前手翻多久练成 怎么练前手翻
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看你的掌握力度和身体柔软度了，前手翻手和脚的力度都重要，还有你身体的柔度，多久是没办法预测的有些人一试就会有些人要经过自己体会找到感觉才会。
柔韧好就快
非常简单，因人而异。
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