为什么人生需要适时做减法？ 为什么说人生需要用减法
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《第26课：减法》
Q1：为什么人生要适时做减法？
A：
1、做加法是一种本能。
人生下来首先要生存，因此一有条件就想把肚子填饱。大家有没有想过：为什么大部分人爱吃甜食？为什么脂肪囤积起来很容易，要减下去却很难？
这是人的演化机制所决定的，尽快越多地把热量储存下来，已经深植在我们的基因当中。所以，人的本能是：拥有越多越好，尤其是补偿心重的人。
精读君认识一位企业高管，由于幼时家贫，没房子住，非常没有安全感，等到自己有钱时，就买了很多套房子。
有人问这位高管，有很多投资渠道，为什么你却拼命买房子？这位高管说，理性告诉我说不用买这么多，但看到这些房子，心里才踏实。
2、如果一味做加法，我们很容易迷失自己。
大家可以思考这些问题：是否值得花所有的时间，去赚更多的钱？古语云：君子不役于物，说的是什么道理？用工作把自己的时间塞得满满，不允许自己“虚度一些时光”，是否可取？
我们来看个故事：
狄奥哲尼士是古希腊著名哲学家，他用木桶代替房屋，经常呆在木桶中。亚历山大征服希腊后，特别想见狄奥哲尼士，曾多次派人去请他。孤傲的狄奥哲尼士对此毫不理会，最终，亚历山大只好亲自去见他。
当时狄奥哲尼士正在木桶中晒太阳，亚历山大说：“我是亚历山大，你有什么要求，我一定满足你。”哲学家回答说：“唯一的要求是，请你走开一点，不要遮住我的阳光。”
在归途中，亚历山大深有感触地对身边的人说：“如果我不是亚历山大，我宁愿是狄奥哲尼士。”
狄奥哲尼士这种做法比较极端。精读君也不是鼓励大家舍弃现代社会的便捷生活。精读君举这个故事的用意在于，我们有必要学习狄奥哲尼士的做法，经常自问：
什么才是对自己最有价值的？这些事物，真的是越多越好吗？我真的有必要将我最宝贵的时间资源，花在这上面吗？Q2：怎样做减法？
A：
1、从整理家中的物品开始，实操“断舍离”。
“断舍离”是日本山中英子提出来的概念，也写成了畅销书《断舍离》。断舍离词语源于瑜伽的修行，即：断行、舍行、离行。在山中英子看来，“断舍离”不是普通的整理术，而是由外到内的修行。
山中英子解释说，断舍离就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。换句话说就是，通过收拾家里的破烂儿，也整理心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。
断，断绝想要进入自己家的不需要的东西；
舍，舍弃家里到处泛滥的破烂儿；
离，脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
这也就是精读君理解的“君子不役于物”。以自我为中心，去决定物品的去留。我需要的才重要，才留下；我不需要的，就让它到更合适的地方去。
信息过载说的是信息过载，其实物品也存在过载。断舍离聚焦于当下，活在当下，现在不需要的东西必须放手，只选择必要的物品，不要抱着“也许以后会用得着”的观念去储存，将家里宝贵的空间，变成“垃圾”储藏室。
大家可以看看青年乔布斯的房间，猜测一下乔布斯此时在想的是什么。
从修行的角度看，通过不断的筛选物品，当下的自我会越来越鲜明的呈现在自己眼前。
比如，有人送你名贵的东西，你不舍得用。在你的潜意识里，可能你认为自己配不上这个物品。
比如，已经不会再用的东西，仍然保存留下来，这一方面是留恋过去的时光，另一方面也可能是执着过去、逃避现实。
比如，过分囤积纸巾等日常用品，觉得没了这些就会觉得困扰，则可能是过于担忧未来。
《断舍离》中举了一个例子：洋子小姐是位三十岁的单身女性，在学习断舍离之后，她突然想起一个纸箱，纸箱里装满恋爱小说，而且小说里描写的爱情几乎是没有结果的恋爱。
其实这些书是她自己过去恋爱经历的写照。她总是和那种绝对不会有结果的对象谈恋爱。在她的潜意识中，不知不觉地潜伏着一个拒绝婚姻的自己。
于是她当机立断，把这一箱子书全部给舍弃掉了，她自己也开始慢慢试着不再排斥婚姻。
在整理物品的过程中，你可以借此去认知自我。如果你有写日记的习惯，翻到以前的日记、信件、明信片等，你会发现哪些是你真正珍视的东西，而哪些是可以舍弃不要的东西。
“断舍离”实操起来很容易，一开始可以集中精力整理一个小场所，时间不多，就能看到成效。精读君试过，收拾后很有成就感和愉悦感。
如果你需要更具体的整理技巧，譬如厨房怎么整理、衣柜怎么整理。精读君就不在《成长日课》方法论层面去说，大家可以去看看山中英子的《断舍离》系列，或者是近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》系列，类似的书还有不少。2、“少就是多”，给工作和生活做减法。
断舍离的核心指导原则是：以自我为轴心，把时间轴放在当下。做减法，还要增加一个原则：少就是多。
大家知道20/80法则吗？简单地说，这是一个经验统计规律，大意是说20%的时间，产出了80%的成果；20%的人，占有80%的财富。诸如此类。后续日课精读君还会详细做阐述。
在这里，读友们要知道的是，事与事之间的重要性是不相同的，关键的重要事情，会决定大部分的成果。谋定而后动，懒人高效率，实际上就是要花足够的时间去思考“什么是那20%最重要的事”，然后集中精力完成它。
抓住这20%的少，取得80%多的成果，比忙于另外的80%，只得到20%的成果，要好很多。如果算下投入产出比，前者是后者的16倍，差距不可谓不悬殊。
读友们可以回顾紧急重要矩阵，20%最重要的事就是A类和B类事。也可以再回顾下时间，试想一下，如果人与人之间的单位产出差异达16倍之多，最后的成就会差多少倍。说到这里，精读君也常以此自勉，其实我们的潜力，真的有很大的挖掘空间。
你的问题 这里有答案 微信公众号 【精读君】
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