年轻人为什么开始严重脱发呢？ 年轻人严重脱发的原因是什么?
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我觉得年轻人之所以开始严重脱发是因为工作太辛苦了，大脑每天都在不停的运作，不停的思考，长时间就会导致头部营养供应不上去，出现脱发的现象。一般来说脱发可能是因为平时吃的食物营养不足导致的，或者是心理压力太大没有办法解决问题导致脱发，也有可能是天生头发就比较少，或者是经常吃饭凑合。现在这个社会节奏特别快，所以每个人在工作的时候需要不停的努力才不至于被落下，但有的时候就会凑合一口或者是吃泡面来解决，长时间营养不足的话就会导致脱发的现象。对于现在的年轻人来说，脱发最严重的一个职业就是程序员，因为他们用脑过度，所以工作几年的程序员都会出现脱发，甚至是谢顶的现象。想要改善头发就一定要多吃一些黑芝麻，如果平时觉得吃黑芝麻麻烦的话，可以打成粉泡水喝，这样也很好。多吃一些补血的食物，因为血液循环上去了，血液的营养能供送到头部，慢慢脱发这种现象就会缓解。如果脱发太严重的话可以去医院检查一下，看看是不是身体缺少某种营养。吃饭一定要注意营养搭配，平时多喝一些牛奶，当的进行体育锻炼都有助于促进身体的血液循环，慢慢的掉发就会变少。如果最近压力实在是太大了的话，等这项工作结束就给自己放个假，出去旅旅游散散心，心情好了之后也能减少掉发。我记得我在哺乳期的时候掉发就比较严重，去医院检查之后医生和我说是因为有点儿贫血，后来吃了一些补铁的食物，慢慢掉发的现象就有所缓解。所以一定要去医院检查，不要把掉头发看成是很小的事情，因为这是你身体里出现问题的预兆。
1、生姜生发
生姜生发大家知道但是很少知道禁忌和用法。生姜热性，首先热性脱发不能用，天气热汗多也不要用。生姜用于虚寒体质，手脚冰冷，微循环不畅，气血衰弱比较好。大多是女性，老年人。生姜使用不要直接擦头皮，这样是最伤的，效果也最差。最好是榨汁后保存。每天用棉签沾了擦湿头皮即可。生姜会刺激汗腺分泌。所以脂溢性脱发不能用。
2、黑豆生发
黑豆生发效果还不错，而且黑豆有很多的养生功效，唯一不好的就是黑豆促进肠蠕动，滑肠，而且胀气。不能多吃。黑豆最好的方法就是加盐爆炒熟后，用蜂蜜陈醋浸泡。每日吃几颗即可。这样调养效果最佳，使用也最简单。可以长期用。
3、减少洗护
头皮成弱酸性，酸碱度5左右。所以我们的洗发水是碱性的，用来中和油脂。而洗头后汗腺就会分泌油脂重新覆盖头皮。恢复头皮环境。所以说洗的越多，对头皮破坏越厉害。脱发后要减少洗护。这样可以减少头皮消耗，维持头皮环境，头发生长速度就会加快。我们冬天头发长得快，夏天慢，而脱发夏天最多就和洗护以及温度有一定关系。
4、多吃坚果
很多人成年后不怎么吃零食。而头发生长需要的就是环境和营养。坚果中矿物质、维生素、生物质素等都是非常丰富的。尤其是树生坚果。这类坚果化肥农药使用都极少，非常天然，像松子、开心果、腰果、核桃、榛子等。我们脱发经常吃，补充身体营养所需，配合治疗就能发现生发效果不错。
5、使用毛基质营养液
脱发严重或者长时间不长头发，在头皮直接喷涂毛基质营养液，对脱发缓解以及生发都有直接的影响。很多情况下，刚发生脱发，使用一两周就能压住脱发，也就没有后面的治疗了。大家可以试试。
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