便秘会引起肺纤吗 便秘是怎么会引起的?

\u7ea4\u652f\u955c\u662f\u67e5\u4e00\u4e2a\u80ba\u8fd8\u662f\u4e24\u4e2a\u80ba

\u80ba\u90e8\u80bf\u7624\u505a\u7ea4\u652f\u955c\u8fd8\u662f\u7a7f\u523a\u597d\uff0c\u8981\u770b\u80bf\u7624\u90e8\u4f4d\uff0c\u80bf\u7624\u4f4d\u7f6e\u9760\u8fd1\u5916\u5468\u9700\u7a7f\u523a\uff0c\u9760\u8fd1\u6c14\u7ba1\u3001\u652f\u6c14\u7ba1\u9700\u884c\u7ea4\u652f\u955c

\u5f15\u8d77\u4fbf\u79d8\u7684\u539f\u56e0\u4e3b\u8981\u6709\u4ee5\u4e0b\u516d\u4e2a\uff1a
1\u3001\u4e0e\u5e74\u9f84\u6709\u5173
\u8001\u5e74\u4eba\u4fbf\u79d8\u7684\u60a3\u75c5\u7387\u8f83\u9752\u58ee\u5e74\u660e\u663e\u589e\u9ad8\u3002\u7531\u4e8e\u968f\u7740\u5e74\u9f84\u589e\u52a0\uff0c\u98df\u91cf\u548c\u4f53\u529b\u6d3b\u52a8\u51cf\u5c11\uff0c\u80a0\u7ba1\u7684\u5f20\u529b\u548c\u8815\u52a8\u51cf\u5f31\uff0c\u8179\u8154\u53ca\u76c6\u5e95\u808c\u8089\u4e4f\u529b\uff0c\u809b\u95e8\u5185\u5916\u62ec\u7ea6\u808c\u51cf\u5f31\uff0c\u80c3\u7ed3\u80a0\u53cd\u5c04\u51cf\u5f31\uff0c\u76f4\u80a0\u654f\u611f\u6027\u4e0b\u964d\uff0c\u4f7f\u98df\u7269\u5728\u80a0\u5185\u505c\u7559\u8fc7\u4e45\uff0c\u6c34\u5206\u8fc7\u5ea6\u5438\u6536\u5f15\u8d77\u4fbf\u79d8\u3002
2\u3001\u4e0d\u826f\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef
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\u4e09\u662f\u6d3b\u52a8\u51cf\u5c11\u3002\u56e0\u7f3a\u5c11\u8fd0\u52a8\u6027\u523a\u6fc0\u4ee5\u63a8\u52a8\u7caa\u4fbf\u7684\u8fd0\u52a8\uff0c\u5f80\u5f80\u6613\u60a3\u4fbf\u79d8\u3002
3\u3001\u5168\u8eab\u6027\u75c5\u53d8
\u5168\u8eab\u6027\u75be\u75c5\u6709\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3001\u5c3f\u6bd2\u75c7\u3001\u8111\u8840\u7ba1\u610f\u5916\u3001\u5e15\u91d1\u68ee\u75c5\u7b49\uff0c\u4e5f\u5bb9\u6613\u51fa\u73b0\u4fbf\u79d8\u3002
4\u3001\u80a0\u9053\u75c5\u53d8
\u80a0\u9053\u7684\u75c5\u53d8\u6709\u708e\u75c7\u6027\u80a0\u75c5\u3001\u80bf\u7624\u3001\u759d\u3001\u76f4\u80a0\u8131\u5782\u7b49\uff0c\u6b64\u7c7b\u75c5\u53d8\u5bfc\u81f4\u529f\u80fd\u6027\u51fa\u53e3\u6897\u963b\u5f15\u8d77\u6392\u4fbf\u969c\u788d\u3002
5\u3001\u7cbe\u795e\u5fc3\u7406\u56e0\u7d20
\u60a3\u6291\u90c1\u3001\u7126\u8651\u3001\u5f3a\u8feb\u75c7\u7b49\u5fc3\u7406\u969c\u788d\u8005\uff0c\u6613\u51fa\u73b0\u4fbf\u79d8\u3002
6\u3001\u533b\u6e90\u6027\uff08\u6ee5\u7528\u6cfb\u836f\uff09
\u957f\u671f\u4f7f\u7528\u6cfb\u5242\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u523a\u6fc0\u6027\u6cfb\u5242\uff0c\u9020\u6210\u80a0\u9053\u9ecf\u819c\u795e\u7ecf\u7684\u635f\u5bb3\uff0c\u964d\u4f4e\u80a0\u9053\u808c\u8089\u5f20\u529b\uff0c\u53cd\u800c\u5bfc\u81f4\u4e25\u91cd\u4fbf\u79d8\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u5f15\u8d77\u4fbf\u79d8\u7684\u5176\u4ed6\u836f\u7269\u8fd8\u6709\u5982\u9e26\u7247\u7c7b\u9547\u75db\u836f\u3001\u6297\u80c6\u78b1\u7c7b\u836f\u3001\u6297\u6291\u90c1\u836f\u3001\u9499\u79bb\u5b50\u62ee\u6297\u5242\u3001\u5229\u5c3f\u5242\u7b49\u3002

\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u4fbf\u79d8\u7684\u4e34\u5e8a\u8868\u73b0
1\u3001\u4fbf\u79d8\u7684\u4e3b\u8981\u8868\u73b0\u662f\u6392\u4fbf\u6b21\u6570\u51cf\u5c11\u548c\u6392\u4fbf\u56f0\u96be\u3002
\u8bb8\u591a\u60a3\u8005\u7684\u6392\u4fbf\u6b21\u6570\u6bcf\u5468\u5c11\u4e8e3\u6b21\uff0c\u4e25\u91cd\u8005\u957f\u8fbe2\uff5e4\u5468\u6392\u4fbf1\u6b21\u3002\u6709\u7684\u60a3\u8005\u53ef\u7a81\u51fa\u5730\u8868\u73b0\u4e3a\u6392\u4fbf\u56f0\u96be\uff0c\u6392\u4fbf\u65f6\u95f4\u53ef\u957f\u8fbe30\u5206\u949f\u4ee5\u4e0a\uff0c\u6216\u6bcf\u65e5\u6392\u4fbf\u591a\u6b21\uff0c\u4f46\u6392\u51fa\u56f0\u96be\uff0c\u7caa\u4fbf\u786c\u7ed3\u5982\u7f8a\u7caa\u72b6\uff0c\u4e14\u6570\u91cf\u5f88\u5c11\u3002\u6b64\u5916\u6709\u8179\u80c0\u3001\u98df\u6b32\u7f3a\u4e4f\uff0c\u4ee5\u53ca\u670d\u7528\u6cfb\u836f\u4e0d\u5f53\u5f15\u8d77\u6392\u4fbf\u524d\u8179\u75db\u7b49\u3002
2\u3001\u8001\u5e74\u4eba\u8fc7\u5206\u7528\u529b\u6392\u4fbf\u65f6\uff0c\u53ef\u5bfc\u81f4\u51a0\u72b6\u52a8\u8109\u548c\u8111\u8840\u6d41\u7684\u6539\u53d8\u3002
\u7531\u4e8e\u8111\u8840\u6d41\u91cf\u7684\u964d\u4f4e\uff0c\u6392\u4fbf\u65f6\u53ef\u53d1\u751f\u660f\u53a5\u3002\u51a0\u72b6\u52a8\u8109\u4f9b\u8840\u4e0d\u8db3\u8005\u53ef\u80fd\u53d1\u751f\u5fc3\u7ede\u75db\u3001\u5fc3\u808c\u6897\u6b7b\u3002\u9ad8\u8840\u538b\u8005\u53ef\u5f15\u8d77\u8111\u8840\u7ba1\u610f\u5916\uff0c\u8fd8\u53ef\u5f15\u8d77\u52a8\u8109\u7624\u6216\u5ba4\u58c1\u7624\u7684\u7834\u88c2\u3001\u5fc3\u810f\u9644\u58c1\u8840\u6813\u8131\u843d\u3001\u5fc3\u5f8b\u5931\u5e38\u751a\u81f3\u53d1\u751f\u731d\u6b7b\u3002
\u7531\u4e8e\u7ed3\u80a0\u808c\u5c42\u5f20\u529b\u4f4e\u4e0b\uff0c\u53ef\u53d1\u751f\u5de8\u7ed3\u80a0\u75c7\u3002\u7528\u529b\u6392\u4fbf\u65f6\uff0c\u8179\u8154\u5185\u538b\u5347\u9ad8\u53ef\u5f15\u8d77\u6216\u52a0\u91cd\u75d4\u75ae\uff0c\u5f3a\u884c\u6392\u4fbf\u65f6\u635f\u4f24\u809b\u7ba1\uff0c\u53ef\u5f15\u8d77\u809b\u88c2\u7b49\u5176\u4ed6\u809b\u5468\u75be\u75c5\u3002\u7caa\u4fbf\u5d4c\u585e\u540e\u4f1a\u4ea7\u751f\u80a0\u6897\u963b\u3001\u7caa\u6027\u6e83\u75a1\u3001\u5c3f\u6f74\u7559\u53ca\u5927\u4fbf\u5931\u7981\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1 \u4fbf\u79d8

我是医生,为你解答:便秘是消化系统的问题,肺纤维化是呼吸系统的问题,完全不沾边。

病情分析:
一般不会引起, 但是会引起正常,肛裂.
指导意见:
多数是习惯性便秘的可能,当然可以口服导泻的药物啊.但是这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的啊.所以不能仅仅靠药物啊.另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.严重的痔疮需要同时治疗,可能需要手术.便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.
生活护理:
另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

病情分析:
您好:严格来说便秘并不是一个具体的疾病,而是多种疾病都可以引起的一种症状,便秘时间久了,可能也会引起其他的疾病.便秘是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.有可能是胃肠功能紊乱引起,也有可能就是长期的顽固性便秘.时间久了有可能会导致痔疮,肛裂,毒素拍不出去,损伤肝脏功能,以及美容方面的问题,比如痤疮等等.
指导意见:
长期便秘不会得肿瘤,但是有可能会是肿瘤引起.如果没有器质性的病变,那么日常调理饮食和生活习惯就可以改善便秘.1,多吃香蕉,核桃,柚子,苹果,这些食物可以防止便秘.2,适量运动.3,按摩小腹.4,可以把西芹用榨汁机榨成沫状,喝下去,治疗便秘很快捷,半个小时就可以见效.长期服用可以治疗便秘.5,少喝酒,不吃辛辣刺激食物,少熬夜.
生活护理:
养成良好的生活习惯,祝您健康.

病情分析:
人们每天所进食物,经胃与小肠消化吸收营养物质之后,其糟粕则通过大便排出体外,从而维持了人体正常的新陈代谢.因此,解大便是人体正常的生理活动.一般来说,每日排便一次是符合生理要求的.但是,也有的人因身体的某种疾患,使食物残渣在肠停留时间过久,残渣中的水分又过多被人体吸收,于是就引起大便干燥,以致超过二天才解大便,这就是人们常说的“便秘”.
指导意见:
中医认为,经常便秘或解而不畅的人,可因内热浊气上扰而产生头昏耳鸣,目胀鼻赤的病症.倘若胃火上炎,还会伴随咽痛口臭,牙龈肿痛.血热偏重的,还会引起皮肤疮疖,甚至发展成痈疽疮疡.长期便秘又能导致痔疮,肛裂,肛瘘等病,更有诱发肛门直肠癌的可能.总之,因便秘引起的疾病以实证,热证为多见,它对于人体健康,防老延年均有一定的影响.
治疗便秘,虽无统一程式,但依据不同病症,辨其虚实,分其寒热,采用不同的中成药来对症治疗还是可行的,一般来说,属热证,实证的便秘,可服用黄连上清丸,牛黄上清丸,清胃黄连丸或三黄丸等;属虚证的便秘,可服用五仁润肠丸,麻仁滋脾丸以润下通便.当然,属于什么证候的便秘,用什么药合适,还得要听从医生嘱咐,这里仅供参考
生活护理:
若要预防便秘,保持大便通畅,首先要调整饮食习惯,平时多吃含纤维素多的绿叶蔬菜和水果,牙齿不好的老人,可将蔬菜,水果切碎后再慢慢咀嚼,少吃辛辣刺激性之物.其次要养成每日定时排便的习惯,即便当时并无便意,亦不妨去一趟厕所,久而久之就自然养成按时排便的习惯了

病情分析:
我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥,便秘者一般有如下情况及防冶方法

(1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘.
(2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐,不规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮.
(3) 饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善.这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外.建议多喝水,特别是早上起床后.
(4)久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱.再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘. 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
(5)排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘.建议定时大便.
(6)过度劳累,精神紧张者:过度劳累,精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘. 建议多休息.
由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法:
一,长期坚持早上空腹饮水,可加些益生元食品-黄金双歧因子7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况.有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯).这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便.长期坚持更能养成早起排便的好习惯.
二,饮食上注意补充芹菜,橙子,全麦食品等含粗纤维量高的食物.
三,晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道,促进肠蠕动.
回答者:kubota - 发消息 238 | 2009-04-27 15:56你好!危害还是比较多的:1)便秘导致痔疮和肛裂,痔疮和肛裂加重便秘 2)提高心脑血管疾病的危险性等等
治疗便秘首先应该少吃辛辣刺激食品,油炸,烧烤,烟熏等食品.多喝水,吃些水果!!介绍几个较好的方法给你!!
1·物理疗法:
揉腹的具体做法是:晚上躺在床上身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可.沿顺时针方向反复按摩30~50遍,按摩时无需压力过大,只需轻轻按摩即可.刚开始可能效果不大,只要坚持此法,10天后均可见效.坚持每天做一次,30天后可完全达到自行正常排便的效果.(特别提示:1.只能按顺时针方向按摩,切勿逆时针方向按摩.2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能,所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行.)(有时因为没有时间运动所以,胃肠蠕动较差,通过按摩可以改善)
2·饮食疗法
(1)每天早饭前服用几颗(块)洗净的核桃仁,或闲时随嚼,也可用豆浆一类滋补饮料冲服.(据资料介绍,核桃仁含有脂肪油,蛋白质,碳水化合物,磷,铁,胡萝卜素,核黄素等成分,除了润肠通便外,还有补肾固精,温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等,长期服用,疗效更佳,且无副作用.)
(2)喝些紫菜汤(多放香油,年轻女性服用不会发胖),用无花果泡水喝,也有一定疗效!!
(3)菠菜粥用料:鲜菠菜100克,粳米100克.
制法:先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎.粳米煮成粥后,放入菠菜,煮沸食用.1日2次.
3·药物疗法
(1)通便灵(复方芦荟胶囊):泻热导滞,润肠通便.用于热结便秘,长期卧床便秘,一时性腹胀便秘,老年习惯性便秘.
(2)麻仁滋脾丸:是在汉代医圣张仲景《伤寒论》麻子仁丸的基础上增加了养血润肠通便的当归,下气润肠通便的郁李仁而成.原方主治肠胃燥热,脾约便秘之证,以大便干结,小便频数为主症.可治疗习惯性便秘,肛肠术后便燥等属气机升降失常兼肠道失润者.现代研究,该方有缓解平滑肌痉挛,降压,润滑肠道的作用.
(3)五仁润肠丸:滋阴养血,润肠通便,消食导滞.主要用于年老体弱,久病,产后,术后或热病后阴液末复而致的大便干燥便秘,皖腹胀满,食积不化.
(4)替加色罗:对便秘型的肠易激综合征有一定疗效,特别宜于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者
指导意见:
我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥,便秘者一般有如下情况及防冶方法

(1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘.
(2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐,不规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮.
(3) 饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善.这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外.建议多喝水,特别是早上起床后.
(4)久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱.再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘. 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
(5)排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘.建议定时大便.
(6)过度劳累,精神紧张者:过度劳累,精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘. 建议多休息.
由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法:
一,长期坚持早上空腹饮水,可加些益生元食品-黄金双歧因子7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况.有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯).这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便.长期坚持更能养成早起排便的好习惯.
二,饮食上注意补充芹菜,橙子,全麦食品等含粗纤维量高的食物.
三,晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道,促进肠蠕动.
回答者:kubota - 发消息 238 | 2009-04-27 15:56你好!危害还是比较多的:1)便秘导致痔疮和肛裂,痔疮和肛裂加重便秘 2)提高心脑血管疾病的危险性等等
治疗便秘首先应该少吃辛辣刺激食品,油炸,烧烤,烟熏等食品.多喝水,吃些水果!!介绍几个较好的方法给你!!
1·物理疗法:
揉腹的具体做法是:晚上躺在床上身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可.沿顺时针方向反复按摩30~50遍,按摩时无需压力过大,只需轻轻按摩即可.刚开始可能效果不大,只要坚持此法,10天后均可见效.坚持每天做一次,30天后可完全达到自行正常排便的效果.(特别提示:1.只能按顺时针方向按摩,切勿逆时针方向按摩.2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能,所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行.)(有时因为没有时间运动所以,胃肠蠕动较差,通过按摩可以改善)
2·饮食疗法
(1)每天早饭前服用几颗(块)洗净的核桃仁,或闲时随嚼,也可用豆浆一类滋补饮料冲服.(据资料介绍,核桃仁含有脂肪油,蛋白质,碳水化合物,磷,铁,胡萝卜素,核黄素等成分,除了润肠通便外,还有补肾固精,温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等,长期服用,疗效更佳,且无副作用.)
(2)喝些紫菜汤(多放香油,年轻女性服用不会发胖),用无花果泡水喝,也有一定疗效!!
(3)菠菜粥用料:鲜菠菜100克,粳米100克.
制法:先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎.粳米煮成粥后,放入菠菜,煮沸食用.1日2次.
3·药物疗法
(1)通便灵(复方芦荟胶囊):泻热导滞,润肠通便.用于热结便秘,长期卧床便秘,一时性腹胀便秘,老年习惯性便秘.
(2)麻仁滋脾丸:是在汉代医圣张仲景《伤寒论》麻子仁丸的基础上增加了养血润肠通便的当归,下气润肠通便的郁李仁而成.原方主治肠胃燥热,脾约便秘之证,以大便干结,小便频数为主症.可治疗习惯性便秘,肛肠术后便燥等属气机升降失常兼肠道失润者.现代研究,该方有缓解平滑肌痉挛,降压,润滑肠道的作用.
(3)五仁润肠丸:滋阴养血,润肠通便,消食导滞.主要用于年老体弱,久病,产后,术后或热病后阴液末复而致的大便干燥便秘,皖腹胀满,食积不化.
(4)替加色罗:对便秘型的肠易激综合征有一定疗效,特别宜于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者
生活护理:
希望你早日康复 谢谢您的提问

病情分析:
 您好!经常便秘或解而不畅的人,可因内热浊气上扰而产生头昏耳鸣,目胀鼻赤的病症.倘若胃火上炎,还会伴随咽痛口臭,牙龈肿痛.血热偏重的,还会引起皮肤疮疖,甚至发展成痈疽疮疡.长期便秘又能导致痔疮,肛裂,肛瘘等病,更有诱发肛门直肠癌的可能.总之,因便秘引起的疾病以实证,热证为多见,它对于人体健康,防老延年均有一定的影响.
指导意见:
建议:1可通过调理饮食改善便秘,多吃含维生素丰富的蔬菜水果,多吃粗粮,少食油炸食品,少食辛辣食物.
2保持乐观心态,因情绪郁结亦可以导致便秘.
3养成定时排便的习惯
4若一直无改善可看消化内科,确定有否器质性疾病.

生活护理:
中医中药治疗,不是随诊.

病情分析:
便秘的危害:①肠道毒素堆积,可发生肠源性内毒血症,对机体造成极为严重的后果;②便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂;③从美容学角度分析,长期便秘者痤疮,疱疖的发生率较高,一般皮肤较粗糙,面色无华,失于润泽;④粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿
指导意见:
七种食物轻松改善便秘
  1,熟香蕉
  香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能. 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用.
  2,核桃
  核桃仁含脂粉,蛋白质,碳水化合物,磷,铁,β-胡萝卜素,核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精,温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等.长期服用,疗效更佳,且无副作用.
  3,柚子,葡萄柚:
  午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止.
  4,地瓜(红薯):
  味甘性温,能滑肠通便,健胃益气.含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用.
  5,糙米
  糙米含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素B1,A,E,纤维素,钙,铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便. 
  6,苹果
  苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶.果胶有保护肠壁,活化肠内有用的细菌,调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘.同时,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄.另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排 便.
  7,芦荟
  芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素,能有效地刺激大肠蠕动,发挥刺激性泻下作用.
生活护理:
改变不良的生活习惯,早晨起床可以喝一杯白开水.日常生活中可以多吃些水果蔬菜.

病情分析:
因身体的某种疾患,使食物残渣在肠停留时间过久,残渣中的水分又过多被人体吸收,于是就引起大便干燥,以致超过二天才解大便,这就是“便秘”.经常便的人可因内热浊气上扰而产生头昏耳鸣,目胀鼻赤的病症.倘若胃火上炎,还会伴随咽痛口臭,牙龈肿痛.血热偏重的,还会引起皮肤疮疖,甚至发展成痈疽疮疡.长期便秘又能导致痔疮,肛裂,肛瘘等病,更有诱发肛门直肠癌的可能.
指导意见:
长期坚持早上空腹饮水,这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便.长期坚持更能养成早起排便的好习惯.
饮食上注意补充芹菜,橙子,全麦食品等含粗纤维量高的食物.
晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道,促进肠蠕动.
生活护理:
保持心情开朗,不要因为便秘产生抑郁的情绪

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