洗鼻子的正确方法 洗鼻子的正确方法是什么？
\u6d17\u9f3b\u5b50\u7684\u6b63\u786e\u65b9\u6cd5\u533b\u751f\u901a\u5e38\u4e0d\u5efa\u8bae\u60a3\u8005\u81ea\u5df1\u7528\u68c9\u7b7e\u6e05\u6d17\u9f3b\u8154\uff0c\u5982\u679c\u9700\u8981\u6e05\u7406\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u53bb\u6b63\u89c4\u533b\u9662\u7684\u8033\u9f3b\u5589\u79d1\u3002\u56e0\u4e3a\u68c9\u7b7e\u8f83\u786c\uff0c\u9f3b\u8154\u5185\u6709\u9f3b\u7532\u3001\u9f3b\u4e2d\u9694\u7b49\u7ed3\u6784\uff0c\u9f3b\u8154\u9ecf\u819c\u8f83\u8584\uff0c\u60a3\u8005\u81ea\u5df1\u65e0\u6cd5\u770b\u6e05\u9f3b\u8154\u5185\u90e8\u7684\u7ed3\u6784\uff0c\u5982\u679c\u81ea\u5df1\u6e05\u6d17\u9f3b\u8154\u5bb9\u6613\u635f\u4f24\u9f3b\u8154\u9ecf\u819c\uff0c\u4ece\u800c\u5f15\u8d77\u9f3b\u8154\u51fa\u8840\u3001\u611f\u67d3\u7b49\u60c5\u51b5\u3002\u5982\u679c\u60a3\u8005\u9f3b\u8154\u5206\u6ccc\u7269\u8f83\u591a\uff0c\u6216\u8005\u9f3b\u8154\u5e72\u71e5\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u53ef\u4ee5\u5916\u7528\u6d77\u76d0\u6c34\u9f3b\u55b7\u5242\u6e7f\u6da6\u5e76\u6e05\u6d01\u9f3b\u8154\uff0c\u5982\u679c\u9f3b\u8154\u5206\u6ccc\u7269\u8f83\u591a\uff0c\u8f83\u6df1\u5904\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u53ef\u4ee5\u4f7f\u7528\u9f3b\u8154\u51b2\u6d17\u5668\u51b2\u6d17\u9f3b\u8154\uff0c\u4e00\u822c\u9009\u752837\u2103\u5de6\u53f3\u6e29\u7684\u751f\u7406\u76d0\u6c34\u51b2\u6d17\u9f3b\u8154\uff0c\u53ef\u4ee5\u51cf\u5c11\u9f3b\u8154\u5206\u6ccc\u7269\u3001\u6e05\u6d01\u9f3b\u8154\u3001\u6e7f\u6da6\u9f3b\u8154\uff0c\u5e76\u51cf\u8f7b\u9f3b\u708e\u7684\u75c7\u72b6\u3002\u60a3\u8005\u6709\u9f3b\u6d95\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e00\u5b9a\u4e0d\u8981\u4f7f\u52b2\u64e4\u9f3b\u6d95\uff0c\u4ee5\u514d\u901a\u8fc7\u8033\u54bd\u7ba1\u611f\u67d3\u5f15\u8d77\u5206\u6ccc\u6027\u4e2d\u8033\u708e\u3002
因为棉签较硬，鼻腔内有鼻甲、鼻中隔等结构，鼻腔黏膜较薄，患者自己无法看清鼻腔内部的结构，如果自己清洗鼻腔容易损伤鼻腔黏膜，从而引起鼻腔出血、感染等情况。如果患者鼻腔分泌物较多，或者鼻腔干燥的时候，可以外用海盐水鼻喷剂湿润并清洁鼻腔，如果鼻腔分泌物较多，较深处的时候，可以使用鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，一般选用37℃左右温的生理盐水冲洗鼻腔，可以减少鼻腔分泌物、清洁鼻腔、湿润鼻腔，并减轻鼻炎的症状。患者有鼻涕的时候，一定不要使劲擤鼻涕，以免通过耳咽管感染引起分泌性中耳炎。
洗鼻子的方法如下：
1、请先调好一杯约200ml的温水或淡盐水（37°C度左右或自己感觉舒服的温度即可），可专门的洗鼻盐或洗鼻剂效果最好；
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ae51f3deb48f8c542f803a3934292df5e0fe7f51"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ae51f3deb48f8c542f803a3934292df5e0fe7f51?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ae51f3deb48f8c542f803a3934292df5e0fe7f51"/>
2、然后拧开洗鼻壶进水口，将调好的水注入洗鼻壶内，盖好洗鼻壶盖子；
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/91ef76c6a7efce1b294736dca151f3deb48f65bc"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/91ef76c6a7efce1b294736dca151f3deb48f65bc?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/91ef76c6a7efce1b294736dca151f3deb48f65bc"/>
3、用手握住洗鼻壶瓶身，食指封住气孔不松开；
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e850352ac65c1038dbef30d4bc119313b07e8917"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e850352ac65c1038dbef30d4bc119313b07e8917?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e850352ac65c1038dbef30d4bc119313b07e8917"/>
4、头部向前倾，嘴巴张大，用嘴呼吸，将洗鼻壶出水孔对准一边鼻孔；
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6609c93d70cf3bc7797d34fadf00baa1cd112aa3"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6609c93d70cf3bc7797d34fadf00baa1cd112aa3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/6609c93d70cf3bc7797d34fadf00baa1cd112aa3"/>
5、松开气孔，水流会自动流入鼻孔清洗鼻腔，由另一边鼻孔流出，若须暂停只要食指封住气孔即可。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d058ccbf6c81800acb507718bf3533fa828b476b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d058ccbf6c81800acb507718bf3533fa828b476b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d058ccbf6c81800acb507718bf3533fa828b476b"/>
扩展资料
洗鼻注意事项：
进入鼻腔深处的洗鼻水应取用清洁之水，美国路易斯安那州有因为使用自来水洗鼻导致阿米巴变形虫通过鼻窦进入大脑导致死亡的案例。洗鼻盐应采用无碘盐，当然偶尔用碘盐也没事，但要小心鼻腔内含碘盐水要比食物更容易吸收，碘过量容易导致甲状腺肿。
有些人洗鼻时如遇大脑神经疼痛，可考虑是否洗鼻水温度过低。
洗鼻的方法：
我们每天用鼻子呼吸，鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰。虽然鼻腔黏膜有一定过滤、清洁作用，但如果经常洗鼻，可及时清除鼻腔内干痂，会使鼻腔更好地发挥过滤、清洁功能。洗鼻的方法是：用掌心盛温水或温盐水，低头由鼻将其轻轻吸入，再经鼻擤出，反复数次。也可将温生理盐水瓶吊高，连接输液器管，管口伸进鼻腔2—3厘米，边冲洗边擤出。一年四季都应提倡冷水洗鼻，尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环。
此外，还应纠正用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等不良习惯。因为损害鼻毛和鼻黏膜不但会影响鼻的过滤功能，引起鼻腔内细菌感染，还可能引起颅内和耳的疾病。
另外摩鼻也很有益：
为了预防伤风感冒的打喷嚏、鼻痒等症状，可经常摩擦鼻部。摩鼻的方法是：用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15—20次（迎香穴在鼻翼外侧缘旁0.5厘米）。手法由轻到重，注意不要损伤皮肤。可在早晨起床前、晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，亦能治疗伤风、鼻塞不通。
你好，
生理盐水500ml（自己配的不推荐），洗鼻器的一头放在鼻子里，不要太深，堵住就可以。另一头接到盐水里，然后捏皮球，感觉有水冲进鼻子时候要憋住气，力气不要太大，冲2下然后拿出来，有口吸气，鼻子用力出气，把水呲出来，冲洗的时候有水从另一个鼻孔出来或到嘴里直接吐掉。
一天2次，共10天，主要针对鼻窦炎鼻炎术后，干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎，鼻炎急性期也可以用。
你的采纳就是我的动力
每天早晚最好用手捧温水（36度左右吧）用鼻水吸水，再喷出！多几个来回就可以啦！
绛旓細娲楅蓟瀛愮殑姝ｇ‘鏂规硶鍥捐В濡備笅锛1銆佸彧闇浣跨敤娑堟瘨杩囩殑娓╂按銆佺洂鍜屾礂榧诲６锛屾偍灏卞彲浠ョ湡姝ｆ湁鏁堝湴娓呮磥鎮ㄧ殑榧诲瓙銆2銆鍦ㄧ倝瀛愪笂鍔犵儹姘銆傛按娓╁悗锛屽彇澶х害鍗婅尪鍖欑洂骞跺皢鍏舵斁鍏ユ按涓傛悈鎷屽潎鍖銆傛壘涓涓按妲斤紝浣犲氨鍙互娲楅蓟浜嗐3銆灏嗗６鍢存彃鍏ユ偍鐨勪竴涓蓟瀛銆傚皢澶村悜涓渚у炬枩锛屽悜涓嬫姮楂樻礂榧诲６锛岀劧鍚庨檷浣庨蓟瀛旓紝涓鏃︿綘瑙夊緱鏈...
绛旓細鐩愭按娲楅蓟鏄竴绉嶇畝鍗曡屾湁鏁堢殑榧昏厰鎶ょ悊鏂规硶銆備互涓嬫槸涓夌绠鏄撶殑鐩愭按娲楅蓟鏂规硶,璁╀綘鍦ㄥ杞绘澗浜彈榧昏厰娓呮磥鐨勮垝閫傛劅銆林绌虹摱鍙樿韩娲楅蓟绁炲櫒鎵句竴涓娇鐢ㄥ畬鐨勯蓟鑵斿柗闆惧墏绌虹摱,鐢ㄧ儹姘存竻娲楀共鍑銆傛帴鐫,鍔犵儹500姣崌鐨0.9%姘寲閽犳敞灏勬恫(鍗崇敓鐞嗙洂姘)銆傚綋鐩愭按娓╁害閫傚疁鏃,鍊掑叆鍠烽浘鐡朵腑,鎷х揣鐡剁洊鍗冲彲浣跨敤銆傛瘡澶╁柗鍥涗簲娆,姣忔2-3鍠,鏁堟灉...
绛旓細鐩愭按娲楅蓟鐤楁硶鍦ㄧ瀛﹀師鐞嗙殑鍩虹涓婄粡杩囪澶氭渚嬬殑瀹炶返,鏄竴绉嶅畨鍏ㄦ湁鏁堢殑娌荤枟鏂规硶銆備笉涓瀹氭槸榧荤値鎮ｈ,姝ｅ父浜轰篃鍙娇鐢ㄣ蓼鐩愮殑閫夋嫨娲楅蓟蹇呴』閫夌敤椋熺敤楂樼骇闈炵鐩愭垨鐢熺悊鐩愭按銆備竴鑸幇鍦ㄧ敤鐨勯鐩愰兘鏄惈纰樼洂,浣跨敤鍦ㄩ蓟鑵斾笂鏄笉鍚堥傜殑銆離鐩愭按鐨勯厤鍒舵柟娉曠敓鐞嗙洂姘寸殑璋冮厤娉曚负1000cc鐨勬俯寮姘翠腑娣诲姞9鍏嬬殑椋熺敤楂樼骇闈炵鐩,涓拰鎬х洂...
绛旓細濠村効鐨勯蓟鑵旈渶瑕佺壒鍒懙鎶,涓轰簡棰勯槻鎰熷啋鍜屽叾浠栧懠鍚搁亾鐤剧梾,鎴戜滑鎺ㄨ崘浣跨敤濠村効娲楅蓟瀛愮殑鏂规硶銆備互涓嬫槸璇︾粏姝ラ銆鍑嗗宸ュ叿涓轰簡纭繚瀹夊叏,閫夋嫨涓撲负濠村効璁捐鐨勯蓟鑵旀竻娲佸櫒,濡傞蓟鍚哥銆侀蓟娉″櫒绛夈傚悓鏃,娓╂按鍜岀洂姘存憾娑蹭篃鏄繀涓嶅彲灏戠殑銆識娲楁墜鍦ㄥ紑濮嬩箣鍓,璇风‘淇濆弻鎵嬫磥鍑,閬垮厤灏嗙粏鑿屼紶閫掔粰濠村効銆蓼鍒朵綔鐩愭按婧舵恫灏嗛傞噺鐨勭洂鍔犲叆娓╂按...
绛旓細鐫″墠娓呯悊瀹濆疂鐨榧诲瓙,鍙互璁╁疂瀹濇洿鍔犺垝閫傚湴鍏ョ潯,淇濊瘉瀹濆疂鐨勭潯鐪犺川閲忋澧炲姞娓呯悊娆℃暟濡傛灉瀹濆疂榧绘稌澶,鍙互澧炲姞娓呯悊娆℃暟銆傚彲浠ヤ晶韬虹敤鍚哥鎴栨绛炬淮鍏ョ敓鐞嗙洂姘,浣块蓟娑曚粠鍙︿竴渚ф祦鍑恒傚浜庨粡绋犻蓟娑,鍙互浣跨敤鍎跨涓撶敤鍚搁蓟鍣,娉ㄦ剰杞绘煍鎿嶄綔,閬垮厤纰颁激榧昏厰銆傚綋瀹濆疂榧诲鏃,鍙伒鍖诲槺浣跨敤鍎跨涓撶敤婊撮蓟鍓,纭繚浣跨敤鏂规硶姝ｇ‘涓旇交鏌斻 鎶㈤...
绛旓細鐩愭按娓呮礂榧诲瓙鎬庝箞娓呮礂1 瀵归蓟鑵斿啿娲,浣跨敤鐨勫啿娲楁恫,鍙互鏄0銆9%鐨勭敓鐞嗙洂姘,涔熷彲浠ユ槸鍏跺畠鐨勯蓟鑵斿啿娲楃洂,鍦ㄩ蓟鑵斿啿娲楀墠,瑕佹妸鍐叉礂娑插姞鐑埌浜轰綋鐨勪綋娓╁樊涓嶅,杩欐牱鍙互閬垮厤鍐叉礂鏃,杩囧噳鐨勬按瀵归蓟鑵旂殑鍒烘縺銆 鍐叉礂鐨勬柟娉:浣庣潃澶,鍐叉礂鐞冧粠涓渚ч蓟瀛旇繘鍏,鐒跺悗鎸ゅ帇鍐叉礂娑茶繘鍏ュ埌榧昏厰閲岄潰,鍙互鍦ㄨ竟鍐叉礂鐨勬椂鍊,杈圭敤鍙﹀涓渚ч蓟鑵斿懠姘...
绛旓細鎵撲竴鑴哥泦鍐锋按,灞忎綇姘斿皢榧诲瓙娴稿叆鍐锋按涓,澶х害1绉掗挓鍙互绂诲紑姘撮潰,杩炵画涓夋.闅忓悗鐢ㄦ媷鎸囧拰椋熸寚鎹忎綇榧绘,涓婁笅鎻夋悡30娆.姘存俯搴30搴﹀乏鍙虫渶鍚堥備簡銆傚鏋滄槸姘村お鍑夌殑璇濇洿瀹规槗鍒烘縺榧荤矘鑶滐紝鍙嶈屽鏄撳姞閲嶉蓟濉烇紝灏ゅ叾鏄蓟绮樿啘鏁忔劅鐨勬湅鍙嬫厧鐢ㄥ惂銆傝繖绉鏂规硶鐩殑灏辨槸璁粌榧婚亾鐨勬姷鎶楄兘鍔,閫氳繃鍐锋按澧炲己榧昏厰鐨勮愬瘨鑳藉姏,鍚屾椂婊嬫鼎...
绛旓細1銆佽鍏堣皟濂戒竴鏉害200ml鐨勬俯姘存垨娣＄洂姘达紙37掳C搴﹀乏鍙虫垨鑷繁鎰熻鑸掓湇鐨勬俯搴﹀嵆鍙級锛屽彲涓撻棬鐨娲楅蓟鐩愭垨娲楅蓟鍓傛晥鏋滄渶濂斤紱2銆佺劧鍚庢嫥寮娲楅蓟澹惰繘姘村彛锛屽皢璋冨ソ鐨勬按娉ㄥ叆娲楅蓟澹跺唴锛岀洊濂芥礂榧诲６鐩栧瓙锛3銆佺敤鎵嬫彙浣忔礂榧诲６鐡惰韩锛岄鎸囧皝浣忔皵瀛斾笉鏉惧紑锛4銆佸ご閮ㄥ悜鍓嶅撅紝鍢村反寮犲ぇ锛岀敤鍢村懠鍚革紝灏嗘礂榧诲６鍑烘按瀛斿鍑...
绛旓細娲楅蓟鐨鍑犵鏂规硶 :1銆佸厛鍚稿彛姘旂敤鍔涘皢榧诲唴鐗╄川鍠峰嚭锛岀劧鍚庝互妫夎姳妫掕樃娓╃洂姘存竻娲侀蓟瀛旓紱/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543a9c71563d813178a82b9011493"target="_blank"title="鐐瑰嚮鏌ョ湅澶у浘"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543a9c71563d813178a82b9011493?x-bce...
