天天吃鱼翅，会不会很伤胃啊？
人们吃鱼翅是图那个口感，在我看来吃鱼翅无异于吃软骨，除了补钙没有什么其他营养。所以不要天天吃鱼翅，吃多了会增加胃的负担，会伤胃的。鱼翅的蛋白质含量很高~但是营养含量一般~所以如摄入过多，蛋白质的代谢产物如尿素、尿酸等增加，肾脏排泄时会增加负担，同时也可使钙的排出增加，长此下去会引起肾脏损害或引起骨质疏松症。同时过多食用动物性食品，会随蛋白质摄入大量脂肪，尤其是饱和脂肪酸和胆固醇进入肌体，从而增加了患高血脂症、冠心病的危险。
天天吃有点营养过旺了，最好是适当的吃，要注意营养均匀，那样对自己的身体好点。
绛旓細鎴戠殑蹇楁効 浣滄洸 : 濮氫簯 浣滆瘝 : 楂樿埅/鑳′汉鍏 婕斿敱锛氶害鍏 鎴戠殑蹇楁効锛屾槸鍋氫竴涓牎闀 姣忓ぉ鏀堕泦浜嗗鐢熺殑瀛﹁垂涔嬪悗灏卞幓鍚冪伀閿咃紝浠婂ぉ鍚冮夯杈ｇ伀閿 鏄庡ぉ鍚冮吀鑿滈奔鐏攨锛屽悗澶╁悆鐚澶寸伀閿 闄堣佸笀鐩村じ鎴戯紝楹﹀厹 浣犵粓浜庢壘鍒扮敓鍛界殑鐪熻皼浜嗭紝涓澶╁張杩囧幓浜 浠婂ぉ杩囧緱鎬庢牱锛屾槸涓嶆槸閽卞皯浜 姊︽兂鏇磋繙浜嗭紝浣犳槸鍚 浠婂ぉ琚敓娲绘棤...
绛旓細浜轰滑鍚冮奔缈呮槸鍥鹃偅涓彛鎰燂紝鍦ㄦ垜鐪嬫潵鍚冮奔缈呮棤寮備簬鍚冭蒋楠紝闄や簡琛ラ挋娌℃湁浠涔堝叾浠栬惀鍏汇傛墍浠ヤ笉瑕佸ぉ澶╁悆楸肩繀锛鍚冨浜嗕細澧炲姞鑳冪殑璐熸媴锛屼細浼よ儍鐨銆
绛旓細may:鎯冲悆楸肩繀鍛,閭ｄ綘瑕佸仛鍖荤敓,寰嬪笀,鍋氳佹澘鈥︹︿粬浠ぉ澶╁悆楸肩繀! 楹﹀厹:澶╁ぉ鍚冮奔缈,浼氫笉浼氬緢浼よ儍鍛? may:鍞!鎬曚激鑳,灏卞紕鏉￠緳铏鹃矋楸,鍚冧釜鐏攨鍜 楹﹀厹:鍞,鍚冪伀閿?姝ｇ偣!閭ｅ仛鍖荤敓,寰嬪笀浠涔堢殑,鐢ㄤ笉鐢ㄩ槈鍝? may:涓嶇敤,鍖荤敓寰嬪笀,鏄礋璐ｉ槈浜虹殑銆 楹﹀厹:濂結EAH! --- 楹﹀厹:闃縨ay鍛,杩樻槸涓嶈鍚冪伀閿呭暒...
绛旓細楹﹀厹: 缁撳鍠滈厭鏈楸肩繀鍚. 闃縨ay: 鍞!鎯冲悆楸肩繀?閭ｄ綘灏卞幓鍋氬尰鐢熴佸緥甯堛佸仛鑰佹澘... 闃縨ay: 浠栦滑澶╁ぉ鍚冮奔缈 楹﹀厹: 澶╁ぉ鍚冮奔缈咃紵浼氫笉浼氬緢浼よ儍鍛锛 闃縨ay: 鍞忥紝鎬曚激鑳冨氨寮勪釜榫欒櫨椴嶉奔鍟婏紝鍚冪伀閿呬簡銆 楹﹀厹: 鍣紝鍚冪伀閿咃紵姝ｇ偣锛 楹﹀厹: 閭ｅ仛鍖荤敓銆佸緥甯堜粈涔堢殑杩樿涓嶈闃夊憖锛 闃縨ay: 涓...
绛旓細閭ｄ綘瑕佸仛鍖荤敓銆佸緥甯堛佸仛鑰佹澘,浠栦滑澶╁ぉ鍚冮奔缈銆 楹﹀厹:澶╁ぉ鍚冮奔缈?浼氫笉浼氬緢浼よ儍鍟? 闃縈ay:鍒,鎬曚激鑳?灏卞紕鏉￠緳铏鹃矋楸煎晩銆佸悆鐏攨鍜 楹﹀厹:鍜,鍚冪伀閿?姝ｅ憪! 楹﹀厹:閭ｅ仛鍖荤敓銆佸緥甯堜粈涔堢殑,鐢ㄤ笉鐢ㄩ槈鍛? 闃縈ay:涓嶇敤,鍖荤敓銆佸緥甯堟槸璐熻矗闃変汉鐨 楹﹀厹:濂藉搰! 楹﹀厹:闃縈ay鍛,杩樻槸涓嶈鍚冪伀閿呬簡 闃縈ay:浣犱互涓,浣犳兂鍚...
绛旓細鈥斺旂粨濠氬枩閰,鏈楸肩繀鍚 鈥斺斿垏,鎯冲悆楸肩繀鍟?閭ｄ綘瑕佸仛鍖荤敓銆佸緥甯,鍋氳佹澘銆備粬浠澶╁ぉ鍚冮奔缈銆 鈥斺斿ぉ澶╁悆楸肩繀?閭涓嶅緢浼よ儍鍟? 鈥斺斿垏,鎬曚激鑳?灏卞紕鏉￠緳铏鹃矋楸煎晩,鍚冪伀閿呭挴! 鈥斺斿挦?鍚冪伀閿呭摝? 鈥斺旈偅鍋氬尰鐢熷緥甯堜粈涔堢殑 鈥斺旂敤涓嶇敤闃変簡? 鈥斺斾笉鐢,鍖荤敓寰嬪笀,鏄礋璐ｉ槈浜虹殑銆 (涓) 鈥斺旈害鍏滃憖~璇烽棶 浣犳壆婕旂殑...
绛旓細瀹炲湪涓嶈,灏卞洖鑰佸鍠!68. 楹﹀厹:澶╁ぉ鍚冮奔缈?浼氫笉浼氬緢浼よ儍鍟?69. 闃縈AY:浣犳庝箞灏辩煡閬撳悆鍟?閭ｅ悆瀹屼簡骞插槢?70. 楹﹀厹:鍙堝崠瀹屼簡銆傞夯鐑︿綘鏉ョ楸间父绫崇嚎71. 濡傛灉鎴戦佷粬鐨勯偅鍧楁鐨,杩橀偅涔堥洩鐧,涓鐩撮兘娌＄敤杩団︹72. 闃縨ay:涓嶇敤,鍖荤敓銆佸緥甯堟槸璐熻矗闃変汉鐨勩73. 鎰熸縺澶槼鍙堝崌璧,缁х画鐐圭噧鎴戠殑姊︽兂銆74. 娌″叧绯,杩樻湁...
绛旓細楹﹀厹锛氱粨濠氬枩閰掓湁楸肩繀鍚銆傞樋may锛氬垏~鎯冲悆楸肩繀鍟婏紵閭ｄ綘瑕佸仛鍖荤敓銆佸緥甯堛佸仛鑰佹澘锛屼粬浠澶╁ぉ鍚冮奔缈銆傞害鍏滐細澶╁ぉ鍚冮奔缈咃紵浼氫笉浼氬緢浼よ儍鍟婏紵闃縨ay锛氬垏~鎬曚激鑳冿紵灏卞紕鏉￠緳铏鹃矋楸煎晩銆佸悆鐏攨鍜傞害鍏滐細鍜︼紝鍚冪伀閿咃紵姝ｅ憪锛侀害鍏滐細閭ｅ仛鍖荤敓銆佸緥甯堜粈涔堢殑锛岀敤涓嶇敤闃夊憪锛熼樋may锛氫笉鐢紝鍖荤敓銆佸緥甯堟槸璐熻矗闃変汉鐨勩傞害...
绛旓細may;鎯冲悆楸肩繀鍛锛岄偅浣犺鍋氬尰鐢燂紝寰嬪笀锛屽仛鑰佹澘鈥︹︿粬浠ぉ澶╁悆楸肩繀锛侀害鍏滐紱澶╁ぉ鍚冮奔缈呬細涓嶄細寰堜激鑳鍛锛焟ay;鍞忥紒鎬曚激鑳冨氨寮勬潯榫欒櫨椴嶉奔锛屽悆涓伀閿呭憖銆傞害鍏滐紱鍞夛紝鍚冪伀閿咃紵姝ｇ偣锛侀偅鍋氬尰鐢燂紝寰嬪笀浠涔堢殑锛熺敤涓嶇敤闃夌殑锛焟ay;涓嶇敤锛屽尰鐢熷緥甯堟槸璐熻矗闃変汉鐨勩傞害鍏滐紱濂藉晩鈥︹﹂害鍏滐細鎵ぞ浼氭爧姊佷娇浜斾娇鐫瑁ゅ槑锛熷悓瀛...
绛旓細楹﹀厹:澶╁ぉ鍚冮奔缈呬細涓嶄細寰堜激鑳? 闃縈AY:鎬曚激鑳冨氨寮勬潯榫欒櫨銆侀矋楸煎悆鐏攨鍠姐傘傘 楹﹀厹:鍚冪伀閿?姝ｇ偣銆傘傞偅鍋氬尰鐢熷緥甯堢敤涓嶇敤闃夊晩? 闃縈AY:鍖荤敓寰嬪笀鏄礋璐ｉ槈鍒汉鐨勩 ===鏄晩,鍖荤敓銆佸緥甯堜笓闂ㄢ滈槈鈥濆埆浜,鑰屼粬浠槈鐨勬槸浠涔堜汉?鍙兘鏄瘮浠栦滑灞傛杩樹綆绾х殑涓嬪眰绀句細鏍嬫銆傝繖鍙ヨ瘽鐪熺粷~~~ 鍦烘櫙鍏: 涓ゅ崈澶氫綅瀛︾敓...
