约3成大学生体质健康不及格，肥胖者激增！你觉得是什么原因导致的？
我是一个大学生家长，我儿子1.74，他180斤，是一个肥胖者，他体重成了我心头病，从我对孩子观察来看，我感觉这几个方面原因导致肥胖。
一、饮食结构不合理，导致肥胖
现就我儿子生活习惯来说，我儿子每天喜欢吃炸鸡腿，可乐，而且喜欢吃油腻食品和碳酸饮料，他都不喜欢喝水，这样饮食能不胖吗？
另外，他经常吃外卖，喜欢吃过油东西，这样吃着才有味道。
现在大学生喜欢吃油腻、多糖、多油食物，所以导致肥胖。同时，他们饮食结构非常不合理，
二、不喜欢运动，导致肥胖
现在大学生体育课很少，另外他们也不喜欢运动，他们就喜欢坐在电脑前玩游戏或者看电视剧，在电脑前一坐就是几个小时，根本没有什么体育锻炼项目。
大学生平时活动也很少，经常叫外卖，还送到寝室。他们一天运动量太少了，导致身体脂肪堆积，体重增加。
三、生活不规律导致肥胖
当代大学生生活很不规律，他们晚上到后半夜才睡觉，白天要到中午时候才醒来，这样导致身体运动不规律，身体不健康，导致肥胖。
四、学生对基本饮食营养素态度及行为
牛奶及奶类食品含有丰富蛋白质、钙、磷等营养素,每天保证一杯奶(250 ml),可获得250 mg钙,对儿童青少年生长发育非常重要。有关调查结果表明,牛奶没有成为大学生蛋白质主流。大多数学生对牛奶摄入处于随意状态[9]。大学生对蔬菜喜爱程度很高。大学生挑食及零食习惯。调查结果表明有超过60%大学生有挑食习惯，所以引起肥胖。
总之，因为生活不规律、不爱运动、生活没有节制、饮食结构不合理等因素导致大学生体质健康不及格，肥胖者激增。
我觉得是因为他们长期不运动，而且不懂得控制饮食，每天除了上课就是玩手机，所以才会导致肥胖。
我认为原因如下：1：我很懒，手机和电脑成名，许多人认为良好的身体素质是无用的，无法转移金钱，找不到工作，多么可笑，2：父母从小就教的学业成绩就是一切。通常，您打篮球的时间很晚，回家后会被骂。3：仅在语言，数学，中文和英文的高中体育课程。4.看看外国。在日本，从童年开始就进行柔道运动，在美国从童年开始就进行拳击和健身运动，而在中国，舞蹈，英语和美术课程在暑假期间都由父母全面计划。这就是差距。
我觉得是缺乏锻炼，体质开始下降，所以建议要坚持每天锻炼，增强体质。
生活越来越好了，吃的多运动的少，很少有能自觉每天出去跑步的，也就最多在大一的时候学校会强制性跑步，后面都没人管这方面了。
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