刚进入高中，对生活有些迷茫该如何调整？ 刚上高中，内心焦虑自卑迷茫无奈，这该怎么办才好？
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1.\u5f53\u4f60\u7d2f\u4e86\u7684\u65f6\u5206\uff0c\u5b66\u4f1a\u4f11\u606f\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u629b\u5f03
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2.\u5b66\u4e60\u8981\u4ed4\u7ec6\uff0c\u4e0d\u8981\u89c9\u5f97\u521a\u4e0a\u9ad8\u4e00\uff0c\u9ad8\u8003\u8fd8\u6709\u5f88\u957f\u65f6\u523b
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3. \u8981\u77e5\u9053\uff0c\u6bd4\u8f83\u4e8e\u793e\u4f1a\u4e2d\u7684\u6210\u5e74\u4eba\uff0c\u4f60\u7684\u538b\u529b\u4e0d\u503c\u4e00\u63d0
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4. \u627e\u51c6\u673a\u4f1a\u5f00\u62d3\u81ea\u5df1\u7684\u89c6\u754c\uff0c\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u624d\u80fd\uff0c\u6e05\u6670\u81ea\u5df1\u7684\u65b9\u9488
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一、要相信自己，自我鼓励，别人可以做到的你也可以做到。每天给自己鼓励多一点，消极少一点、微笑多一点，悲观少一点、反思多一点，骄傲少一点、努力多一点，抱怨少一点。
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二、保持锻炼，养足精神，有益于提高我们的心理素质。毛主席最提倡体育锻炼，不断的锻炼可以使我们的身心素质得到很好的提高，养成勤于锻炼的习惯不但可以释放我们的身心压力，还可以使我们保持较好的精神状态，对于生活中、学习上的困难自然就会有足够的精力去处理，不会很容易露出疲态，心理素质提高了，就不会轻易感到迷茫、静不下心了。
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三、见贤思齐，与之为伍。俗话说近朱者赤近墨者黑，每个人都有优缺点，多与周边综合素质较好的同学交流，学习人家好的优点、学习方法，反思自我，制定详细的清单式学习计划，叫上一个要好的朋友，互相监督；当然这并不就意味着不和调皮的同学接触，一般调皮的学生思维比较灵活，他们有很多创新的想法，与他们接触也可以打破自己固有的思维模式，探索新的思考方式。
四、学会分享，必要的时候咨询老师。很多时候我们的不安不开心、迷茫通过与家人、最好的朋友分享后，这种负面的影响会在一定程度上得到缓解、解决，多开口别憋在心里，找到一个愿意倾听并与你分担、帮你解决问题的人是世界上最幸运的事，如果实在难找，可以找班主任或者比较要好的老师交流，老师对我们的成长成才、发展强大会提供很大的帮助与指导的。
1.分析迷茫的原因
要想很快清楚你的迷茫状态，首先必须要搞清楚你为什么会迷茫，人要保持因生活细碎而满足的能力，是对于前途的不满还是对生活的不满，看似鸡零狗碎的生活却是通往快乐星球的秘密通道，找到问题的点你就能够很快找到问题的答案。
2.找到激发自己学习兴趣的点，才能有效的自主学习。
虽然近年来中国的大学每年都在扩招，2019年中国高等教育普及率达到51.6%，所以作为一个通过高考受到高等教育的人智商一定是不差的，至少在人群中是中上等水平，所以提问的网友不需要怀疑自己的智商。
智商没有问题，那就是学习方法的问题。我么会发现成年以后自己曾经学习过的知识，能记住的都是我们学的时候很感兴趣的，那些当时就没有什么兴趣，死记硬背的东西很快就会忘记。
3.用行动寻找答案
如果你对某一件事情持有不确定的态度，这就是迷茫，当你不知道该如何选择时，不妨先按照原计划走下去，这个时候你可以通过行动验证你的答案，这样也不会让自己未来的日子会后悔。总之你要动起来，持续坐在一个地方低着头，会想哭，会想打瞌睡。真正想要的东西，不只是踮踮脚尖那么简单，所有的收获，一定要全力以赴，奋不顾身。
4.睡眠充足多运动
很多时候焦虑、迷茫等负面情绪往往来自于休息不够，特别是备战初高考的同学们，每天晚睡早起实在是太耗费心志。这时候千万不能气馁放弃，要在保证学习任务完成的基础上尽可能多地多休息，课间十分钟小憩一下，下课后少玩会儿手机都是可以的，一定要管住自己的手。
晚自习间隙，就可以到操场去跑上两三圈，既能呼吸一下新鲜空气，又能强身健体，毕竟中高考是场长期战斗，必须要把身体硬件养好了才能打好这场硬仗。
无论你想做任何一个决定，就去做吧，即使结果不一定会如你所愿，即使你也还不确定它是不是你真正想做的。
毕竟，只有在你实践这个选择的过程中，你才会真的面对许多问题，只有到了那个直面抉择的时刻，你的决定才会告诉你你是谁，也塑造了你是谁。只是想着你的迷茫，迷茫是不会消散的。
1.分析迷茫的原因
要想很快清楚你的迷茫状态，首先必须要搞清楚你为什么会迷茫，人要保持因生活细碎而满足的能力，是对于前途的不满还是对生活的不满，看似鸡零狗碎的生活却是通往快乐星球的秘密通道，找到问题的点你就能够很快找到问题的答案。
2.找到激发自己学习兴趣的点，才能有效的自主学习。
虽然近年来中国的大学每年都在扩招，2019年中国高等教育普及率达到51.6%，所以作为一个通过高考受到高等教育的人智商一定是不差的，至少在人群中是中上等水平，所以提问的网友不需要怀疑自己的智商。
智商没有问题，那就是学习方法的问题。我么会发现成年以后自己曾经学习过的知识，能记住的都是我们学的时候很感兴趣的，那些当时就没有什么兴趣，死记硬背的东西很快就会忘记。
3.用行动寻找答案
如果你对某一件事情持有不确定的态度，这就是迷茫，当你不知道该如何选择时，不妨先按照原计划走下去，这个时候你可以通过行动验证你的答案，这样也不会让自己未来的日子会后悔。总之你要动起来，持续坐在一个地方低着头，会想哭，会想打瞌睡。真正想要的东西，不只是踮踮脚尖那么简单，所有的收获，一定要全力以赴，奋不顾身。
4.睡眠充足多运动
很多时候焦虑、迷茫等负面情绪往往来自于休息不够，特别是备战初高考的同学们，每天晚睡早起实在是太耗费心志。这时候千万不能气馁放弃，要在保证学习任务完成的基础上尽可能多地多休息，课间十分钟小憩一下，下课后少玩会儿手机都是可以的，一定要管住自己的手。
晚自习间隙，就可以到操场去跑上两三圈，既能呼吸一下新鲜空气，又能强身健体，毕竟中高考是场长期战斗，必须要把身体硬件养好了才能打好这场硬仗。
无论你想做任何一个决定，就去做吧，即使结果不一定会如你所愿，即使你也还不确定它是不是你真正想做的。
毕竟，只有在你实践这个选择的过程中，你才会真的面对许多问题，只有到了那个直面抉择的时刻，你的决定才会告诉你你是谁，也塑造了你是谁。只是想着你的迷茫，迷茫是不会消散的。
刚刚步入高中，可能对于高中的各个方面有所不习惯，首先要制定自己的学习目标和未来的规划，规划自己这半个学期或者一年达到什么目标，把迷茫化作动力，全身心的投入到学习当中，高考是人生中较为重要的一环，也许它并不是那把最关键的钥匙，但它是能够影响你最深且最长的，高中也象征着青春，做自己认为对的事情，不负韶华，不负理想。
作为刚结束高中的学姐，让我来告诉你吧！首先，高一一定得夯实基础，量的积累才有质的飞跃。高一的基础打实了，高二高三才能学好。尤其是高三，你会感谢高一的自己。其次，不要看小说，不要刷视频，更不要把手机带进校园，讲真的，手机在高中真的一点用处没有，不会的问题可以问老师，有问题趁早解决。最后，独来独往不会尴尬，把等待别人的时间用在学习上，成绩提升才是高中的任务。
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