为什么我媳妇原来凌晨睡觉现在不到十点就想睡觉了？ 为什么每天晚上女朋友十点钟就说困了 ，然后到凌晨一点还没有睡...
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这应该是你的媳妇儿已经养成了睡觉的生物钟，一般想要养成一个睡觉的习惯需要28天左右。这也是因人而异的，有一些人10多天就可以养成自己的生物钟和睡眠习惯。一旦养成了睡眠习惯，一到时间就会发困绛旓細杩欏簲璇ユ槸浣犵殑濯冲鍎垮凡缁忓吇鎴愪簡鐫¤鐨勭敓鐗╅挓锛屼竴鑸兂瑕佸吇鎴愪竴涓潯瑙夌殑涔犳儻闇瑕28澶╁乏鍙炽傝繖涔熸槸鍥犱汉鑰屽紓鐨勶紝鏈変竴浜涗汉10澶氬ぉ灏卞彲浠ュ吇鎴愯嚜宸辩殑鐢熺墿閽熷拰鐫＄湢涔犳儻銆備竴鏃﹀吇鎴愪簡鐫＄湢涔犳儻锛屼竴鍒版椂闂村氨浼氬彂鍥
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