有什么可以缓解心情，积极乐观的书籍推荐？ 有哪些轻松愉悦，读起来心情会变好的书可以推荐？
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积极乐观和心情好的人，每天生活都过得非常的开心和幸福，那么有哪些可以缓解心情，并且积极乐观的书籍呢，其实是比较多的。虽然说生活非常的艰难，但是呢，我们人生还是需要乐观，生活还是需要过下去，所以说也是需要一个好的心态，那么第1本的话就是人性的优点。
这本书呢，非常简单的讲解了，人生虽然并不是一帆风顺，但是只要积极面对，还是可以成功的，并且没有什么可以停止人们前进的步伐，只需要以积极乐观的心态开辟新的人生，那就可以了。比如说像那些马云啊，刘强东他们他们人生可以说并不是一帆风顺的，因为只有努力，积极乐观才让他们有了如今的成就。所以说不要因为明天而烦恼，也不要因为任何事情而懊恼，只要把当下活得非常的积极乐观就可以了，毕竟船到桥头自然直，没有什么事情是解决不了的，所以说这本书呢，非常适合用来缓解心情。
还有第2本的话就是自信思考，这本书呢也是比较不错的，而且，当你读完这本书，能对人生都有了不同的看法，就会觉得，世界上任何的事情都是取决于自己的理解，就比如说很多的同事一起要出去吃饭，一个人说去新开的那一家，然后还有一个人说去门口那一家，这个时候就拥有了选择，不知道去哪一家，如果你这个时候直截了当的跟他们说，去我推荐的那一家吧，又实惠又非常的好吃，那么这个时候他们肯定就会跟着你走了。
所以说这个时候呢，就有了不同的理解，有些人会说他非常的自私，非常的果断，还有些人只是会说他非常的自我，但是这件事情呢，确实要看每个人都理解了，毕竟都是有所不同的，你怎样定义它呢就是怎样的，总之，以上这两本书呢，都是比较积极乐观的书籍。
《竟然想通了：和不开心的自己聊聊未来》
自我心理故事疗法：一步步解开深藏的心结，把被困的自己放出来。每个故事都是一把钥匙，解开你看不见的心灵枷锁，疏通内心的郁结，释放更有力的你。
《次第花开》
《次第花开》是希阿荣博堪布所写的心灵随笔集，以现代人的思维和表达方式，将心灵世界应有的美好境界娓娓道来。这是写给现代读者的人生指南，也是现代人安顿心灵的智慧之书。
《身份的焦虑》
作者抽丝剥茧般地剖析身份焦虑的根源，从哲学、艺术、政治、宗教等各个角度探索舒缓和释放焦虑的途径。
《涂鸦日记，比文字更有力的心理疗愈法》
通过涂鸦、图画和图像的方式记日记，投入为期6周的练习，不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、情感和需求，看清困扰自己的创伤和问题，而且还能发现症结的根源，找到治愈的方式。
《万千心理·萨提亚冥想：内在和谐、人际和睦与世界和平》
每一篇冥想都是一份珍贵的礼物，你可以用它温柔地问候自己，陪伴自己。一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。你会惊喜地发现，自己竟从未与内心如此地贴近，自己竟从未发掘过那些潜藏已久的财富与能量。恍然间，释怀与成长已悄然降临。
《让成长带你穿透迷茫》
在书中，俞敏洪根据自己五十多年的人生阅历和经验，与年轻人分享了自己关于青年成长的感悟、思考和见解。全书解答了年轻人面临的代表性困惑，堪称年轻人成长的人生解答书。
当你生活烦躁，这3本书给你带来平和的能量
1.
《花森安治》
作者: [日]花森安治
《花森安治》这本书是MUJI文库本第一辑人与物的第二本，收录了花森安治的重要语录和三篇随笔。《花森安治》不仅是一本文集，更是生活哲学的浓缩。我们可以从中窥探花森安治的设计观、价值观与生活观，从而获得一份来自上个世纪却历久弥新的美好生活指导意见。
现在我们不仅拥有备用品，甚至很多东西买来就意味着闲置，然而我们的心境是否达到花森安治倡导的那样，不以金钱衡量物的好坏，不以旁人的眼光过自己的生活？
时代更迭，国家相异，但人对生活的热爱并没有什么不同。当物欲让我们迷茫的时候，不妨翻开这本《花森安治》，为自己的生活“三观”重新标定方向。
2.
《活山》
作者: [英]娜恩·谢泼德
“活山”其名很容易让人想到山之生命。在娜恩·谢泼德笔下，她毕生攀登的凯恩戈姆山正是有生命的活体，不止是林中之树、山间之风、泉中之水、倚山生存的山鹿、雪兔、鹰隼、游鱼、靠山而居的山民，山，其本身，就是活的。
那拱起脊背绵延远伸的山脉，那刀劈斧凿随时夺人性命的峭壁，那回清倒影却隐藏着秘密令人畏惧的深渊，那疾风暴雨瞬息万变的山间天气……都在静默无言地展示着山的自我、山的品格、山的力量。
娜恩·谢泼德笔下的凯恩戈姆山，不是客体，不是他者，不是观察、体验的对象，而更像是存在本身。大山如同一位严厉、冷峻、偶有温情的正直伙伴，如其所是地存在着，只有放下偏见、预想、自我，去接近他，方能抵达。因此，娜恩·谢泼德对于山的危险亦毫不避讳，她用冷静客观的语言忠实地记录下那些因为无知、疏忽或是不幸而发生的死亡，从而展示出山的另一面——自然不只有风和日丽、天清气朗的美好，亦有让人因失足、迷路、遭遇恶劣天气殒命的冷酷。这是登山者必须尊重的山的力量和威严。
3.
《丹麦人为什么幸福》
作者: [丹麦] 迈克·维金
在丹麦，每年有长达6个月的昼长夜短，连狗都可能会抑郁的国度，丹麦人又是怎么保持幸福感的呢？他们管保持幸福感的生活方式叫HYGEE，HYGGE是啥？发音无需过分关注，它用来形容感觉或你理想的生活方式，比如
光线：自然光不足就用人工的的来凑。丹麦人民非常特爱点有机蜡烛，借着抖动的烛光和家人晚餐和爱人依偎，幸福感爆棚啊！或者丹麦设计的灯具，不光是要关注灯的外形更要关注亮度和颜色，三者和谐统一了才能营造HYGGE的氛围。
归属感：无须等待众人的狂欢，只要有你亲密无间的小团体陪你就好，通常3-4人为最宜。
吃好喝好：来些甜食或者手作蛋糕吧，看着厚厚的奶油或者萌巧的糖果，是不是顿时找到孩提时的幸福？
穿什么：忘了严肃的工作套装，找出舒服的衣物，比如棒针毛衣和围巾，头发随意的扎起，毫无紧绷感，彻底的放松下来。
从书中我们可以受到很大的启发，其实幸福最基本的无非是照顾好自己的皮囊和精神。感觉不幸福大多是“精神”上出了问题，如果我的精神满足了，其实不需要一定要在生活中拥有某种所谓HYGGE的方式才幸福，我可以不借助外力将自己的状态随时随地调整到幸福满足的状态。
《小王子》是本很不错的书籍，如果你童心未泯，其实童话故事也很解压。
推荐你去看一本名字叫《心灵鸡汤》的书籍，里面都是正能量的话，在生活没有方向的时候，我看过这本书籍，给了我很大的鼓励。
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