在一个工作环境中呆久了,我感觉厌烦了,怎么办? 在一个环境中工作时间长了,就很烦,怎么办?

\u5728\u4e00\u4e2a\u5de5\u4f5c\u73af\u5883\u4e2d\u5446\u4e45\u4e86,\u6211\u611f\u89c9\u538c\u70e6\u4e86,\u600e\u4e48\u529e

\u7b2c\u4e00\uff0c\u51b7\u9759\uff0c\u5e73\u590d\uff0c\u51b7\u9759\u3002\u5f53\u4eba\u7684\u60c5\u7eea\u4ea7\u751f\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5168\u8eab\u7684\u8840\u6db2\u90fd\u52a0\u901f\u6d41\u52a8\uff0c\u5982\u679c\u5728\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u4e0d\u77e5\u9053\u538b\u5236\u81ea\u5df1\uff0c\u5f88\u53ef\u80fd\u4f60\u4f1a\u8bf4\u51fa\u4e0d\u8be5\u8bf4\u7684\uff0c\u505a\u51fa\u4e0d\u8be5\u505a\u7684\u3002\u8fd9\u65f6\u5019\u9700\u8981\u505a\u7684\u662f\u8ba4\u6e05\u4e00\u4e2a\u4e8b\u5b9e\uff0c\u81ea\u5df1\u5230\u5e95\u60f3\u4e0d\u60f3\u7ee7\u7eed\u505a\u4e86\uff1f\u5982\u679c\u4e0d\u60f3\u4e86\uff0c\u4ece\u4eba\u9053\u4e3b\u4e49\u51fa\u53d1\uff0c\u4e2a\u4eba\u89c9\u5f97\u53ef\u4ee5\u53d1\u706b\uff0c\u56e0\u4e3a\u8d1f\u6027\u60c5\u7eea\u53ca\u65e9\u91ca\u653e\u7684\u597d\uff1b\u5982\u679c\u8fd8\u60f3\u505a\u4e0b\u53bb\uff0c\u90a3\u5c31\u5fc5\u987b\u60f3\u529e\u6cd5\u8ba9\u81ea\u5df1\u51b7\u9759\u4e0b\u6765\u3002\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u51fa\u53bb\u62bd\u6839\u70df\u51b7\u9759\u4e00\u4e0b\uff0c\u5e73\u590d\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u7406\u987a\u81ea\u5df1\u7684\u601d\u8def\uff0c\u7136\u540e\u51b7\u9759\u5730\u5904\u7406\u8fd9\u4ef6\u4e8b\u60c5\u3002\u80fd\u591f\u51b7\u9759\u5904\u7406\u81ea\u5df1\u4e0d\u613f\u610f\u505a\u7684\u4e8b\u60c5\u662f\u4e00\u79cd\u6210\u529f\uff0c\u56e0\u4e3a\u90a3\u9700\u8981\u6781\u5927\u7684\u52c7\u6c14\u3002
\u7b2c\u4e8c\uff0c\u76f4\u63a5\u53bb\u6c9f\u901a\u3002\u8fd9\u79cd\u6c9f\u901a\u4e0d\u4e00\u5b9a\u80fd\u4ea7\u751f\u6548\u679c\uff0c\u4f46\u53ef\u4ee5\u7f13\u89e3\u5f53\u65f6\u7684\u60c5\u7eea\u3002\u505a\u51fa\u6c9f\u901a\u4e86\uff0c\u522b\u4eba\u80af\u5b9a\u7ed9\u4e00\u5b9a\u7684\u53cd\u9988\uff0c\u8fd9\u4e9b\u53cd\u9988\u53ef\u4ee5\u6d88\u9664\u5fc3\u4e2d\u7684\u7591\u8651\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u4f5c\u4e3a\u89e3\u51b3\u95ee\u9898\u7684\u53c2\u8003\u3002

\u5176\u5b9e\uff0c\u600e\u4e48\u8bf4\u5462\uff1f\u4ea7\u751f\u8fd9\u6837\u7684\u5fc3\u7406\uff0c\u5e76\u975e\u90fd\u662f\u4e2a\u4eba\u539f\u56e0\uff0c\u7ba1\u7406\u4e5f\u6709\u95ee\u9898\u3002\u4e3b\u7ba1\u4e0e\u5458\u5de5\u4e4b\u95f4\u65f6\u5e38\u5904\u4e8e\u4fe1\u606f\u4e0d\u5bf9\u79f0\u7684\u72b6\u51b5\uff0c\u8bb8\u591a\u7684\u4fe1\u606f\u6216\u662f\u4e8b\u5b9e\u53ea\u6709\u4e3b\u7ba1\u77e5\u9053\uff0c\u5458\u5de5\u5374\u662f\u4e00\u65e0\u6240\u77e5\u3002\u8fd9\u4f1a\u8ba9\u5458\u5de5\u89c9\u5f97\u4e0d\u516c\u5e73\uff0c\u66f4\u4f1a\u5bf9\u6539\u53d8\u672c\u8eab\u4ea7\u751f\u8d28\u7591\u3002

\u8fd9\u662f\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u4f1a\u9047\u5230\u7684\u95ee\u9898,\u5982\u679c\u8fd9\u662f\u4f60\u81ea\u5df1\u559c\u6b22\u7684\u5de5\u4f5c\u6211\u60f3\u662f\u4e0d\u4f1a\u70e6\u5427.\u800c\u4f60\u662f\u81ea\u5df1\u968f\u4fbf\u627e\u7684\u5427,\u8ba4\u4e3a\u505a\u4ec0\u4e48\u5de5\u4f5c\u90fd\u65e0\u6240\u8c13,\u5f53\u7136\u50cf\u8fd9\u79cd\u5fc3\u7406\u5c31\u4f1a\u6709\u4e00\u4e2a\u5c97\u4f4d\u4e0a\u505a\u4e45\u4e86\u5c31\u4f1a\u70e6,\u56e0\u4e3a\u5de5\u4f5c\u5bf9\u4f60\u6ca1\u6311\u6218\u6027\u4e86,\u5982\u679c\u4f60\u771f\u7684\u662f\u6027\u683c\u5f00\u6717\u6d3b\u6cfc\u7684\u4eba,\u6211\u89c9\u5f97\u4f60\u53ef\u4ee5\u505a\u90a3\u79cd\u80fd\u968f\u673a\u5e94\u53d8\u7684\u5de5\u4f5c,\u6bcf\u5929\u9047\u5230\u7684\u4e8b\u90fd\u4f1a\u4e0d\u4e00\u6837\u7684,\u6bd4\u5982\u505a\u4e1a\u52a1,\u90a3\u5c31\u662f\u4e00\u4e2a\u597d\u52a8\u7684\u804c\u4e1a,\u5982\u679c\u4f60\u662f\u5973\u751f,\u90a3\u5c31\u4e0d\u592a\u597d\u529e\u4e86,\u56e0\u4e3a\u90a3\u4e9b\u82e6\u4f60\u4e0d\u4e00\u5b9a\u80fd\u5403\u4e0b\u6765\u7684,\u5475\u5475

在一个工作环境中呆久了之后,多多少少都会感到有些厌烦的,因为每天都面对的是同样的人,日复一日的做着重复的事,如果你觉得心累的话,那就请个假,让自己好好放松一下,要是实在觉得不想继续在这里呆下去,那就辞职吧!

第一,冷静,平复,冷静。当人的情绪产生的时候,全身的血液都加速流动,如果在这个时候不知道压制自己,很可能你会说出不该说的,做出不该做的。这时候需要做的是认清一个事实,自己到底想不想继续做了?如果不想了,从人道主义出发,个人觉得可以发火,因为负性情绪及早释放的好;如果还想做下去,那就必须想办法让自己冷静下来。可以选择出去抽根烟冷静一下,平复自己的情绪,理顺自己的思路,然后冷静地处理这件事情。能够冷静处理自己不愿意做的事情是一种成功,因为那需要极大的勇气。
第二,直接去沟通。这种沟通不一定能产生效果,但可以缓解当时的情绪。做出沟通了,别人肯定给一定的反馈,这些反馈可以消除心中的疑虑,也可以作为解决问题的参考。
其实,怎么说呢?产生这样的心理,并非都是个人原因,管理也有问题。主管与员工之间时常处于信息不对称的状况,许多的信息或是事实只有主管知道,员工却是一无所知。这会让员工觉得不公平,更会对改变本身产生质疑。

一个工作干久了,肯定会感到无聊,有一种批发感,这是一这是一种常态,但也应该克服克服的方法就是重新唤起工作热情,继续增加自己学习技能的能力,多学习一些知识,在工作中找到乐趣。

第一是冷静、平复、冷静。当人的情绪产生的时候,全身的血液都加速流动,如果在这个时候不知道压制自己,很可能你会说出不该说的,做出不该做的。这时候需要做的是认清一个事实,自己到底想不想继续做了?如果确实不想继续做下去了可以换一个工作。如果还想做下去,那就必须想办法让自己冷静下来平复自己的情绪,然后冷静地处理这件事情。能够冷静处理自己不愿意做的事情是一种成功,挪需要极大的勇气。

如果你觉得以你目前的能力,换个工作没有问题
那就重新找一个工作了
天天重复一样的工作
一般人都会厌烦的
建议你换一个试试
感受一下。如果有条件的话。

  • 鍦ㄤ竴涓伐浣滅幆澧冧腑鍛嗕箙浜,鎴戞劅瑙鍘岀儲浜,鎬庝箞鍔
    绛旓細鍙互閫夋嫨鍑哄幓鎶芥牴鐑熷喎闈欎竴涓嬶紝骞冲鑷繁鐨勬儏缁紝鐞嗛『鑷繁鐨勬濊矾锛岀劧鍚庡喎闈欏湴澶勭悊杩欎欢浜嬫儏銆傝兘澶熷喎闈欏鐞嗚嚜宸变笉鎰挎剰鍋氱殑浜嬫儏鏄竴绉嶆垚鍔燂紝鍥犱负閭i渶瑕佹瀬澶х殑鍕囨皵銆傜浜岋紝鐩存帴鍘绘矡閫氥傝繖绉嶆矡閫氫笉涓瀹氳兘浜х敓鏁堟灉锛屼絾鍙互缂撹В褰撴椂鐨勬儏缁傚仛鍑烘矡閫氫簡锛屽埆浜鸿偗瀹氱粰涓瀹氱殑鍙嶉锛岃繖浜涘弽棣堝彲浠ユ秷闄ゅ績涓殑鐤戣檻锛屼篃鍙互浣滀负...
  • 褰撲綘鍦ㄤ竴涓伐浣滅幆澧冮噷鍛嗕箙浜,鎯虫崲涓涓柊鐨勭幆澧冩椂,蹇冮噷鎰熷埌寰堣尗鐒惰鎬...
    绛旓細浼戞伅涓娈垫椂闂.鍏呭垎鐨勫埄鐢ㄨ繖涓娈垫椂闂村仛涓浜涗綘鎯冲仛鐨勪簨.璁や负鏄鐨勫氨鍘诲仛.瑕佷笉灏卞拰鐭ュ績鐨勬湅鍙嬭璇磋瘽锛屽績閲岃嚜鐒跺氨浼氬ソ鍙椾竴浜涖傚钩鏃惰缁忓父缁欒嚜宸辫В鍘嬶紝鏈夌儲蹇冧簨鐨勬椂鍊欎笉瑕侀捇鐗涜灏栵紝寰濂藉鎯炽傛參鎱㈢殑蹇冮噷鐨勭枡鐦╁氨鍖栧紑浜
  • 鍦ㄤ竴涓伐浣滅幆澧冧腑鍛嗕箙浜,鎴戞劅瑙鍘岀儲浜,鎬庝箞鍔?
    绛旓細鍦ㄤ竴涓伐浣滅幆澧冧腑鍛嗕箙浜涔嬪悗锛屽澶氬皯灏戦兘浼氭劅鍒版湁浜涘帉鐑︾殑锛屽洜涓烘瘡澶╅兘闈㈠鐨勬槸鍚屾牱鐨勪汉锛屾棩澶嶄竴鏃ョ殑鍋氱潃閲嶅鐨勪簨锛屽鏋滀綘瑙夊緱蹇冪疮鐨勮瘽锛岄偅灏辫涓亣锛岃鑷繁濂藉ソ鏀炬澗涓涓嬶紝瑕佹槸瀹炲湪瑙夊緱涓嶆兂缁х画鍦ㄨ繖閲屽憜涓嬪幓锛岄偅灏辫緸鑱屽惂锛
  • 涓嶇煡涓轰綍涓嶅枩娆鍦ㄤ竴涓鍦版柟宸ヤ綔澶暱鏃堕棿,灏辨湁绉嶈鏉熺細鐨鎰熻?
    绛旓細杩欑鎰熻鏄緢甯歌鐨勶紝寰堝浜洪兘鏈夈傞暱鏈鍦ㄤ竴涓鍦版柟宸ヤ綔鍙兘浼氳浣犺寰楃敓娲讳箯鍛筹紝缂轰箯婵鎯呭拰鍔ㄥ姏锛屼笉鍐嶆劅鍒版寫鎴樻垨鎴愰暱銆傝繖鏃跺欙紝浣犲彲浠ヨ冭檻涓浜涙柟娉曟潵鏀瑰彉浣犵殑宸ヤ綔鐘舵侊細姣斿灏濊瘯澧炲姞瀛︿範鏂扮煡璇嗐佸紑灞曟柊鐨勯」鐩垨鑰呭鎵炬洿鍏锋寫鎴樻х殑宸ヤ綔绛夌瓑銆傚鏋滄棤娉曚粠宸ヤ綔涓幏寰楁弧瓒虫劅锛岄偅涔堝彲浠ヨ冭檻杞崲宸ヤ綔鐜锛鍘诲鎵炬洿澶...
  • 涓轰粈涔堥暱鏈熷憜鍦ㄤ竴涓鍘閲涓婄彮,鍛嗕箙浜,浜哄氨鏈変竴绉嶇柌鍔虫劅?涓婄彮娌$簿绁瀇鐧 ...
    绛旓細鎬绘槸鍛鍦ㄤ竴涓鍦版柟锛屼汉灏变細鑷劧鑰岀劧鐨勫悜寰鐫涓嶄竴鏍风殑鏅壊锛屽氨浼氳嚜鐒惰岀劧鐨勫︽犮傛绘槸鍋氫竴浠朵簨鎯咃紝浜鸿偗瀹氫細鍚戝線涓嶄竴鏍风殑鐢熸椿锛岃偗瀹氫細瑙夊緱楹绘湪涔忓懗銆傝屼綘鍦ㄤ竴涓巶閲岄暱鏈熺殑鍋氱潃鍚屼竴绉宸ヤ綔锛鍙堟庝箞浼氫笉鍊︽犱笉鐤插姵锛熷鏋滃勾绾皻杞伙紝寤鸿鍙互閫夋嫨涓涓洿鏈夋寫鎴樼殑宸ヤ綔銆傚鏋滄湁涓鎶涔嬮暱鐨勮瘽锛屽彲浠ュ幓鍋氳嚜宸辨洿...
  • 鍦ㄥ悓涓涓宀椾綅宸ヤ綔浜寰堥暱鏃堕棿,鎰熻鐗瑰埆鐨勮吇,璇ユ庝箞鍔?
    绛旓細3銆佸皾璇曞鎵炬柊鐨宸ヤ綔锛屾崲涓幆澧 濡傛灉璇勪及涓嬫潵锛岃嚜宸卞湪鐜板湪鍗曚綅璇ュ仛鐨勫姫鍔涢兘鍋氫簡锛岄偅涔堜笉濡ㄧ粰鑷繁涓浜涙殏鍋滄椂闂达紝浼戞伅涓涓嬶紝鐒跺悗鍐嶅鎵句竴浠芥柊鐨勫伐浣滐紝閲嶆柊寮濮嬨傚伐浣滄椂闂翠箙鐨勪汉锛岄毦鍏嶄細鍦ㄤ竴浜涙椂闂寸獊鐒跺宸ヤ綔瀹屽叏澶卞幓鐑儏鍜屽叴瓒o紝杩欎釜鏃跺欙紝鏆傚仠鏀剧┖涓涓嬶紝鑰冭檻娓呮涓浜涢棶棰樺悗鍐嶉噸鏂板嚭鍙戯紝涔熶細瀵瑰伐浣滅剷鍙戞柊鐨...
  • 鍦ㄤ竴涓鍦版柟鍛嗕箙浜鐪熺殑濂界疮!
    绛旓細姣忎釜浜鍦ㄤ竴涓幆澧冮噷宸ヤ綔涔呬簡閮芥湁涓涓︽犳湡锛屽洜涓哄ソ璞℃瘡澶╅兘鍦ㄩ噸澶嶅悓鏍风殑浜嬫儏锛屽凡缁忔病鏈夋縺鎯呬簡锛屼綘濂藉ソ鎯虫兂浣犳槸鍚﹀枩娆㈣繖浠藉伐浣滐紝濡傛灉浣犵湡鐨勫枩娆紝灏辫濂藉ソ閲嶆柊鎵炬壘浣犲杩欎唤宸ヤ綔鐨勭儹鎯咃紝濡傛灉鐪熺殑鎯虫崲宸ヤ綔锛屽叾瀹炰篃涓嶇敤瀹虫曪紝浣犲鎬曟槸鍥犱负浣犱笉鎰挎剰鍘婚傚簲涓涓柊鐨勭幆澧冿紝瀹虫曞湪鏂扮殑鐜閲岃嚜宸变笉鑳藉鍙戞尌鍑烘潵...
  • 濡傛灉瀵涓涓伐浣滅幆澧宸茬粡鎰熻涓嶅埌婵鎯,閭d箞鏄惁搴旇鎹竴涓伐浣滅幆澧...
    绛旓細鎴戜滑鍦ㄤ竴涓伐浣滅幆澧鏃堕棿寰呬箙浜嗭紝鎬绘槸鎰熻鍒板杩欎釜宸ヤ綔宸茬粡娌℃湁浜嗙儹鎯咃紝娌℃湁婵鎯呰繖涓椂鍊欙紝寰堝浜轰細閫夋嫨璺虫Ы鎴栬呰緸鑱屽幓鍏朵粬鐨勫叕鍙搞備絾鏄兘鏄繖鏍峰瓙鐨勶紝鍘诲叾浠栧叕鍙告椂闂村仛涔呬簡涔熸槸涓鏍风殑锛屾垜浠笉鍙兘涓杈堝瓙涓鐩村湪璺虫Ы銆傛垜浠涓涓叕鍙鍛嗕箙浜嗭紝鎰熻娌℃湁婵鎯咃紝鏄洜涓烘垜浠寰楁瘡澶╅兘鏄棩澶嶄竴澶嶏紝骞村涓骞寸殑鍦...
  • 鎴鍦ㄤ竴涓鍏徃涓婁簡鍥涘勾鐨勭彮,鐜板湪鎴戞劅瑙蹇冨緢绱病鏈夊緱鍒板簲鏈夌殑鍥炴姤鎰熻蹇冨お...
    绛旓細鐜板湪鑱屽満绔炰簤鍘嬪姏澶э紝鎷涘伐浣滀細璁笂涓嶅鏄擄紝涓嶈涓轰竴鏃剁殑鍐插姩鍋氬嚭閿欒鐨勫喅瀹氾紝浠婂ぉ涓嶅姫鍔宸ヤ綔锛鏄庡ぉ灏辫鍔姏鎵惧伐浣溿傝寰楁病鏈夊緱鍒板簲鏈夌殑鍥炴姤锛屽灞堟兂杈炲伐銆傚氨瑕佸浼氭崲浣嶆濊冿紝瑕佺珯鍦ㄨ佹澘鐨勮搴﹀幓鑰冭檻闂銆傝柂璧勫緟閬囧悜鑰佹澘鎻愶紝鎶婂績閲岃瘽璇村嚭鏉ワ紝杩欐牱鎵嶆槸瑙e喅闂鐨勫姙娉曘
  • 鍒嗕韩涓鍦ㄤ竴涓鍦版柟宸ヤ綔浜涓杈堝瓙鏄浠涔鎰熻鍛?
    绛旓細鍦ㄤ竴涓鍦版柟锛屽鏋宸ヤ綔涓杈堝瓙锛岀粰浜虹殑鎰熻鏄鍛ㄥ洿涓鍒囩啛瑙嗘棤鐫癸紝缂轰箯婵鎯咃紝娌℃湁娲诲姏锛屾病鏈夊彂鐜般傝閲庝篃浼氬彉寰楃嫮灏忥紝鍒涢犲姏涔熶細鍙樺緱杩熼挐楹绘湪銆備汉鍠滄鍦ㄤ笉鍚岀殑鍦版柟锛屾寫鎴樿嚜宸便傞傚簲鏂鐜锛鍒涢犳柊澶╁湴銆備篃鍠滄鍦ㄤ笉鍚岀殑鍦版柟锛岃蛋璧扮湅鐪嬮涢涳紝浠ユ眰寮備箣蹇冿紝鍙戣鏂伴鏅備互鍓嶆槸璁″垝缁忔祹锛屽緢澶氫汉宸ヤ綔涓杈堝瓙锛...
  • 扩展阅读:六种征兆说明你抑郁了 ... 适合在家做的工作长期 ... 感觉生活特别没劲是不是抑郁 ... 经常想哭总是情绪低落为什么的 ... 身体困乏无力没精神累是什么原因 ... 换工作把自己搞抑郁了 ... 一个人孤独久了会怎么样 ... 工作导致抑郁想辞职 ... 上班觉得很压抑很烦躁 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网