刚开始性生活，没有高潮怎么回事
\u592b\u59bb\u751f\u6d3b\u8fbe\u4e0d\u5230\u9ad8\u6f6e\uff0c\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\u6027\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u5bf9\u9634\u8482\u523a\u6fc0\uff0c\u65e2\u53ef\u81ea\u6211\u8fdb\u884c\uff0c\u4e5f\u53ef\u7531\u914d\u5076\u64cd\u4f5c\uff0c\u523a\u6fc0\u65f6\u9700\u5c06\u9634\u8482\u5305\u76ae\u7ffb\u8d77\uff0c\u7528\u6d82\u6709\u6da6\u6ed1\u5242\u7684\u624b\u6307\u8f7b\u8f7b\u4f5c\u73af\u72b6\u6216\u6765\u56de\u6469\u64e6\uff0c\u6b64\u65f6\uff0c\u80fd\u540c\u65f6\u5f97\u5230\u914d\u5076\u7684\u914d\u5408\uff0c\u6548 \u679c\u5c31\u4f1a\u66f4\u597d\uff0c\u6070\u5f53\u8212\u9002\u7684\u9634\u8482\u64cd\u4f5c\uff0c\u5f80\u5f80\u4f7f\u5973\u65b9\u5728\u5f88\u77ed\u7684\u65f6\u95f4\u5185\u5c31\u4f1a\u79ef\u805a\u5e76\u8ff8\u53d1\u51fa\u5f3a\u5927\u7684\u6027 \u80fd\u91cf\uff0c\u4ece\u800c\u83b7\u5f97\u9ad8\u5ea6\u7684\u6027\u6ee1\u8db3\u3002
\u5f53\u7136\uff0c\u9634\u8482\u64cd\u4f5c\u7684\u6210\u529f\u8fdb\u884c\uff0c\u4e5f\u9700\u8981\u592b\u5987\u53cc\u65b9\u7684\u5bc6\u5207\u914d\u5408\uff0c\u5728\u64cd\u4f5c\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u5973\u65b9\u9700\u53ca\u65f6 \u63d0\u4f9b\u53cd\u9988\u4fe1\u606f\uff0c\u5f15\u5bfc\u7537\u65b9\u4f5c\u51fa\u6216\u8c03\u6574\u5973\u65b9\u6240\u9700\u8981\u7684\u523a\u6fc0\u52a8\u4f5c\uff1b\u5973\u65b9\u4e5f\u5e94\u4ee5\u8361\u6f3e\u7684\u59ff\u6001\uff0c\u901a\u8fc7\u5408\u9002\u7684\u4f53\u4f4d\u548c\u59ff\u52bf\uff0c\u63a5\u53d7\u7537\u65b9\u7684\u7231\u629a\u3002\u76ee\u524d\uff0c\u897f\u65b9\u56fd\u5bb6\u5df2\u5a5a\u592b\u5987\u4e2d\uff0c\u9634\u8482\u64cd\u4f5c\u53d1\u751f\u7387\u9ad8\u8fbe\u767e\u5206\u4e4b\u516b\u5341\u516b\u3002\u6211\u56fd\u6709\u5173\u6570\u636e\u4e5f\u663e\u793a\uff0c\u968f\u7740\u6027\u6587\u660e\u7a0b\u5ea6\u7684\u63d0\u9ad8\uff0c\u592b\u5987\u6027\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u9634\u8482\u64cd\u4f5c\u7684\u6bd4\u4f8b\u4e5f\u6b63\u8d8b\u4e8e\u9010\u6b65\u589e\u5927\u3002
\u6240\u9700\u6307\u51fa\u7684\u662f\uff0c\u6027\u9ad8\u6f6e\u7684\u83b7\u5f97\uff0c\u5e76\u975e\u53ea\u662f\u901a\u8fc7\u9634\u8482\u64cd\u4f5c\u8fd9\u6761\u552f\u4e00\u7684\u9014\u5f84\uff0c\u9634\u8482\u64cd\u4f5c\u53ea\u662f \u4f5c\u4e3a\u6027\u7684\u51c6\u5907\u548c\u8865\u5145\uff0c\u771f\u6b63\u7684\u6027\u6ee1\u8db3\uff0c\u8fd8\u662f\u5927\u591a\u6570\u6240\u671f\u671b\u7684\u2014\u2014\u901a\u8fc7\u6027\u5b9e\u73b0\u6ee1\u8db3\u3002\u6362\u8a00\u4e4b\uff0c \u7f8e\u6ee1\u7684\u6027\u751f\u6d3b\uff0c\u4e0d\u4ec5\u662f\u53cc\u65b9\u751f\u7406\u7684\u6ee1\u8db3\uff0c\u800c\u4e14\u662f\u53cc\u65b9\u5fc3\u7406\u7684\u6109\u60a6\uff0c\u5982\u679c\u53ea\u8ffd\u6c42\u9634\u8482\u64cd\u4f5c\u7684\u611f \u5b98\u4eab\u53d7\uff0c\u4e45\u800c\u4e45\u4e4b\uff0c\u6050\u6015\u4e5f\u4f1a\u7d22\u7136\u65e0\u5473\uff0c\u751a\u81f3\u4f1a\u5f15\u8d77\u53cd\u611f\u3001\u538c\u6076\u7684\u3002
平时不规律的性生活或者过度疲劳也可能会影响。建议你可以考虑喷 @ 耐羙尔 ，最好维持每周一到两次性生活的频次，需注意休息，避免过度劳力劳神，可以适当运动，这样才有助于逐渐恢复好转
可以多运动多跑步骑车，吃些猪腰猪肝山药等食物泡一些枸杞喝，锻炼pc肌，开始前抹点 [柰美而] 就可以的，我从几分钟到现在几十分钟了!
只要放松方式的选择对 /奈羙尔 /另外放松心情做好充分时间的准备，将会得到事半功倍的效果只要放松方式的选择对 /奈羙尔 /另外放松心情做好充分时间的准备，将会得到事半功倍的效果
药物不建议吃，对身体有伤害，首先可以从饮食方面去调理，多吃鱼虾，蛋类，牡蛎，腰子多补补；其次运动锻炼，坚持深蹲，卷腹运动；最后辅以（奈妹而喷雾）提高30分钟绰绰有余~
绛旓細娆叉湜杩欎笢涓滄槸鐢卞績鎯呭喅瀹氱殑銆蹇冨簳閲屽枩娆綘鐨勫紓鎬т綘灏辨湁浜彈鐨勬鏈涳紝浣犲氨浼氭湁楂樻疆鎰熶簡銆
绛旓細涓ラ噸鐨勫缓璁緭娑叉姉鐐庢不鐤楁垨涓タ缁撳悎娌荤枟. 鍙戠棐鐨勫師鍥犲緢澶,濡傦細澶栫晫鍒烘縺,閬垮瓡鑽,鍐呰￥澶揣,鍒嗘硨鐗╁埡婵,娣嬬梾,闈炴穻闃撮亾鐐,闇夎弻鎬ч槾閬撶値,婊磋櫕鎬ч槾閬撶値,鐨値绛夐兘鍙兘瀵艰嚧澶栭槾鍙戠棐,涓轰簡浣犵殑鍋ュ悍,
绛旓細鍥炵瓟锛氬洜涓轰綘浠ュ墠涓鐩存槸鐢ㄦ墜鎸囪Е鎽搁槾钂傝屼骇鐢鎬ч珮娼鐨,鍏跺疄闃磋拏楂樻疆鍜岄槾閬撻珮娼槸涓ゅ洖浜,鑰岀涓娆¤繘琛岄槾閬鍋氱埍,澶勫コ鑶滅牬瑁傜殑鐤肩棝鎰熺粰鑷繁鐣欎笅涓鐐归槾褰,鍔犱笂浣犱咯鍦ㄥ仛鐖辨柟闈㈤兘灞炰簬鏂版墜,鎺屾彙涓嶄簡鍋氱埍鐨勬妧宸,澶栧姞浜х敓杩囦簬绱у紶鐨勫績鎯,鎵浠娌℃湁鎰熻鏄緢姝ｅ父鐨,涓嶅繀鎷呭績,浠ュ悗涓や汉鎱㈡參纾ㄥ悎,涓鍒囬兘浼氬ソ鐨勩
绛旓細閿欒1锛YD澶э紝鎬ц兘寮銆備粬浠涓篩D鐨勫ぇ灏忎笌濂虫х殑鎬ц兘鍔涙湁鐩存帴鍏崇郴銆備粬浠涓篩D瓒婂ぇ锛岄珮娼殑鍑犵巼瓒婂ぇ锛孻D瓒婂皬锛岃秺闅捐揪鍒伴珮娼傜劧鑰岋紝绉戝瀹剁殑涓村簥璇曢獙璇佹槑锛屾病鏈夎瘉鎹瘉鏄庤繖涓瑙傜偣锛屾墍浠ュコ鎬т笉蹇呮媴蹇冭嚜宸盰D鐨勫ぇ灏忋傚コ鎬у彈鍒版у埡婵鏃讹紝鎬у弽搴旂殑閫熷害鍜屽己搴︿笌YD娌℃湁鐩存帴鍏崇郴銆備絾濡傛灉YD寰堝皬锛屾т氦鏃堕毦浠ヨЕ纰帮紝...
绛旓細涓瀵鎬х敓娲涓嶅拰璋愮殑澶涓嶄絾鏇村鏄撳湪鐢熸椿涓嚭鐜板喎婕犮佷簤鍚典互鍙婂帉鍊︽劅锛岃屼笖韬綋鍋ュ悍鐘跺喌涔熶細鍙楀埌褰卞搷銆傝屽浜庨偅浜涘崟绾妸鎬т氦褰撲綔鐢熻偛宸ヤ綔鏉ヨ繘琛岀殑澶鑰岃█锛屽彈瀛曠巼鍗磋繙杩滀綆浜庡厖婊鎬у揩鎰鐨勫か濡汇傛湁璇佹嵁琛ㄦ槑锛屽綋濂虫杈惧埌鎬ч珮娼鐨勬椂鍊欙紝鍏跺瓙瀹鍙ｄ細鏇村鏄撹绮惧瓙閫氳繃锛岃岀敺鎬ц揪鍒板畬鍏ㄦч珮娼殑鏃跺欙紝鍏剁簿瀛愮殑娲诲姏...
绛旓細鍚屾埧娌℃劅瑙夋槸鎬庝箞鍥炰簨鍟2 濂虫фу喎娣￠氬父琛ㄧ幇涓轰互涓嬪嚑鐐癸細1銆佽交鑰呮ф浣庝笅锛屽嵆鎬т氦鐨勬鏈涘緢浣庯紝涓鏈堟垨鑰呮暟鏈娌℃湁瑕佹眰鎬х敓娲汇2銆侀噸鑰呮ф缂轰箯锛屽畬鍏ㄦ病鏈夋т氦鐨勬鏈涳紝鏁版湀涔冭嚦鏁板勾涓鍋氱埍锛涔熸病鏈夋瑕佹眰锛岀己涔忔у够鎯筹紝鍕夊己鎬т氦涔熶笉浜х敓蹇劅锛屾洿涓嶈兘杩涘叆鎬 楂樻疆銆傚缓璁綘鎬х敓娲绘椂鍙互閫傚綋鎶氭懇濂虫у鏄...
绛旓細杩欏氨鍙垜鏈変簺鍖し鎵鎬濆晩,閭ｅ彲鑳芥槸浣犱紮浼寸殑鐖辨姎鎶鏈珮瓒,璁╀綘涓嬮潰寰楀埌浜嗗厖鍒嗘鼎婊,鎵浠ュ悗鏉ョ柤鐥涚殑鎰熻涔娌℃湁鍟,鎵浠ヤ綘搴旇鎰熷埌骞哥,鎴戜及璁′笅娆＄殑鏃跺欎綘鐨勪紮浼翠細璁╀綘寰堣垝鏈,浣犱笅娆＄殑鏃跺欎細浣撲細鍒鎬х埍甯︽潵鐨勫濡欎箰瓒ｅ晩,浼氬儚鎶界儫涓鏍蜂笂鐦惧晩,涓嶇敤鎯冲お澶,浠涔堟椂鍊欐湁浜嗙浜屾灏辩煡閬撲簡鍟 ...
绛旓細濡傛灉澶鍙屾柟韬綋閮藉緢鍋ュ悍锛岃屽湪鎬х敓娲鏃舵病鏈夋劅瑙夊ぇ鑷存湁浠ヤ笅鍘熷洜:涓鏄埧浜嬪墠鎴忓仛鐨勪笉鍒颁綅锛屽湪濂虫柟杩樻病婀挎鼎鏃跺氨杩涜锛涗簩鏄敺鏂规椂闂村お鐭紝涔熷氨鏄父璇寸殑鏃╂硠锛屽湪濂虫柟杩娌¤揪鍒伴珮娼鏃跺氨鑽夎崏鏀跺叺浜嗐傚父姝ゅ凡寰锛屽コ鏂瑰杩欐柟闈篃灏卞け鍘讳簡鎬ц叮銆傚啀鏈夊コ鏂瑰彲鑳芥湁濡囩鐥咃紝瀵鎴夸簨娌瑕佹眰銆傚缓璁綘浠か濡诲弻鏂瑰埌褰撳湴姝ｈ...
绛旓細灏辨槸鍦ㄦу叴濂嬬殑鏃跺墠搴ぇ鑵哄氨浼氬垎娉屾恫浣撱佷績杩涙秷鍖栵紝杩樺彲浠ユ彁楂樻寔涔呭姏銆傛澶栵紝璧鍒娑︽粦鐨勬晥鏋滐紝鎴戞槸鍦ㄤ綋鎭掑仴鍟嗗煄涓婁拱鐨勬偍濂斤紝缁撳悎浣犲挩璇㈢殑闂灏辨槸鏈鎬х敓娲鐨勬椂鍊欏嚭鐜楂樻疆鍚庡嚭鐜扮殑娑蹭綋鐨勯棶棰橈紝涓嶆槸浠涔堢柧鐥呭紩璧风殑鐥囩姸銆侊紝鎻愰珮绮惧瓙鍙婄簿娑插惈閲忋佹彁楂樹綋鍐呮ц吅鍔熻兘锛岃繖鏍风殑闂鏄甯哥殑鎯呭喌 ...
绛旓細寤鸿棣栧厛妫鏌ユ槸鍚︽槸鏈夊绉戠値鐥囩殑鍙兘鍜屾槸鍚︽槸鏈夋濇兂椤捐檻鍜屾槸鍚︽槸缂轰箯鎬у墠鎴忕瓑銆傛寚瀵兼剰瑙侊細鎬х敓娲鍓嶄竴瀹氳澶氭姎鎽稿鍔犵埍娑茬殑鍒嗘硨锛屼績杩涙鼎婊戯紝杩樿寤鸿閲囩敤鐢蜂笅濂充笂鐨勫Э鍔胯繖鏍锋洿鍔犲埡婵鍒伴槾钂傛洿鍔犲鏄杈惧埌楂樻疆鍜屾洿鍔犱綋浼鍒板揩鎰銆傞槾钂傛槸濂虫ф渶鏁忔劅鐨勯儴浣嶈濂藉ソ鍒╃敤锛屽鍔犱竴鐐规儏瓒ｆ晥鏋滄洿濂姐鏈夊揩鎰燂紝鏈夐珮娼鎵嶄細鍠滄銆
