网上认识的一女孩有抑郁症，我该如何开导她？在线等！！！！ 女朋友有轻微抑郁症，应如何安慰她？？？求助！！谢谢

\u8eab\u8fb9\u670b\u53cb\u7591\u4f3c\u6709\u6291\u90c1\u75c7\uff0c\u6211\u8be5\u600e\u4e48\u5f00\u5bfc\u5979\uff1f

\u591a\u966a\u966a\u5979\uff0c\u8fd8\u6709\u591a\u627e\u5979\u8bb2\u8bb2\u8bdd\uff0c\u5f00\u5bfc\u5979\u60c5\u7eea\uff0c\u4e0d\u8981\u8ba9\u5979\u4e0d\u5f00\u5fc3\u7684\u4e8b\u90fd\u618b\u5728\u5fc3\u91cc\uff0c\u653e\u5047\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5e26\u5979\u901b\u901b\u8857\uff0c\u9017\u9017\u5979\u7b11\uff0c\u6700\u597d\u8ba9\u5979\u6ca1\u7a7a\u4f59\u65f6\u95f4\u53bb\u9009\u62e9\u6291\u90c1\u3002

\u4ee5\u4e0b\u8fd9\u4e0b\u65b9\u6cd5\u5bf9\u6d88\u9664\u6291\u90c1\u75c7\u975e\u5e38\u6709\u6548:

1\u3001\u5bfb\u627e\u66f4\u591a\u7684\u4e50\u8da3\u3002\u5bf9\u4e8e\u6291\u90c1\uff0c\u8fd9\u5f88\u6709\u7528\u3002"\u5feb\u4e50\u9700\u8981\u884c\u52a8"\uff0c\u52aa\u529b\u8ba9\u81ea\u5df1\u4e0d\u8981\u5fe7\u90c1\uff0c\u6bd4\u5982\uff0c\u62dc\u8bbf\u670b\u53cb\uff0c\u63a5\u53d7\u6309\u6469\uff0c\u517b\u517b\u5ba0\u7269\uff0c\u88c5\u9970\u4e00\u4e0b\u5c4b\u5b50\uff0c\u4e0a\u4e0a\u8bfe\uff0c\u5ea6\u5ea6\u5047\u3002
2\u3001\u8ba4\u77e5\u7597\u6cd5\u3002\u4f60\u65e0\u6cd5\u8bf4\u670d\u81ea\u5df1\uff0c\u8d70\u51fa\u6291\u90c1\uff0c\u4f46\u4f60\u53ef\u4ee5\u4e0d\u8981\u7ee7\u7eed\u8ba9\u81ea\u5df1\u8d70\u5165\u66f4\u6df1\u7684\u6291\u90c1\u3002
3\u3001\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u3002\u5927\u91cf\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff0c\u8fd0\u52a8\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5267\u70c8\u7684\u6709\u6c27\u8fd0\u52a8\uff0c\u53ef\u4ee5\u6539\u5584\u60c5\u7eea\uff0c\u51cf\u8f7b\u7126\u8651\uff0c\u589e\u8fdb\u98df\u6b32\u3001\u7761\u7720\u3001\u6027\u5174\u8da3\u3001\u6027\u529f\u80fd\u548c\u81ea\u5c0a\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u8fd0\u52a8\u8fd8\u80fd\u4f7f\u5927\u8111\u4e2d\u4e0e\u6291\u90c1\u75c7\u76f8\u5173\u7684\u5316\u5b66\u7269\u8d28\u5931\u8861\u8f6c\u5411\u6b63\u5e38\u3002
4\u3001\u5fc3\u7406\u6cbb\u7597\u3002\u7f8e\u56fd\u56fd\u5bb6\u7cbe\u795e\u536b\u751f\u534f\u4f1a\u7684\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff0c\u5728\u63a5\u53d716\u4e2a\u661f\u671f\u7684\u5fc3\u7406\u6cbb\u7597\u540e\uff0c55%\u7684\u8f7b\u5ea6\u5230\u4e2d\u5ea6\u7684\u6291\u90c1\u75c7\u60a3\u8005\u53cd\u5e94\u6709\u91cd\u5927\u6539\u5584\u3002
5\u3001\u7269\u7406\u6cbb\u7597\u3002\u7ecf\u9885\u5fae\u7535\u6d41\u523a\u6fc0\u7597\u6cd5\uff0c\u4e0e\u836f\u7269\u76f8\u6bd4\u6ca1\u526f\u4f5c\u7528\u548c\u6bd2\u6027\uff0c\u5bf9\u8eab\u4f53\u6ca1\u6709\u5bb3\u5904\uff0c\u5eb7\u590d\u540e\u65e0\u4f9d\u8d56\u6027\uff0c\u7597\u6548\u4e5f\u6bd4\u8f83\u5feb\u3002
6\u3001\u652f\u6301\u7fa4\u4f53\u3002\u6291\u90c1\u75c7\u8ba9\u4eba\u611f\u5230\u975e\u5e38\u5b64\u72ec\u3002\u652f\u6301\u7fa4\u4f53\u8868\u660e\u4f60\u5e76\u4e0d\u5b64\u72ec\u3002
7\u3001\u98df\u7269\u8865\u5145\u3002\u67d0\u4e9b\u7ef4\u4ed6\u547d\u7684\u7f3a\u4e4f\u4f1a\u5bfc\u81f4\u6291\u90c1\uff0c\u6bd4\u5982\uff1a\u7ef4\u751f\u7d20B-6,B-12,\u7ef4\u751f\u7d20C,\u7ef4\u751f\u7d20B,\u7ef4\u751f\u7d20B1\uff0c\u70df\u9178\uff0c\u6838\u9ec4\u7d20\uff0c\u7ef4\u751f\u7d20H\u548c\u6cdb\u9178\u3002

1、避免对病人进行过多的“摆事实，讲道理”。因为大道理“他”都懂，过多的理论说教往往只会加剧病人的挫败和无力感。
2、应不断鼓励病人，给予希望“不好的想法和感受，只是一种负面状态这一切都会改变的。”
3、不要催促病人尽快调整自己，而是反复的宽慰“他”保持耐心，多给自己一些时间。
4、对于病人的状态表现，家属应表现出最大程度的接受和体谅，起码表面上尽可能做到，而不是批评、指责，这一点非常重要。
5、抑郁症病人非常敏感，生活中很可能会因为一句话，一个举动，一件事产生心理波动。因此，家属在病人面前应注意自己的言行举止，避免对病人的心理造成刺激。

多陪她聊一下天，抑郁症也是难治疗啊

]入住你回来的你要买

缃戜笂璁よ瘑涓濂冲,鑱婁簡涓や釜澶氭湀,鍙戠幇濂鏈夋姂閮佺棁,浠ュ墠鑷潃杩,蹇冩儏涓嶅ソ灏...
绛旓細浣犺鍦ㄥス涓嶇煡涓嶈涓紑瀵煎ス銆備笖浣忓ス鎽嗚劚鎶戦儊鐥銆傛垚鍔熶簡浣犲氨鏄竴涓悎鏍艰兘鑷繁淇韩鍏绘х殑浜轰簡銆傚鐪嬬湅蹇冪悊寮曞瀛︾殑涔︾睄浼氬浣犳湁甯姪銆傚彲浠ュ弬鑰冨ス鐨勫疄闄呭勾榫勩傚仛鍑虹浉瀵规х殑鍔炴硶

缃戞亱濂冲弸鎮ｆ湁杞诲害鎶戦儊,鎴戣鎬庢牱寮瀵煎ス鍛?
绛旓細浣滀负浣犵殑鐢锋湅鍙嬶紝澶氱粰浠栦拱浜涢钑夈侀緳鐪肩瓑姘存灉锛岃繖浜涢兘鏄姉鎶戦儊鐨勩傚湪濂规病浜嬬殑鏃跺欏甯﹀ス鍑哄幓鐜┿傛瘡褰撻亣鍒拌妭鍋囨棩锛岀粰濂逛竴涓皬鎯婂枩銆傚鏋滃ス鍥犱负涓浠跺皬浜嬩笉寮蹇冿紝涓嶈鍛婅瘔浣犵殑濂虫湅鍙嬪洜涓鸿繖灏忎簨涓嶅紑蹇冦備綘瑕佺涓娆￠獋閭ｄ釜浜恒傝交寰殑鎶戦儊鐥囧姞涓婁竴鐐圭劍铏戙備笉瑕佽佹槸璇村ス鏈夋姂閮佺棁锛岃璁╁ス鐪嬪埌锛佽璁╁ス鐭ラ亾...

缃戜笂璁よ瘑鐨勪竴濂冲鏈夋姂閮佺棁,鎴戣濡備綍寮瀵煎ス?鍦ㄧ嚎绛!!!
绛旓細1銆侀伩鍏嶅鐥呬汉杩涜杩囧鐨勨滄憜浜嬪疄锛岃閬撶悊鈥銆傚洜涓哄ぇ閬撶悊鈥滀粬鈥濋兘鎳傦紝杩囧鐨勭悊璁鸿鏁欏線寰鍙細鍔犲墽鐥呬汉鐨勬尗璐ュ拰鏃犲姏鎰熴2銆佸簲涓嶆柇榧撳姳鐥呬汉锛岀粰浜堝笇鏈涒滀笉濂界殑鎯虫硶鍜屾劅鍙楋紝鍙槸涓绉嶈礋闈㈢姸鎬佽繖涓鍒囬兘浼氭敼鍙樼殑銆傗3銆佷笉瑕佸偓淇冪梾浜哄敖蹇皟鏁磋嚜宸憋紝鑰屾槸鍙嶅鐨勫鎱扳滀粬鈥濅繚鎸佽愬績锛屽缁欒嚜宸变竴浜涙椂闂淬4銆佸浜...

缃戞亱濂冲弸鎮ｄ笂浜嗛噸搴鎶戦儊,鎴戣濡備綍寮瀵煎鏂?
绛旓細杩欎釜鏃跺欏彲浠ラ櫔鎶戦儊鐥囨偅鑰呬竴璧疯繍鍔紝涔熷彲浠ユ槸闇瑕佷簰鍔ㄧ殑娓告垙锛屽鎵撲箳涔撶悆銆佹墦缇芥瘺鐞冦佽涪瓒崇悆锛屼絾瑕侀傞噺杩愬姩锛屽お绱簡锛屼笉瑕佽鎮ｈ呮垨鐥呬汉鍙兘澧炲己鐤插︽劅銆傛姂閮佺棁鎮ｈ呬細鏈夋槑鏄剧殑鎯呯华浣庤惤锛屽彲涓庢偅鑰呰涓瑧璇濓紝鎴栧洖蹇嗕互鍓嶇殑寮蹇冧簨锛屼互杞Щ鎮ｈ呯殑娉ㄦ剰鍔涳紝涓嶈璁╂偅鑰呮兂涓嶅紑蹇冪殑浜嬶紝涔熷彲鍒烘縺鎮ｈ呯殑寮蹇冩儏缁傜梾...

...鍚庢潵鐭ラ亾濂鏄鍗曚翰瀹跺涵,涓旀湁杞诲井鐨鎶戦儊鐥,鎴戣涓嶈璺熷ス濂旂幇鍛?_鐧惧害...
绛旓細鍗曚翰瀹跺涵涔熷彲浠ュ煿鍏诲嚭浼樼鐨勫瀛愬枩娆㈠氨杩藉惂锛屼絾鏄濂藉ソ鍘荤埍濂癸紝鏇村姞瑕佺敤蹇冨幓鍛垫姢濂癸紝瑕佹槸涓嶆槸鐪熷績鍠滄灏辨棭鐐瑰垎寮

缃戞亱涓婁竴涓鎶戦儊鐥囩殑濂冲璇鎬庝箞鍔
绛旓細閭ｅ氨甯ス浠鎶戦儊鐥瑙ｈ劚鍑烘潵

鎴戣涓嶈鍜屾偅鏈夋姂閮佺棁鐨勫ス璋堟亱鐖?
绛旓細鐪嬪緱鍑烘潵锛岃繖涓濂冲涓嶇埍鍜屽埆浜轰氦寰锛岀幇瀹炵敓娲讳腑鐨勬湅鍙嬪緢灏戯紝濡傛灉浣犵湡蹇冨枩娆㈠ス鐨勮瘽锛屽鍜屽ス鑱婂ぉ锛屽彲鑳戒細甯姪濂规墦寮蹇冩墘锛岃蛋鍑鎶戦儊锛杩欐槸浣犲笇鏈涚殑缁撴灉銆備絾鏄鏃忛仐浼犵殑闂杩樻槸鎸轰弗閲嶇殑锛屽笇鏈涗綘鎱庨噸鑰冭檻锛屾瘯绔熷叧涔庝笅涓浠ｇ殑鍋ュ悍锛屽鏋滀綘鍐冲畾鍜屽ス璧颁笅鍘伙紝灏辫鑰冭檻鍒板悗鏋滐紝涓嶈缁欏ス甯屾湜鍙堣濂瑰け鏈涖

鎴戣鎬庝箞鍋,濂鏈夋姂閮佺棁
绛旓細鎰熻鏄皯鐢灏戝コ鐨勪竴浜涚儲鎭奸棶棰樺惂銆傚厛鎻愪竴涓缓璁細涓嶈鍔ㄤ笉鍔ㄥ氨瑕佹墸鎶戦儊鐥囩殑甯藉瓙銆傛湁鏃讹紝涓鏃舵儏缁笉濂斤紝闂归椆鍒壄锛岃繖鍜鎶戦儊鐥囨槸涓ゅ洖浜嬨傚彟澶栵細涓嶈鏄皝锛屼笉瑕佸姩涓嶅姩灏辫鍒汉鐨勬福鐢枫佹福濂斥︹﹀綋鐒朵簡锛岃繕寤鸿浣犱滑锛氱敓娲婚槼鍏夈佺Н鏋侊紝骞虫椂浣滄伅瑙勫緥锛屽噺灏戜笉鑹棞濂戒笌涔犳儻锛屽钩鏃堕傚綋鎴峰娲诲姩銆佽繍鍔紝璋冩暣濂...

鐩镐翰瀵硅薄璺熸垜璇村ス鏈夋姂閮佺棁,鐜板湪杩樻鍦ㄥ悆鑽,涔嬪墠寰堜弗閲,鎴淇╀箣鍓嶈亰鐨...
绛旓細鐨勭‘寰堥毦鍔烇紝濡傛灉鍙槸鍒氱浉浜诧紝杩樻病鏈夌‘瀹氬叧绯伙紝寤鸿涓嶈缁х画浜ゅ線涓嬪幓锛岀粰褰兼涓涓啀閫夋嫨鍏朵粬浜虹殑鏈轰細銆傚鏋滃凡缁忓ソ涓婁簡锛屽氨鐩稿鐫鍚э紝绛夊ス鐥呭ソ浜嗭紝浣犲啀鑰冭檻鏄惁浜ゅ線锛屾殏鏃朵笉瀹滄柇浜わ紝鏃㈢劧濂瑰緢鍧﹁瘹鐨勫憡鐭ヤ綘锛屼綘涔熻涓哄ス鐨勮韩浣撹冭檻锛屼笉鑳藉埡婵濂 銆

濂冲瀛愭姂閮浜嗘庝箞鍝(5涓楠よ交鏉惧簲瀵)
绛旓細鍚屾椂锛屼笌濂瑰缓绔嬭壇濂界殑绀句氦鍏崇郴锛屽涓璧风湅鐢靛奖鍚庢暎姝ワ紝鎴栦笌闂鸿湝浜掔浉鏀寔锛岄兘鏄湁鐩婄殑銆3. 澧炲姞娌熼 鎶戦儊鐥鎮ｈ呭線寰涓嶅杽浜庝氦娴併傚湪涓濂冲瀛浜ゆ祦鏃讹紝鎴戜滑搴旇鑰愬績鍊惧惉锛岀悊瑙ｅス鐨勬劅鍙楋紝骞舵彁渚涚ǔ瀹氱殑瀹夋叞鍜屾敮鎸併傞氳繃绉瀬鐨勫弽棣堬紝甯姪濂瑰厠鏈嶆秷鏋佹儏缁锛岃璇鍒拌嚜宸辩殑浠峰硷紝浠庤屾敼鍠勬姂閮佺姸鍐点

扩展阅读：真抑郁和假抑郁的区别 ... 情感冷漠症是抑郁症 ... 六种征兆说明你抑郁了 ... 高中孩子抑郁症的表现 ... 高中生抑郁症表现 ... 抑郁症的最佳治疗时间 ... 高中生抑郁厌学怎么办 ... 双向情感障碍是什么 ... 12岁青春期女孩心理 ...