血压低怎调节？ 血压低因该怎么调节呢?
\u8840\u538b\u4f4e\u600e\u4e48\u8c03\u8282\u554a\uff1f\u65e0\u8bba\u662f\u54ea\u4e00\u79cd\u4f4e\u8840\u538b\u75c5\u4eba\uff0c\u90fd\u53ef\u4ee5\u9002\u5f53\u591a\u5403\u4e9b\u54b8\u4e00\u70b9\u7684\u98df\u54c1\uff0c\u56e0\u4e3a\u76d0\u80fd\u4f7f\u8840\u538b\u4e0a\u5347\u3002\u6bcf\u5929\u591a\u559d\u6c34\u3001\u591a\u8fd0\u52a8\u80fd\u589e\u52a0\u8840\u5bb9\u91cf\uff0c\u8fd8\u53ef\u5403\u4e9b\u6842\u5706\u8089\u3001\u5927\u67a3\u3001\u7ea2\u5c0f\u8c46\u7b49\uff0c\u4e0d\u4f46\u80fd\u589e\u52a0\u8425\u517b\uff0c\u8fd8\u6709\u5229\u4e8e\u7ea0\u6b63\u4f4e\u8840\u538b\u3002
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1\u3001\u53ca\u65f6\u627e\u533b\u751f\u786e\u5b9a\u4f4e\u8840\u538b\u7684\u539f\u56e0\uff1b
2\u3001\u589e\u52a0\u996e\u98df\u8425\u517b\u3001\u591a\u98df\u6e29\u8865\u813e\u80be\u7684\u98df\u7269\uff1b
3\u3001\u9002\u5f53\u591a\u5403\u98df\u76d0\uff0c\u53ef\u63d0\u5347\u8840\u538b\uff0c\u6539\u5584\u5934\u6655\u3001\u56f0\u5026\u65e0\u529b\u7b49\u75c7\u72b6\u3002\u4f46\u98df\u76d0\u6444\u5165\u91cf\u4e0d\u53ef\u592a\u9ad8\uff1b
4\u3001\u5e38\u5403\u751f\u59dc\uff0c\u80fd\u4fc3\u8fdb\u6d88\u5316\u3001\u5065\u80c3\u3001\u5347\u9ad8\u8840\u538b\u3002\u53ef\u5c06\u59dc\u672b\u6492\u4e8e\u83dc\u6c64\u4e2d\u6216\u7528\u59dc\u672b\u6ce1\u6c34\u4ee3\u8336\uff1b
5\u3001\u5c11\u5403\u51ac\u74dc\u3001\u897f\u74dc\u3001\u82b9\u83dc\u3001\u5c71\u6942\u3001\u82e6\u74dc\u3001\u7eff\u8c46\u3001\u5927\u849c\u3001\u6d77\u5e26\u3001\u6d0b\u8471\u3001\u8475\u82b1\u7c7d\u7b49\u5177\u964d\u538b\u6548\u5e94\u7684\u98df\u54c1\uff1b
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3.\u65e9\u4e0a\u8d77\u5e8a\u65f6\uff0c\u5e94\u7f13\u6162\u5730\u6539\u53d8\u4f53\u4f4d\uff0c\u9632\u6b62\u8840\u538b\u7a81\u7136\u4e0b\u964d\uff0c\u8d77\u7acb\u65f6\u4e0d\u80fd\u7a81\u7136\uff0c\u8981\u8f6c\u8eab\u7f13\u7f13\u800c\u8d77\uff0c\u80a2\u4f53\u5c48\u4f38\u52a8\u4f5c\u4e0d\u8981\u8fc7\u731b\u8fc7\u5feb\uff0c\u4f8b\u5982\u63d0\u8d77\u3001\u4e3e\u8d77\u91cd\u7269\u6216\u6392\u4fbf\u540e\u8d77\u7acb\u52a8\u4f5c\u90fd\u8981\u6162\u4e9b\u3002\u6d17\u6fa1\u6c34\u6e29\u5ea6\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u70ed\u3001\u8fc7\u51b7\uff0c\u56e0\u4e3a\u70ed\u53ef\u4f7f\u8840\u7ba1\u6269\u5f20\u800c\u964d\u4f4e\u8840\u538b\uff0c\u51b7\u4f1a\u523a\u6fc0\u8840\u7ba1\u800c\u589e\u9ad8\u8840\u538b\u3002\u5e38\u6dcb\u6d74\u4ee5\u52a0\u901f\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u6216\u4ee5\u51b7\u6c34\uff0c\u6e29\u6c34\u4ea4\u66ff\u6d17\u8db3\u3002\u5bf9\u6709\u4e0b\u80a2\u8840\u7ba1\u66f2\u5f20\u7684\u8001\u4eba\u5c24\u5b9c\u7a7f\u7528\u6709\u5f39\u6027\u7684\u889c\u5b50\u3001\u7d27\u8eab\u88e4\u6216\u7ef7\u5e26\uff0c\u4ee5\u52a0\u5f3a\u9759\u8109\u56de\u6d41\u3002\u4f53\u683c\u7626\u5c0f\u8005\u5e94\u6bcf\u5929\u591a\u559d\u6c34\u4ee5\u4fbf\u589e\u52a0\u8840\u5bb9\u91cf\u3002
4.\u4e0d\u8981\u5728\u95f7\u70ed\u6216\u7f3a\u6c27\u7684\u73af\u5883\u4e2d\u7ad9\u7acb\u8fc7\u4e45\uff0c\u4ee5\u51cf\u5c11\u53d1\u75c5\u3002\u4f4e\u8840\u538b\u60a3\u8005\u8f7b\u8005\u5982\u65e0\u4efb\u4f55\u75c7\u72b6\uff0c\u65e0\u9700\u836f\u7269\u6cbb\u7597\u3002\u91cd\u8005\u4f34\u6709\u660e\u663e\u75c7\u72b6\uff0c\u5fc5\u987b\u7ed9\u4e88\u79ef\u6781\u6cbb\u7597\uff0c\u6539\u5584\u75c7\u72b6\uff0c\u63d0\u9ad8\u751f\u6d3b\u8d28\u91cf\uff0c\u9632\u6b62\u4e25\u91cd\u5371\u5bb3\u53d1\u751f\u3002
\u56db\u3001\u4f4e\u8840\u538b\u7684\u996e\u98df\u6cbb\u7597
1\u3001\u52a0\u5f3a\u8425\u517b\uff0c\u8364\u7d20\u517c\u5403\uff0c\u5408\u7406\u642d\u914d\u81b3\u98df\uff0c\u4fdd\u8bc1\u6444\u5165\u5168\u9762\u5145\u8db3\u7684\u8425\u517b\u7269\u8d28\uff0c\u4f7f\u4f53\u8d28\u4ece\u7ea4\u5f31\u9010\u6e10\u53d8\u5f97\u5065\u58ee\u3002\u591a\u98df\u8865\u6c14\u8840\u3001\u6e29\u8865\u813e\u80be\u7684\u98df\u7269\uff0c\u5982\u83b2\u5b50\u3001\u6842\u5706\u3001\u5927\u67a3\u3001\u6851\u6939\u7b49\u679c\u54c1\uff0c\u5177\u6709\u517b\u5fc3\u76ca\u8840\u3001\u5065\u813e\u8865\u8111\u4e4b\u529b\uff0c\u53ef\u5e38\u98df\u7528\u3002\u4eba\u53c2\u7096\u7626\u8089\u3001\u5f53\u5f52\u7172\u7f8a\u8089\u3001\u7530\u4e03\u7096\u9e21\u7b49\u5bf9\u4f4e\u8840\u538b\u60a3\u8005\u5747\u5341\u5206\u6709\u76ca\u3002\u591a\u559d\u6c64\uff0c\u591a\u996e\u6c34\uff0c\u589e\u52a0\u76d0\u4efd\u6444\u5165\u3002
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4\u3001\u4e0e\u9ad8\u8840\u538b\u75c5\u76f8\u53cd\uff0c\u672c\u75c5\u5b9c\u9009\u62e9\u9002\u5f53\u7684\u9ad8\u94a0\u3001\u9ad8\u80c6\u56fa\u9187\u996e\u98df\u3002\u6c2f\u5316\u94a0\uff08\u5373\u98df\u76d0\uff09\u6bcf\u65e5\u9700\u6444\u8db312-15\u514b\uff08\u4f46\u98df\u76d0\u6444\u5165\u91cf\u4ea6\u4e0d\u53ef\u592a\u9ad8\uff09\u3002\u542b\u80c6\u56fa\u9187\u591a\u7684\u8111\u3001\u809d\u3001\u86cb\u3001\u5976\u6cb9\u3001\u9c7c\u5375\u3001\u732a\u9aa8\u7b49\u98df\u54c1\uff0c\u9002\u91cf\u5e38\u5403\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u63d0\u9ad8\u8840\u80c6\u56fa\u9187\u6d53\u5ea6\uff0c\u589e\u52a0\u52a8\u8109\u7d27\u5f20\u5ea6\uff0c\u4f7f\u8840\u538b\u4e0a\u5347\u3002
5.\u5c11\u5403\u8d64\u5c0f\u8c46\u3001\u846b\u82a6\u3001\u51ac\u74dc\u3001\u897f\u74dc\u3001\u82b9\u83dc\u3001\u5c71\u6942\u3001\u82e6\u74dc\u3001\u7eff\u8c46\u3001\u5927\u849c\u3001\u6d77\u5e26\u3001\u6d0b\u8471\u3001\u8475\u82b1\u7c7d\u7b49\u5177\u964d\u538b\u6548\u5e94\u7684\u98df\u54c1\uff1b
建议低血压患者首先要吃饱饭，不要长期空腹，其次要睡足觉，不要过度劳累，再有就是保持心情愉快，不要太过紧张。
对于劳累后出现低血压的这些朋友，我们还是建议他不要工作太辛苦了，尤其是不能减少睡眠的时间，那么再有注意低血压的朋友，应该是首先要做到吃饱饭，第二个要做到睡足觉，第三个是不要有精神紧张。这样血压的波动就会减少。
血压低多数是由于平素身体虚弱，气血不足等因素影响，有时候语音是生活习惯，也有一定的关系，一般可以口服补气养血的药物进行治疗。平时可以多吃一些，含蛋白质和脂肪比较高的食物，例如，鱼类，肉类，蛋类等，可以使血压升高。平时应该多锻炼身体。
血压低跟很多因素有关系，你可以喝一些生脉饮，看血压能不能升上去。另外，在平时的饮食生活中要注意调节，多吃一些清淡的，有营养的食物。
首先每天要吃饱，不能长期空腹，其次要睡眠足，不能劳累，每天要有愉快的心情，不能过度紧张
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