慢跑心率高怎么办，我慢跑配速5分20秒，跑5公里，心率普遍在175到185之间，怎么办呀 我跑步的时候 心率在165左右， 每公里配速5分55秒，连续...
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我本人52岁每次叽5公里配建5分40秒心率普遍在175-185左右。。
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