身体比较黑，而且皮肤也很粗糙，用什么泡澡可以美容养生呢？ 去美容养生会所做一次泡澡和刮痧大概多少钱呀?
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其实皮肤也可以靠后天改善的，先从最简单也是最复杂的「洗澡」出发。简单的可能就是用个沐浴露洗刷刷就ok，复杂的可能就要涉及到用去角质的磨砂膏，美白的体膜，以及洗完之后身体乳护理。
一、泡澡 玫瑰花瓣+清水
如果家里有浴缸的话，一定要试试泡澡，简直就是打开新世界的大门啊~我比较喜欢用玫瑰花瓣，一个是方便买点新鲜玫瑰花欣赏完了拿来泡澡，3-5朵就可以，而且玫瑰花含有丰富的维生素A、B、C、E、K等，具有美容价值，最大的功效就是补水美白，特别适合皮肤干燥粗糙、肤色晦暗的人。
水温控制在35-37度，等个两三分钟让玫瑰花瓣被彻底浸湿，然后就可以进去泡澡了。洗澡的时候可以用玫瑰花瓣擦拭身体，这样可以帮助身体更好的吸收玫瑰花营养。
其实皮肤也可以靠后天改善的，先从最简单也是最复杂的「洗澡」出发。简单的可能就是用个沐浴露洗刷刷就ok，复杂的可能就要涉及到用去角质的磨砂膏，美白的体膜，以及洗完之后身体乳护理。还可以试试柠檬+蜂蜜的方法，取一个柠檬洗干净榨成汁然后混合适量的蜂蜜，倒入洗澡水中泡个二十分钟，泡完之后就是感觉皮肤光滑滋润很多，适合暗黑粗糙、油腻不洁的人。
二、去角质 磨砂膏
如果你是属于常年都不去角质的，千万要试试去角质！很多皮肤暗沉粗糙就是因为体内的老废角质无法正常代谢出来，皮肤表面易衰老，角质和其它毛孔垃圾阻塞毛孔。如果你的肌肤比较娇嫩，最后选那种磨砂颗粒细腻一点，不然那种海盐大颗粒还是蛮痛的。
有些人群，天生皮肤比较黑，皮肤质量也不是很好，所以这些人群要更加注意美容养生。泡澡就是一个不错的选择，可以用一些养生法来泡澡，比如向洗澡水里加一些有益于皮肤的东西，牛奶，精油什么都可以。下面一起来了解下。
首先可以在洗澡水里加桑叶或者薄荷。桑叶护肤、祛风清热:霜雪桑叶性质甜、苦还有寒，具有祛风清热、明目等功能。 用它烧开水洗澡，保护皮肤，并且防止脱脂。 尤其是那些皮肤粗糙的人，洗澡后皮肤会变得柔软。 它的使用方法:将约100克干桑叶放入锅中，煮沸13分钟左右，倒入浴缸中，待水温升高后清洗。 用薄荷浸泡浴具有良好的清热止痒效果:薄荷叶具有祛风止痒的功效，对风热、皮肤瘙痒还有咽喉肿痛、结膜充血等外部症状特别有效。锅内只放入200克新鲜薄荷或50克干薄荷，加水煮沸，过滤后的药液倒入浴缸。
其次可以加一些菊花。防治头晕目眩:菊花具有祛风清热、平肝明目的功效 将700克左右的新鲜菊花加水，放入锅中，熬成汁，倒入浴缸中冷却至适宜的温度进行洗浴。 它能预防和治疗头晕、视力模糊等症状，还能使皮肤嫩白。
除过加以上这几种东西之外，还可以有选择性加一些玫瑰花瓣、蜂蜜、牛奶等。对皮肤都起到一个明显的保护、美容作用。
一、泡澡 玫瑰花瓣+清水
最大的功效就是补水美白，特别适合皮肤干燥粗糙、肤色晦暗的人。
二、去角质 磨砂膏
很多皮肤暗沉粗糙就是因为体内的老废角质无法正常代谢出来，皮肤表面易衰老，角质和其它毛孔垃圾阻塞毛孔。
三、体膜
美白、滋润、清洁一罐都能搞定，含有木瓜蛋白酶成分能分解角质，改善鸡皮肤。
四、身体乳
有鸡皮烦恼的就可以选择含有果酸成分的身体乳，因为果酸可以软化角质，促进细胞的再生速度，从而嫩白肌肤。
泡澡 玫瑰花瓣+清水
如果家里有浴缸的话，一定要试试泡澡，简直就是打开新世界的大门啊~我比较喜欢用玫瑰花瓣，一个是方便买点新鲜玫瑰花欣赏完了拿来泡澡，3-5朵就可以，而且玫瑰花含有丰富的维生素A、B、C、E、K等，具有美容价值，最大的功效就是补水美白，特别适合皮肤干燥粗糙、肤色晦暗的人。
皮肤也可以靠后天改善的，先从最简单也是最复杂的「洗澡」出发。简单的可能就是用个沐浴露洗刷刷就ok，复杂的可能就要涉及到用去角质的磨砂膏，美白的体膜，以及洗完之后身体乳护理。如果家里有浴缸的话，一定要试试泡澡，简直就是打开新世界的大门啊~我比较喜欢用玫瑰花瓣，一个是方便买点新鲜玫瑰花欣赏完了拿来泡澡
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