我十五岁,现在初三,个子一米七五,这一年都没怎么长个子,可能长到一米八吗?父母个子都不高。 我现在15岁一米六五,父母身高都不是很高,那我有没有可能长到...
长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活,其中睡眠和运动最为重要的,平时要注意饮食均衡,不吃垃圾食品,不熬夜,早睡早起,保证8小时睡眠时间,坚持做《成长伸展运动》都是能帮助长高的。要多睡觉,不熬夜多喝牛奶,多吃肉和蛋,没有条件的话你可以吃豆芽,豆芽也有很多蛋白质的。
正就是要早睡觉,多睡觉,不要熬夜,千万不要熬夜,多运动,多吃饭。
可能,我现在十四都没你高,你多吃含蛋白质的食物
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