多时候的根源在于肠胃过于脆弱，想要解决便秘，首先得照顾好自己的肠胃。1.可以多摄入一些膳食纤维比较高的食物，比如水果、谷物、全麦面包、生态松茸这些，再增强饱腹感的同时增加肠胃蠕动，尤其是食用菌类食物--生态松茸，低脂低热量，更适用于一些担心糖分热量摄入过多的三高人群。2.增加运动可以...
答：把土豆放入榨汁机榨汁,然后加入适当的蜂蜜调匀,每天喝二次,早晚各一杯,以前我怀孕的时候便秘,用这个方法彻底解决了,真心不错。紫菜治便秘便秘患者可取紫菜10克,香油、酱油、味精适量,晚饭前半小时,冲汤喝下,翌日即可见效。亦可每日晨起空腹喝一碗或两碗紫菜汤,对便秘也有显着疗效。 抢首赞 已赞过 已踩过<...
答：保证充足的睡眠时间，早睡早起不熬夜，多做运动，空闲时间可以一边跑步一边听音乐，运动的同时放松了自己的神经。多出去走走晒晒太阳，周末可以和家人朋友去爬爬山。肠胃不好还有一种非常安全简单的方法，可以让早晚各一袋微生态制剂——奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是从植物中提纯，专门喂养体内的有益菌群来抑制...
答：很多人在生活当中都曾经被便秘困扰，不良的生活方式，过于油腻的饮食，不爱喝水都有可能引发便秘。便秘会给身体带来极大的危害，经常便秘，一定要引起重视，以下几种方法可以改善便秘。均衡饮食 便秘大多是因为不规律的饮食引起的，很多人为了省事，总是习惯性的吃外卖，但是外卖当中总是含有较高的油脂和热量...
网友评论：
鲍纨19490779227：
治疗便秘方法
30222郭弦
： 便秘是指大便不通,粪质干燥坚硬,解而不畅之病症,中医又称“不更衣”、“阴结”、“脾约”. 便秘的发病原因是饮食不当,过食辛厚;久坐少动,气机阻滞;体质壮实,肝腑燥结;病后体虚,气血耗伤以及隔肌、腹面、提肛门肌、肠平滑...
鲍纨19490779227：
治疗便秘方法?
30222郭弦
： 治疗便秘方法?便秘常见症状就是排便次数明显减少,每二至三天或更长时间一次,而且还无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.我以前也有便秘这方面的痛苦,每次都是大便次数减少,间隔时间延长,粪质干燥,排出困难,排出不畅.同时还伴有腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等现象,反正就是痛苦不堪回首啊,不过幸好朋友介绍我找了一名在淘宝开店的中医给我吃了几疗程中药就治好了啊!效果非常的好.店主叫酷到发烧,建议你也去找他帮忙.W.W
鲍纨19490779227：
治疗便秘方法
30222郭弦
： 治疗便秘方法:便秘常见症状是排便次数明显减少,每二至三天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.我以前也有这方面的痛苦,而且大便次数减少,间隔时间延长,粪质干燥,排出困难,排出不畅.还伴有腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等现象,反正痛苦不堪回首啊,幸好朋友介绍我找了一名在淘宝开店的中医给我吃了几疗程中药治好了.店主叫酷到发烧,你可以找他帮忙^.
