去泡温泉需要带什么东西？有哪些注意事项 去泡温泉需要带什么东西？有哪些注意事项
\u6ce1\u6e29\u6cc9\u9700\u8981\u5e26\u4ec0\u4e48\uff0c\u6ce1\u6e29\u6cc9\u8981\u51c6\u5907\u4ec0\u4e48\u51c6\u5907\u5982\u4e0b\uff1a1\u3001\u6ce1\u6e29\u6cc9\u6700\u597d\u81ea\u5df1\u51c6\u5907\u643a\u5e26\u6cf3\u8863\u88e4\u3001\u6bdb\u5dfe\u548c\u5fc5\u8981\u7684\u6d17\u6f31\u7528\u54c1;2\u3001\u6ce1\u6e29\u6cc9\u4e4b\u524d\uff0c\u6700\u597d\u5148\u4e86\u89e3\u6e29\u6cc9\u7684\u79cd\u7c7b\uff0c\u5e76\u6839\u636e\u81ea\u8eab\u6761\u4ef6\u8fdb\u884c\u9009\u62e9\uff0c\u624d\u80fd\u771f\u6b63\u8fbe\u5230\u6ce1\u6e29\u6cc9\u7684\u9884\u671f\u76ee\u7684;3\u3001\u6ce1\u6e29\u6cc9\u4e4b\u524d\u8981\u5148\u6d01\u8eab\uff0c\u6d17\u53bb\u76ae\u80a4\u6c57\u6e0d\u53ef\u66f4\u5bb9\u6613\u5438\u6536\u6cc9\u6c34\u4e2d\u7684\u77ff\u7269\u8d28;4\u3001\u6ce1\u6e29\u6cc9\u4e4b\u524d\u8981\u628a\u8eab\u4e0a\u7684\u91d1\u5c5e\u9970\u54c1\u6458\u4e0b\u6765\uff0c\u540c\u65f6\u5378\u6389\u5f69\u5986\uff0c\u6307\u7532\u6cb9\u7b49\u3002
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1\u3001\u5145\u5206\u4f11\u606f
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2\u3001\u6cf3\u8863\u6cf3\u88e4
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4\u3001\u6bdb\u5dfe\u6d74\u888d
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5\u3001\u4fdd\u6e29\u676f
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6\u3001\u6d17\u6d74\u7528\u54c1
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7\u3001\u94b1
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2\u3001\u5982\u679c\u5750\u4e86\u5f88\u4e45\u7684\u8f66\u6216\u662f\u8d70\u4e86\u5f88\u8fdc\u7684\u8def\uff0c\u975e\u5e38\u7684\u7d2f\u4e86\uff0c\u4e0d\u53ef\u4ee5\u9a6c\u4e0a\u53bb\u6d78\u6e29\u6cc9\uff0c\u4e0d\u7136\u4f1a\u8d8a\u6ce1\u8d8a\u7d2f\u3002
3\u3001\u7761\u7720\u4e0d\u8db3\u6216\u662f\u71ac\u591c\uff0c\u5982\u679c\u7a81\u7136\u6d78\u6e29\u5ea6\u5f88\u9ad8\u7684\u6e29\u6cc9\uff0c\u53ef\u80fd\u4f1a\u53d1\u751f\u4f11\u514b\u6216\u662f\u8111\u90e8\u7f3a\u8840\u60c5\u5f62\u3002
4\u3001\u5fc3\u60c5\u5f88\u5174\u594b\u6216\u662f\u5f88\u751f\u6c14\uff0c\u5fc3\u8df3\u53d8\u5feb\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9002\u5408\u6d78\u6e29\u6cc9\u3002
5\u3001\u521a\u5403\u9971\u996d\u6216\u662f\u559d\u5b8c\u9152\uff0c\u4e0d\u53ef\u4ee5\u9a6c\u4e0a\u53bb\u6d78\u6e29\u6cc9\uff0c\u4e0d\u7136\u4f1a\u6709\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u53ca\u8111\u6ea2\u8840\u7684\u60c5\u5f62\u3002
6\u3001\u8425\u517b\u4e0d\u826f\u6216\u662f\u751f\u75c5\u521a\u597d\uff0c\u8eab\u4f53\u5f88\u5dee\u65f6\uff0c\u5343\u4e07\u4e0d\u53ef\u4ee5\u53bb\u6d78\u6e29\u6cc9\u3002
7\u3001\u6709\u5fc3\u810f\u75c5\u3001\u9ad8\u8840\u538b\u53ca\u6709\u52a8\u8109\u786c\u5316\u7684\u4eba\uff0c\u8981\u6d78\u6e29\u6cc9\u4e4b\u524d\uff0c\u8981\u5148\u6162\u6162\u5730\u7528\u6e29\u6cc9\u64e6\u8eab\u4f53\uff0c\u518d\u6ce1\u6e29\u6cc9\uff0c\u4e0d\u53ef\u4ee5\u4e00\u4e0b\u5b50\u5c31\u53bb\u6ce1\u6e29\u6cc9\uff0c\u624d\u4e0d\u4f1a\u5f71\u54cd\u8840\u7ba1\u7684\u6536\u7f29\u3002
8\u3001\u6709\u764c\u75c7\u3001\u767d\u8840\u75c5\u7684\u4eba\uff0c\u4e0d\u9002\u5408\u6d78\u6e29\u6cc9\uff0c\u56e0\u4e3a\u5bb9\u6613\u523a\u6fc0\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\uff0c\u4f7f\u8eab\u4f53\u5f88\u5feb\u53d8\u8870\u5f31\u3002
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去泡温泉的时候，需要提前带一些洗浴用品和日常生活用品。比如泳衣泳裤、密封袋、毛巾浴袍以及保温杯（其他的小物件等）～～
1、准备好泳衣泳裤
温泉大多是公共场所，人会特别的多，所以女性准备好泳衣，男性准备好平角泳裤，这样在泡温泉的时候会自然一点，避免引起尴尬。
2、密封袋必不可少
泡温泉通常需要一大段时间，为了避免太过于无聊，有些人喜欢携带手机等电子产品，但是在有水的地方存放手机很不方便，所以带一个透明的塑料密封袋，就不用担心手机进水啦。
3、毛巾浴袍千万不能忘
通常泡温泉的时候都是有温度低的池子，泡到温度高一点的池子。所以途中会不停的更换池子，所以出水的时候准备好毛巾浴袍，能够避免因外部气温低而感冒。
4、带上保温杯
泡温泉的过程中很容易出现口渴的情况，提前在保温杯里面准备一些水。多喝水可以避免缺水引起的头晕、胸闷不适等症状。
记得我第一次泡温泉的时候，和爱人临时一起去的（本来没想去，有工作要忙，但老婆非要去），因为没有经验，也不知道具体流程，所以就带了几件衣服和毛巾，所以并没有更好的体会到泡温泉的温馨快乐感觉，所以在这里提醒朋友们，在泡温泉之前，一定要准备好上述所需的物品，避免和我一样尴尬～
虽然泡温泉特别的舒服，对身体健康有很多的好处，但也有一些注意事项～～
1、泡温泉的时间不宜过久，在温度稍微高一点的池子最好不要超过10分钟。
2、记住泡温泉时，不宜将身体浸泡的过深，如果水位没过胸部，浸泡的时间最好控制在10分钟以内，然后将身体及时露出水面歇息一段时间后再次浸泡。
3、在泡温泉的过程当中，随着时间的加长，有的人会出现口感、出汗、轻微胸闷的不适感觉，这是因为体内血液循环加快，是正常的生理反应，不必太过紧张，只需要多喝一些水就能缓解。
4、特别提醒，患有高血压、心脏病等患者不宜单独泡温泉，如果非要泡的话，也必须要有家人朋友陪伴。而且这类人浸泡的时间比正常人要短一点，最好在5-6分钟之间。如果发现身体不适应立马停止。
5、同时过于饥饿或者过饱的时候，也是不太适合泡温泉的，所以最好是在饭后休息片刻再泡。
特别提醒：泡温泉的时候不适合同时进行按摩，因为这样会加速血液循环和心脏跳动的频率，大大增加身体的负担，容易出现心脑血管疾病，所以必须要额外的小心注意。
上面主要介绍了去泡温泉所需要携带的物品以及各项注意事项，所以平时喜欢泡温泉的小伙伴们，可以多多了解一些相关的知识，有空陪着家人们一起去尽情的享受快乐生活吧～～
泡温泉要准备的东西
1、充分休息
虽然泡温泉可以修身养性，强身健体，但是也是需要耗费体力的。 所以，泡温泉前必须要充分休息好。
2、泳衣泳裤
泡温泉一定要准备好泳衣泳裤，男生宜带平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。
3、密封袋
对于公务繁忙，即使在泡温泉的时候，也不愿放弃商机的成功人士，泡温泉前可准备一个透明的塑料密封袋，便于将手机等贵重物品放在袋中，以便于把握一切商机。
4、毛巾浴袍
由于泡温泉通常会不断地更换池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受凉非常有必要。所以带上干净的毛巾和浴袍是必不可少的。
5、保温杯
泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象，因此，备好水杯及时出池补充水份才是王道。
6、洗浴用品
泡完温泉上岸后总要冲洗一下，所以准备好洗浴用品也是必须的。
7、钱
如果你选择的是一个开发成熟的温泉度假村。上述东西你都不需要准备，只需要备些零花钱即可，因为这些常规物品，酒店里都会帮你备好，你只需购买即可。
扩展资料
泡温泉有何讲究：
1、肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
2、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。
4、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。
5、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
6、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。
7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
8、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
参考资料：人民网--泡温泉惬意又养生 应该注意什么？
泡温泉需带游泳衣，不过温泉一般都有循环使用的游泳衣，消过毒可以放心使用，如不习惯可自带，建议别带太好的泳衣，因为温泉水中有硫磺，对泳衣有损伤，还会让衣服变色。
其它如拖鞋、毛巾、浴巾、包括女孩子扎头发的、食物、水等。（温泉里也有卖食品的当时相对较贵）
泡温泉注意事项：
1. 一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2. 切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。
3. 选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
4. 温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。
5. 凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。
6. 温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。
扩展资料：
1. 不适合泡温泉的人：
2. 皮肤有伤口者。
3. 有血管并发症的糖尿病患者。
4. 患有高血压、心脑血管疾病者。
5. 过于疲劳、饮酒过量、空腹或过饱者。
6. 孕妇与计划怀孕者。
7. 经期及经期前后的女性。
参考资料：人民网-先读读这些小攻略，再去泡温泉也不迟
人民网-温泉季来临 不适合泡的几类人里有你吗
冬季泡温泉要带什么。
一、温泉的水温相对较高，你需要带上水和饮料等含水量较多的东西，泡温泉澡很容易失去体内的水份，容易造成脱水现象。
二、需要带上洗漱用品，泡温泉人很多不是很卫生，虽然泡温泉对人的一些病是可以起到一定的作用，但同时出带来的负面的影响，泡好后冲个干净的澡也是非常必要的。
三、最后就是带上泡温泉专用泳衣等一些物品
注意事项：
1、肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
2、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
3、营养不良或是生病刚好，身体很差时，不可以去浸温泉，会有晕厥的可能。
4、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
5、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
6、喝水及时补充体温升高流失的水分。
7、如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的再浸温泉。
扩展资料
泡温泉养生
进入11月，分布在西安周边的温泉浴场深受游客青睐。一些温泉洗浴的负责人表示，进入秋冬季节后，他们的游客接待量不断攀升。前往温泉“泡汤”的，除了一些年轻人外，大多都是中老年游客。
冬季天气干燥，多泡汤治疗皮肤干痒，有保湿作用;还可以促进血液循环，加速代谢;对于神经痛、风湿、皮肤病等也有疗养作用。“但却不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。”“泡温泉和游泳不一样，长时间浸泡在温泉中，对于男性来说，会导致精子质量下降。50岁以上的中老年人浸泡温泉时间过长，会对其心脏和肠胃产生不利影响。”
一般情况下，泡温泉时，连续浸泡最多20分钟后需休息，一天浸泡不超过80分钟。“应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时。过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。”皮肤过敏者、孕妇、手术过后者、有心脏病、高血压或身体不适者不宜泡温泉。而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉，因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快，长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。
参考资料泡温泉-百度百科
泡温泉需要准备的东西：
1、泳衣泳裤。不同性别、年龄层的人，对泳衣泳裤有不同的选择。男士选择适合的平角裤即可。爱美的女性可以根据自己身材，选择适合自己的款式。注意，一般在温泉景区会有泳衣租借或买卖的地方。但是这些地方的泳衣比较贵，款式简单。因此，最好自己带泳衣去泡温泉。
2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受温泉的同时，也要考虑方便卫生。因此最好带上洗漱个人用品。
3、保温瓶。泡温泉过久会出现胸闷、口渴、头晕等现象。因此准备保温瓶补充水分。
4、密封袋。准备密封袋可以保管自己的金银首饰、湿衣物、眼镜等，放在安全的地方。同时也可以让首饰随身带，避免遇水产生化学反应，或是遗失不见。
5、眼药水。眼药水是为了泡温泉后保护双眼。
泡温泉注意事项。
1、不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始;要从水温较温和的池水开始浸泡。
2、不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟;要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
3、不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟;要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。
4、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。
6、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
7、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。
8、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡。
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