13岁，男孩，整天不是打游戏就是刷抖音，孩子沉迷手机的解决办法有哪些？
孩子沉迷手机的解决办法？
1、和孩子约法三章。
不少家长为了戒掉孩子的手机瘾，采取过于粗鲁的方式：没收手机，砸手机，甚至打过孩子。其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效。家长可以和孩子一起制定一份手机使用守则，比如：家长对孩子的手机密码每天不定时更新，要求孩子每天完成之前列在表格里的家务或者其他任务之后，才会得到密码；和家长一起出门时，孩子不带手机；控制孩子玩手机的时间；吃饭时、睡觉前都不玩手机。如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。
2、家长以身作则。
父母总在一旁玩儿手机，孩子玩手机的意愿往往更强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。下班回家后，请家长将手机和iPad等放一边，好好陪伴孩子游戏玩耍。这是戒掉孩子手机瘾的最理想途径。
3、转移孩子的注意力。
多培养孩子的兴趣爱好，当孩子闲下来时，家长要多聊聊孩子的兴趣爱好等话题。或者，在周末组织一些与孩子兴趣爱好相关的活动，比如健身、郊游等。
孩子沉迷手机的原因有哪些？
一、把手机当成哄孩子的工具。
特别是年轻的家长，自己的稚气还没有完全褪去，还是一片玩心。要么是追剧，要么是沉迷于自己的手机世界。而旁边的小孩子哇哇地哭着淘气，怎么办？给他一部手机，打开一部动画片，色彩鲜艳、情节生动、造型卡通的动画片马上就能让孩子停住哭声。时间久了，孩子还能离开手机吗？
二、学习不好。
一些成绩不好的孩子在现实当中根本找不到存在感，找不到成就感，充斥在自己周围的全部是批评、唠叨、白眼和讥讽。他们的心里感到很无助，很压抑。在这种情况下，他们就想到了手机，从虚幻的世界里找到了自己的存在感，找到了成就感，还能使自己忘掉周围的苦恼和困惑。
三、对孩子过于溺爱，没有原则。
自己的孩子看到别人的孩子有手机玩，回家就开始要手机。或许出于攀比的心理，或许出于爱子心切的心理，面对孩子的要求，毫无二话：买！
孩子拿到手机以后，天天抱着手机不放手，家长也不管不问，觉得只要孩子高兴就好。
四、孩子的自控能力不够。
对于自己喜欢的事儿，成年人都难以自控，何况是幼小的孩子。当孩子玩手机至兴头上，家长的突然制止对他们来说是痛苦的。越是不给孩子玩手机，他们越是想多玩一会儿。因此，孩子要帮助孩子控制好时间，增强他们的时间观念。
1、态度坚决，戒掉孩子“手机瘾”。每天规定孩子玩手机的时间，一旦超过，家长就要把手机藏起来，就算孩子撒娇也不要给。但一两天之后，基本就不会继续闹了，因为他们知道爸爸妈妈的态度十分坚决。一段时间之后，孩子养成了良好的习惯，就不会对手机那么渴求，2、及时安抚孩子的情绪。强制戒手机的时候，孩子见自己不管怎么哭家长都不给，心里多半会产生不安或者反抗的情绪，家长要及时进行安抚，并告诉他们过度使用手机的危害。
让他变得抠门，舍不得用，青春没几年，不要浪费，那些玩具只是别人挣钱的方式，你觉得那些游戏的发明者在培养自己的孩子时让他玩游戏还是努力学习？当你没钱吃饭治病的时候，你就知道什么叫现实。当有钱人欺负你时，你就明白什么叫现实。喜欢玩游戏，因为他让你脱离现实，逃避现实不是解决办法，你纯粹是懒惰思想，不愿努力，看心理医生，你浪费的是你自己的人生
家长多和孩子交流，陪孩子做游戏，让孩子培养一些别的兴趣爱好。比如打篮球，踢足球。
应该要和孩子商量每天玩手机的时间，要没收孩子的手机，要多带孩子一起出去玩耍。
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