什么睡姿对老人会伤身体？老人睡姿平时要注意什么？ 快6个月了，关于睡姿网上都是说左侧位，可是家里的老人说应该右...
\u8001\u5e74\u4eba\u6cbb\u7597\u9888\u690e\u75c5\u6709\u4ec0\u4e48\u597d\u7684\u65b9\u6cd5\u5417
\u5201\u6587\u9cb3\uff1a\u300a\u4f60\u7684\u810a\u690e\u8fd8\u597d\u5417\uff1f\uff08\u56db\uff09\u5982\u4f55\u8d76\u8d70\u9888\u690e\u75c5\u300b\u4e00\u3001\u9009\u4e00\u4e2a\u597d\u7761\u6795\u5c31\u662f\u7ed9\u9888\u690e\u5403\u4e86\u6700\u597d\u7684\u836f
\u4ece\u4e25\u683c\u610f\u4e49\u4e0a\u8bb2\uff0c\u6211\u4eec\u5728\u7761\u89c9\u65f6\u5e94\u8be5\u662f\u6795\u9888\u800c\u4e0d\u662f\u6795\u5934\u3002\u6211\u4ee5\u524d\u5c31\u63d0\u51fa\u8fc7\u6795\u5934\u8981\u9769\u547d\uff0c\u5fc5\u987b\u9769\u547d\uff0c\u4e0d\u8981\u53eb\u6795\u5934\uff0c\u8981\u53eb\u6795\u9888\u6216\u8005\u9888\u6795\u3002\u56e0\u4e3a\u6795\u5934\u65f6\u9888\u690e\u662f\u60ac\u7a7a\u7684\uff0c\u7761\u719f\u540e\uff0c\u8d1f\u8d23\u4fdd\u62a4\u9888\u690e\u7684\u97e7\u5e26\u3001\u808c\u8089\u7fa4\u3001\u5173\u8282\u56ca\u7b49\u653e\u677e\u4e86\uff0c\u4e45\u800c\u4e45\u4e4b\uff0c\u9888\u690e\u7684\u751f\u7406\u66f2\u5ea6\u5c31\u4f1a\u6d88\u5931\u751a\u81f3\u53cd\u5411\u5f2f\u66f2\uff0c\u4ece\u800c\u5f15\u8d77\u76f8\u5e94\u7684\u690e\u95f4\u5173\u8282\u9519\u4f4d\uff0c\u82e5\u662f\u523a\u6fc0\u5230\u4e86\u690e\u52a8\u8109\u548c\u810a\u795e\u7ecf\uff0c\u5c31\u4f1a\u51fa\u73b0\u8111\u4f9b\u8840\u4e0d\u8db3\u3001\u7729\u6655\u3001\u5934\u75db\u3001\u5931\u7720\u7b49\u4e0d\u9002\u3002\u7761\u6795\u7684\u9020\u578b\u3001\u9ad8\u4f4e\u5c3a\u5bf8\u3001\u586b\u5145\u6599\u53ca\u8f6f\u786c\u5ea6\u662f\u5426\u6070\u5f53\u4e0e\u6211\u4eec\u7684\u9888\u690e\u5065\u5eb7\u76f4\u63a5\u76f8\u5173\u3002\u5efa\u8bae\u5927\u5bb6\u5728\u7761\u89c9\u65f6\u6700\u597d\u9009\u7528\u4e00\u4e2a\u5408\u9002\u7684\u9888\u690e\u6795\uff0c\u653e\u5728\u9888\u90e8\u4e0b\u9762\uff0c\u4ee5\u4fdd\u6301\u9888\u690e\u6b63\u5e38\u7684\u751f\u7406\u66f2\u5ea6\u3002
\u4e8c\u3001\u600e\u6837\u9009\u62e9\u5065\u5eb7\u7684\u5e8a
\u6211\u4eec\u9009\u62e9\u5e8a\u94fa\u65f6\uff0c\u8fd8\u662f\u5e94\u9009\u62e9\u786c\u4e00\u70b9\u7684\u5e8a\u94fa\uff0c\u7136\u540e\u5728\u5e8a\u4e0a\u94fa\u4e00\u4e2a\u8584\u57ab\uff0c\u8f6f\u786c\u5ea6\u8fbe\u5230\u4ec0\u4e48\u7a0b\u5ea6\u6700\u4e3a\u7406\u60f3\u5462\uff1f\u4ef0\u5367\u4f4d\u65f6\u5c06\u624b\u638c\u4f38\u5165\u8170\u4e0b\u80fd\u591f\u52c9\u5f3a\u8fdb\u5165\u4e3a\u6700\u597d\u3002\u8fd9\u6837\u65e2\u8212\u670d\uff0c\u8fd8\u6709\u76ca\u4e8e\u810a\u690e\u5065\u5eb7\uff0c\u53ef\u8c13\u662f\u4e24\u5168\u5176\u7f8e!
\u4ece\u4e2d\u533b\u89d2\u5ea6\u6765\u770b\uff0c\u51c9\u5e2d\uff08\u5982\u7af9\u7247\u6216\u4e9a\u9ebb\u6750\u8d28\u7684\u51c9\u5e2d\uff09\u3001\u51c9\u6795\u662f\u5c5e\u9634\u7684\uff0c\u6211\u4eec\u5728\u591c\u665a\u7761\u7720\u65f6\u6c57\u6bdb\u5b54\u5927\u591a\u5904\u4e8e\u8212\u5f20\u72b6\u6001\uff0c\u8fd9\u65f6\u98ce\u5bd2\u5f88\u5bb9\u6613\u4fb5\u5165\u4f53\u5185\uff0c\u8bf1\u53d1\u9888\u690e\u75c5\u3002\u5c24\u5176\u672c\u8eab\u662f\u865a\u5bd2\u4f53\u8d28\u7684\u4eba\u4e0d\u8981\u4f7f\u7528\u51c9\u5e2d\uff0c\u66f4\u4e0d\u8981\u5728\u7a7a\u8c03\u623f\u91cc\u7761\u51c9\u5e2d\u3002\u5982\u679c\u4e00\u5b9a\u8981\u7761\u51c9\u5e2d\uff0c\u7761\u7684\u65f6\u5019\u4e00\u5b9a\u8981\u5728\u4e0a\u9762\u94fa\u4e00\u4e2a\u5e8a\u5355\uff1b\u665a\u4e0a\u7761\u89c9\u65f6\u8981\u76d6\u6761\u6bef\u5b50\u6216\u8584\u88ab\uff0c\u5c24\u5176\u8981\u4fdd\u8bc1\u80a9\u8180\u3001\u810a\u690e\u3001\u8179\u90e8\u4e0d\u8981\u53d7\u51c9\u3002
\u4e09\u3001\u6b63\u786e\u7684\u7761\u59ff\u5e94\u8be5\u662f\u4ec0\u4e48\u6837\u7684
\u4ec0\u4e48\u6837\u7684\u7761\u59ff\u6700\u5408\u7406\u5462\uff1f\u4e00\u822c\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u53ea\u8981\u4e0d\u5f71\u54cd\u6216\u52a0\u91cd\u5fc3\u810f\u8d1f\u62c5\uff0c\u4e0d\u5f15\u8d77\u810a\u690e\u53d8\u5f62\uff0c\u80fd\u4f7f\u5168\u8eab\u808c\u8089\u653e\u677e\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u4f11\u606f\u7684\u7761\u7720\u59ff\u52bf\u90fd\u662f\u5408\u7406\u7684\u3002\u901a\u5e38\u6765\u8bf4\uff0c\u5408\u7406\u7684\u7761\u59ff\u4ee5\u4ef0\u5367\u4f4d\u548c\u53f3\u5367\u4f4d\u6bd4\u8f83\u597d\uff0c\u4fdd\u6301\u540c\u4e00\u4e2a\u59ff\u52bf\u4e0d\u8981\u8d85\u8fc72\u5c0f\u65f6\u3002\u4efb\u4f55\u4e00\u4e2a\u59ff\u52bf\u4fdd\u6301\u65f6\u95f4\u957f\u4e86\u90fd\u4f1a\u4e0d\u8212\u670d\u3002\u4e8b\u5b9e\u4e0a\uff0c\u5927\u5bb6\u5e76\u4e0d\u9700\u8981\u8fc7\u5206\u62c5\u5fc3\u8fd9\u70b9\u3002\u4eba\u5728\u7761\u7720\u65f6\u4f1a\u81ea\u52a8\u8c03\u6574\u7761\u59ff\uff0c\u957f\u65f6\u95f4\u7761\u4e00\u4e2a\u59ff\u52bf\uff0c\u8eab\u4f53\u81ea\u5df1\u4e5f\u4f1a\u611f\u89c9\u4e0d\u8212\u670d\uff0c\u5b83\u4f1a\u81ea\u52a8\u8c03\u6574\u7684\u3002\u6211\u4eec\u8bf4\u7684\u8fd9\u201c2\u5c0f\u65f6\u201d\uff0c\u53ea\u662f\u63d0\u9192\u4f60\u8981\u8bb0\u5f97\u9002\u65f6\u7ffb\u8eab\u3002\u5f53\u6f5c\u610f\u8bc6\u91cc\u6709\u8fd9\u4ef6\u4e8b\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5c31\u4f1a\u4e0d\u7531\u81ea\u4e3b\u517b\u6210\u9002\u65f6\u7ffb\u8eab\u7684\u4e60\u60ef\u3002
\u56db\u3001\u8179\u5f0f\u547c\u5438\u6709\u76ca\u5065\u5eb7
\u4ec0\u4e48\u662f\u8179\u5f0f\u547c\u5438\u5462\uff1f\u5c31\u662f\u5728\u5438\u6c14\u65f6\u60f3\u50cf\u81ea\u5df1\u7684\u809a\u5b50\u662f\u4e00\u4e2a\u6c14\u7403\uff0c\u968f\u7740\u5438\u6c14\u9010\u6e10\u6162\u6162\u81a8\u80c0\uff0c\u76f4\u5230\u9971\u6ee1\u4e3a\u6b62\uff0c\u63a5\u7740\u518d\u4e00\u70b9\u4e00\u70b9\u6162\u6162\u5730\u5c06\u6c14\u7528\u5634\u5410\u51fa\uff0c\u5e76\u60f3\u50cf\u8179\u90e8\u7684\u6c14\u7403\u968f\u4e4b\u9010\u6e10\u7f29\u5c0f\uff0c\u76f4\u5230\u6c14\u5b8c\u5168\u5410\u51fa\u4e3a\u6b62\u3002\u8fd9\u79cd\u547c\u5438\u6cd5\u662f\u7b80\u5355\u7684\u653e\u677e\u51cf\u538b\u65b9\u6cd5\uff0c\u80fd\u591f\u51cf\u8f7b\u5185\u810f\u7684\u538b\u529b\uff0c\u800c\u4e14\u5438\u6c27\u91cf\u66f4\u9ad8\u3002\u800c\u4e14\u4e0d\u7ba1\u662f\u7ad9\u7740\u3001\u5750\u7740\uff0c\u8fd8\u662f\u8eba\u5728\u5e8a\u4e0a\uff0c\u90fd\u53ef\u968f\u65f6\u968f\u5730\u8fdb\u884c\u3002
\u4e94\u3001\u4fdd\u62a4\u810a\u690e\u5065\u5eb7\u7684\u9888\u690e\u4fdd\u5065\u64cd
\u4e0d\u7ba1\u5927\u5bb6\u5f97\u4e86\u4ec0\u4e48\u7c7b\u578b\u7684\u9888\u690e\u75c5\uff0c\u53ea\u8981\u575a\u6301\u7ec3\u4e60\u5201\u6c0f\u810a\u690e\u4fdd\u5065\u64cd\u7b2c\u4e00\u3001\u4e8c\u3001\u4e09\u3001\u56db\u8282\uff0c\u5bf9\u75c7\u72b6\u90fd\u6709\u5f88\u597d\u7684\u6539\u5584\u4f5c\u7528\u3002\u5f53\u7136\uff0c\u5982\u679c\u4e0d\u5dee\u65f6\u95f4\uff0c\u628a\u5201\u6c0f\u810a\u690e\u4fdd\u5065\u64cd\u7684\u5168\u59578\u8282\u52a8\u4f5c\u90fd\u7ec3\u4e60\u4e86\u81ea\u7136\u6700\u597d\u4e0d\u8fc7\uff0c\u800c\u4e14\u8fd9\u4e5f\u7528\u4e0d\u4e86\u591a\u957f\u65f6\u95f4\u3002\u5b9e\u5728\u6ca1\u65f6\u95f4\uff0c\u4e5f\u8981\u6bcf\u5929\u575a\u6301\u7ec3\u4e60\u5b8c\u524d4\u8282\u3002
\u516d\u3001\u9884\u9632\u611f\u5192\u4ee5\u514d\u52a0\u91cd\u9888\u690e\u75c5
\u4eba\u5728\u611f\u5192\u65f6\uff0c\u56fa\u5b9a\u5728\u9888\u690e\u5468\u56f4\u7684\u97e7\u5e26\u548c\u808c\u8089\u4f1a\u53d8\u5f97\u677e\u5f1b\u3002\u8fd9\u4e5f\u662f\u4e3a\u4ec0\u4e48\u5f88\u591a\u4eba\u5728\u611f\u5192\u540e\u4f1a\u89c9\u5f97\u808c\u8089\u9178\u75db\u3001\u55dc\u7761\u7684\u539f\u56e0\u3002\u5f53\u97e7\u5e26\u548c\u808c\u8089\u53d8\u5f97\u677e\u5f1b\u4e86\uff0c\u5c31\u4e0d\u80fd\u5f88\u597d\u5730\u56fa\u5b9a\u548c\u4fdd\u62a4\u810a\u690e\u5173\u8282\u4e86\uff0c\u5c31\u5f88\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u9888\u690e\u690e\u95f4\u5173\u8282\u9519\u4f4d\uff0c\u4e5f\u4f1a\u52a0\u901f\u690e\u95f4\u76d8\u7684\u9000\u5316\u53d8\u8d28\uff0c\u8fdb\u800c\u8bf1\u53d1\u9888\u690e\u75c5\u6216\u4f7f\u539f\u6709\u7684\u9888\u690e\u75c5\u52a0\u91cd\u3002\u539f\u672c\u5c31\u6709\u9888\u690e\u75c5\u7684\u4eba\uff0c\u5e73\u65f6\u4e0d\u5c0f\u5fc3\u54b3\u55fd\u6216\u6253\u55b7\u568f\uff0c\u90fd\u4f1a\u5f15\u8d77\u9888\u690e\u690e\u95f4\u5173\u8282\u9519\u4f4d\uff0c\u52a0\u91cd\u75c5\u60c5\u3002\u5982\u679c\u5df2\u53d1\u751f\u75c5\u53d8\u53ef\u91c7\u7528\u624b\u6cd5\u6b63\u810a\u590d\u4f4d\u3002\u5982\u679c\u53ea\u662f\u666e\u901a\u611f\u5192\uff0c\u4e3a\u4e86\u9632\u6b62\u8bf1\u53d1\u9888\u690e\u75c5\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u5148\u6cbb\u597d\u611f\u5192\uff0c\u53ef\u70b9\u63c9\u5b54\u6700\u7a74\u548c\u66f2\u6c60\u7a74\uff0c\u5e76\u914dC6-T1\u5904\u7684\u5939\u810a\u7a74\u3002
\u5982\u679c\u60a8\u6ca1\u6000\u5b55\u5f53\u7136\u53f3\u4fa7\u5367\u4f4d\u6bd4\u8f83\u597d\uff0c\u56e0\u4e3a\u5de6\u4fa7\u5bb9\u6613\u538b\u8feb\u5fc3\u810f\u3002\u4f46\u662f\u6000\u5b55\u4e86\u4ee5\u540e\u5de6\u4fa7\u5367\u4f4d\u6709\u5229\u4e8e\u5b50\u5bab\u7684\u8840\u6db2\u4f9b\u5e94\uff0c\u5bf9\u5b9d\u5b9d\u6bd4\u8f83\u597d\u3002
有两种睡姿被认为不健康：俯卧睡：也就是趴着睡觉。这种睡觉姿势最不健康，不仅会影响呼吸，有窒息的可能，还会阻碍脸部的血液循环。如果长期保持俯卧睡觉，面部就会老化得更快。左侧睡：左侧睡对老人家来说，更不利健康。因为左侧睡不但会压迫到左边肢体，还会使得胃排空速度减慢，此外还会心脏在胸腔内所受的压力大大增加，不利于心脏输血。除了上面说这两种睡姿不利于老年人健康，睡觉时手臂上抬，或者放在枕头下面，同样也不利于健康。失眠的改善与睡姿没有关系，只要注意不要上身上压过重的杯子、抱枕之类就可以了，床垫也不要太软。晚饭不宜过饱导致入睡难；睡前不宜饮茶和咖啡，不宜抽烟饮酒。不宜看电视时间过长，尤其是不宜看情节紧张，使人激动的内容，睡前也不宜思考问题，要养成睡前热水洗脚的习惯。早睡早起按时休息，不干扰睡眠生物钟。每天睡眠时间一般六十到七十岁者平均每天睡八小时，七十到九十岁者每天睡九小时，九十岁以上高龄老人每天睡十到十二小时。睡眠以醒后疲劳感消失，全身舒适，精力充沛，头脑清醒为宜。另外午睡时间不宜过长，一个小时就好，以免影响夜间睡眠。睡眠环境安静，室温适宜，空气流通，避免强光照射，不要睡在风口。疲劳打盹或睡觉最好上床躺下。选择辅置棉垫的木板床为好，枕头高低和质地要适中，被褥松软柔和、干燥、舒适。右侧卧位最适宜，不要张口呼吸或掩面入睡。忌蒙头而睡，房间要坚持空气流通，但是不能让风直接吹到身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力下降，假如当风而睡，时刻长了，冷空气就会侵入身体，导致感冒风寒等疾病。
蜷缩着身体对于老人的伤害是最大的，老人睡姿平时应该注意要直躺着。
平躺着睡，对老人的身体有一定的坏处，老人睡觉的时候一定要注意，尽量侧身睡。
其实一般蜷缩的睡姿，对于老人都会伤身体，老人睡觉的时候，平时要选择让自己舒服的睡姿
绛旓細鏈変袱绉鐫″Э琚涓轰笉鍋ュ悍锛氫刊鍗х潯锛氫篃灏辨槸瓒寸潃鐫¤銆傝繖绉鐫¤濮垮娍鏈涓嶅仴搴凤紝涓嶄粎浼氬奖鍝嶅懠鍚革紝鏈夌獟鎭殑鍙兘锛岃繕浼氶樆纰嶈劯閮ㄧ殑琛娑插惊鐜傚鏋滈暱鏈熶繚鎸佷刊鍗х潯瑙夛紝闈㈤儴灏变細鑰佸寲寰楁洿蹇傚乏渚х潯锛氬乏渚х潯瀵硅佷汉瀹舵潵璇达紝鏇翠笉鍒╁仴搴枫傚洜涓哄乏渚х潯涓嶄絾浼氬帇杩埌宸﹁竟鑲綋锛岃繕浼氫娇寰楄儍鎺掔┖閫熷害鍑忔參锛屾澶栬繕浼氬績鑴忓湪鑳歌厰鍐呮墍...
绛旓細鏄粈涔堝師鍥犺鑰佸勾浜鸿洞鐫鐫¤锛屽氨浼氳寰椾笉鑸掓湇锛熻佸勾浜鐨韬綋鏄瘮杈冭櫄寮憋紝浠栦滑鐨勫厤鐤姏涔熸槸姣旇緝宸殑骞朵笖鍐呰剰宸茬粡閫愭笎鑰佸寲浜嗭紝杩欎釜鏃跺欏鏋滆洞鐫鐫″氨浼氬帇杩埌蹇冭剰锛岃蹇冭剰浼氱壒鍒殑闅惧彈锛屽氨鏈夊彲鑳芥劅瑙夊懠鍚哥壒鍒殑鍥伴毦锛屾墍浠ヨ佸勾浜烘槸涓嶈兘澶熻洞鐫鐫＄殑銆傝佸勾浜哄簲璇ラ夋嫨渚у崸鎴栬呬话鍗э紝杩欎袱绉鐫″Э鏄瘮杈冨ソ鐨勶紝鑳藉璁...
绛旓細1. 瓒寸潃鐫★細璁稿浜鸿寰楄洞鐫鐫℃瘮杈冩湁瀹夊叏鎰燂紝瀹规槗鍏ョ潯銆傜劧鑰岋紝杩欑鐫″Э鍙兘浼氬鍋ュ悍閫犳垚濞佽儊銆傚洜涓鸿洞鐫鐫℃椂锛韬綋澶ч儴鍒嗛噸閲忛兘鍘嬪湪鑵归儴锛屽挨鍏舵槸鑳搁儴鍙楀埌鐨勫帇鍔涙洿澶э紝鍙兘浼氬奖鍝嶆甯稿懠鍚搁鐜囷紝鍔犻噸蹇冭剰璐熸媴锛瀵硅佸勾浜鏉ヨ锛屽仴搴烽闄╂洿澶э紝涓嶅缓璁噰鐢ㄨ繖绉嶇潯濮裤2. 鏋曠潃鑷繁鐨勬墜鑷傜潯锛氬緢澶氫汉鍠滄灏嗕竴渚ф墜鑷...
绛旓細浠婂ぉ灏辩粰澶у璇磋锛屼负浠涔堢潯瑙鏃讹紝鑰佷汉澶存湞涓溿佽剼鏈濊タ銆佸乏渚х潯涓哄暐涓嶅ソ锛熺幇浠ｄ汉鐭ラ亾鐨勪笢瑗挎瘮杈冨皯锛屽洜姝や篃娌￠偅涔堝鐨勯【蹇岋紝鍏跺疄鍦ㄤ腑鍥藉彜浠ｏ紝澶存湞涓溿佽剼鏈濊タ鐨勭潯娉曞彲鏄潯瑙夌殑涓澶х蹇屻傚彜浜鸿涓猴紝澶存湞涓溿佽剼鏈濊タ鐨鐫¤濮垮娍鏄緢涓嶅ソ鐨勶紝鍥犱负瀹冧細瀵艰嚧浣撳唴鐨勬皵琛鍊掓祦锛屾皵琛鏄瀯鎴愮敓鍛界殑鍩烘湰鍗曚綅锛屼篃鏄渶鏍...
绛旓細浠板崸鐫鐫¤锛岃櫧鐒惰兘澶熻棰堥儴鍜屽ご閮ㄧ瓑閮ㄤ綅鑸掓湇锛屽叏韬病鏈夊お澶氱殑鍘嬪姏锛岀劧鑰岃繖绉鐫″Э鏈変釜寰堝ぇ鐨勭己鐐癸紝閭ｅ氨鏄緢瀹规槗寮曡捣鍛煎惛鏆傚仠锛屾墦榧撅紱涓嶄粎浼氬鏋曡竟浜洪犳垚涓瀹氱殑鍥版壈锛屾椂闂翠箙浜嗚繕浼瀵硅韩浣閫犳垚浼ゅ锛屽緢瀹规槗浼氳鍙戝績鑴忛棶棰樸傛棩甯哥敓娲讳腑锛屾湁浜涙湅鍙嬪湪鐫¤鏃讹紝鍙兘缁忓父涔犳儻鎶婃墜鑷傛斁鍒版灂澶翠笅闈紝杩欐牱鐫¤鎰熻寰堣垝鏈嶏紱...
绛旓細涓撳鎸囧嚭锛岃澶氫汉鐫￠啋鍚庢劅鍒颁笉閫傦紝杩欎笌鐫″Э涓嶅綋鏈夊叧銆傚ぇ閮ㄥ垎浜哄湪鐫＄湢涓細鏍规嵁涓汉鑸掗傚害璋冩暣鐫″Э锛岀劧鑰岋紝涓嶈壇鐨勭潯濮垮彲鑳戒細瀵硅韩浣鍣ㄥ畼閫犳垚鎹熷锛岀敋鑷冲鑷寸柧鐥呫備晶鍗у彲鑳藉紩鍙戣剳琛鏍撱傚浜庡凡缁忔湁鍔ㄨ剦纭寲鐨勮剳姊楀鎮ｈ呮潵璇达紝渚у崸浼氬姞閲嶈娴侀殰纰嶏紝鐗瑰埆鏄閮ㄨ娴侀熷害鍑忔參锛屽鏄撳湪鍔ㄨ剦鍐呰啘鎹熶激澶勫舰鎴愯鏍撱傚洜姝わ紝鑴戞...
绛旓細涓嶈繃涔熻娉ㄦ剰閫傚綋璋冩暣鐫″Э锛屽鏋滃乏渚у崸杩囦箙锛屽彲璋冩暣涓轰话鍗с備笓瀹跺缓璁紝鐫＄湢涓嶅ソ鐨鑰佸勾鏈嬪弸涓嶈涓鍛虫眰鍔╃潯鐪犺嵂鐗╋紝杩樻槸搴斾粠鏃ュ父涔犳儻銆佺潯鐪犳潯浠跺拰涓浜涘皬缁嗚妭涓婁笅鍔熷か銆傞櫎浜嗙潯鍓嶅噺灏戝墽鐑堣繍鍔ㄣ佺儹姘存场鑴氱瓑鏂瑰紡锛岃嚜宸卞姩鎵嬮噺韬瀹氬仛涓涓垝蹇冪殑鎶辨灂锛屼篃鍙互鏈夋晥鏀瑰杽鐫＄湢涓嶈冻锛屾彁楂樼潯鐪犺川閲忋傛柟娉曞緢绠鍗曪紝鐢ㄦ甯冪紳鍒朵竴...
绛旓細瓒寸潃鐫¤鏈韩灏辨槸灏嗚嚜宸辩殑鑳歌厰璐寸潃搴婏紝杩欐牱浼氬鑷磋兏鑵斾竴瀹氱▼搴︾殑鏀跺埌鎸ゅ帇锛屾湁鐨勪汉鐗瑰埆鏄皬瀛╂垨鑰佸勾浜锛岄兘鍠滄瓒寸潃鎴栬藩鐫鐫★紝鎴栬繖杈圭潯鐫浜嗗張浼氭粴鍒板彟涓杈圭潯銆傝繖浜涙垜瑙夊緱閮藉緢姝ｅ父锛屾垜鑰佺埛浠婂勾杩89宀侊紝澶╁ぉ鐪嬫姤涓嶆埓鐪奸暅锛岃繕鍠滄鍚瑰彛鐞达紝鍞辫佹瓕鏇诧紝浠栧氨鏄繖涓鐫″Э锛屾墍浠ヨ洞鐫鐫′笌瀵垮懡鏃犲叧銆傝洞鐫鐫¤涓昏...
绛旓細1.浠板崸 鎹簡瑙ｏ紝鏈60锛呯殑浜洪夋嫨浠板崸鐫″Э锛岃繖涔熸槸鍖荤敓鎺ㄨ崘鐨勬渶浣冲ぇ浼楃潯濮裤備紭鐐癸細涓嶅帇杩韬綋鑴忚厬鍣ㄥ畼銆傜己鐐癸細瀹规槗瀵艰嚧鑸屾牴涓嬪潬锛岄樆濉炲懠鍚搞備笉閫傚簲浜虹兢锛氭墦榧惧拰鏈夊懠鍚搁亾鐤剧梾鐨勪汉銆2.淇崸 5锛呯殑浜洪夋嫨淇崸锛岃洞鐫鐫¤銆備紭鐐癸細鍖荤敓鎸囧嚭锛岄噰鐢ㄨ繖绉嶇潯濮跨殑浜虹潯瑙夋椂浼氭劅鍒板畨鍏紝涔熸湁鍔╀簬鍙ｈ厰寮傜墿鐨勬帓鍑猴紱鍚屾椂瀵...
绛旓細2 淇崸 杩欑鐫″Э鐨勪汉姣旇緝灏戯紝绾﹀崰5%銆傝洞鐫鐫★紝韬綋閲嶉噺浼氬帇杩兏寤擄紝瀵艰嚧蹇冭剰鍙婂弻鑲烘椿鍔ㄥ彈闄愶紝褰卞搷蹇冭偤鍔熻兘锛屽奖鍝嶅懠鍚稿拰寰幆銆備汉浼氬嚭鐜拌兏闂枫佹唻姘斻佸懠鍚镐笉鐣呫佸績鍓嶅尯涓嶉傜瓑鎰熷彈銆傚浜庡コ鎬ф湅鍙嬶紝淇崸浣嶈繕浼氬帇杩钩鎴裤備钩鎴垮彈鍘嬶紝浼氬奖鍝嶈娑插惊鐜3 宸︿晶鍗 宸︿晶鍗у崰浜虹兢20%~30%銆傚ぇ瀹剁煡閬擄紝...
