我才16岁，脸上却出现了黑头和淡斑，我不想用什么产品，想用生活边的东西去除，有什么好的建议吗？十分感 我16岁,脸上有很多黑头和豆豆?怎么半?
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\u25c6(10)\u679c\u83dc\u7eff\u8c46\u996e\uff1a\u53d6\u5c0f\u767d\u83dc\u3001\u82b9\u83dc\u3001\u82e6\u74dc\u3001\u67ff\u6912\u3001\u67e0\u6aac\u3001\u82f9\u679c\u3001\u7eff\u8c46\u5404\u9002\u91cf\u3002\u5148\u5c06\u7eff\u8c46\u716e30 \u5206\u949f\uff0c\u6ee4\u5176\u6c41\uff1b\u5c06\u5c0f\u767d\u83dc\u3001\u82b9\u83dc\u3001\u82e6\u74dc\u3001\u67ff\u6912\u3001\u82f9\u679c\u5206\u522b\u6d17\u51c0\u5207\u6bb5\u6216\u5757\uff0c\u6405\u6c41\uff0c\u8c03\u5165\u7eff\u8c46\u6c41\uff0c\u6ef4\u5165\u67e0\u6aac\u6c41\uff0c\u52a0\u8702\u871c\u8c03\u5473\u996e\u7528\u3002\u6bcf\u65e51\uff5e2\u6b21\u3002\u6709\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\uff0c\u9632\u6cbb\u7c89\u523a\u529f\u6548\u3002
\u25c6(11)\u679c\u83dc\u9632\u75e4\u6c41\uff1a\u53d6\u82e6\u74dc\u3001\u9ec4\u74dc\u3001\u82b9\u83dc\u3001\u68a8\u3001\u6a59\u3001\u83e0\u841d\u5404\u9002\u91cf\u3002\u5c06\u82e6\u74dc\u53bb\u7c7d\uff0c\u83e0\u841d\u53bb\u76ae\uff0c\u5207\u5757\uff1b\u5c06\u9ec4\u74dc\u3001\u82b9\u83dc\u3001\u68a8\u3001\u6a59\u53ca\u82e6\u74dc\u3001\u83e0\u841d\u540c\u6405\u6c41\uff0c\u8c03\u5165\u8702\u871c\u996e\u670d\u3002\u6bcf\u65e51\uff5e2\u6b21\u3002\u5177\u6709\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\u3001\u6740\u83cc\u529f\u6548\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u9632\u6cbb\u75e4\u75ae\u3002
\u25c6(12)\u7eff\u8c46\u858f\u82e1\u4ec1\u9632\u75e4\u6c64\uff1a\u5c06\u7eff\u8c46\u3001\u858f\u82e1\u4ec1\u540425\u514b\uff0c\u5c71\u694210\u514b\uff0c\u6d17\u51c0\uff0c\u52a0\u6c34500\u514b\uff0c\u6ce130\u5206\u949f\u540e\u716e\u5f00\uff0c\u6eda\u51e0\u5206\u949f\u540e\u5373\u505c\u706b\uff0c\u4e0d\u8981\u63ed\u76d6\uff0c\u711615\u5206\u949f\u5373\u53ef\uff0c\u5f53\u8336\u996e\u3002\u6bcf\u65e53\uff5e5\u6b21\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u6cb9\u6027\u76ae\u80a4\uff0c\u6709\u9884\u9632\u957f\u7c89\u523a\u548c\u9752\u6625\u7599\u7629\u4f5c\u7528\u3002
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\u25c62. \u4e0d\u5403\u8f9b\u8fa3\u523a\u6fc0\u6027\u98df\u7269\u3002\u591a\u5403\u65b0\u9c9c\u852c\u83dc\u548c\u6c34\u679c\u3002\u591a\u996e\u5f00\u6c34\u3002
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\u25c62\uff0e\u4e0d\u80fd\u8fc7\u5ea6\u6e05\u6d01\u76ae\u80a4\u3002\u56e0\u4e3a\u6e05\u6d01\u8fc7\u5ea6\u4f1a\u523a\u6fc0\u7ec6\u80de\u5206\u6ccc\u66f4\u591a\u6cb9\u8102\uff0c\u5f62\u6210\u6076\u6027\u5faa\u73af\u3002
\u25c63\uff0e\u5378\u5986\u3001\u6d01\u9762\u5fc5\u987b\u5206\u522b\u8fdb\u884c\uff0c\u56e0\u4e3a\u53ea\u6709\u542b\u6cb9\u5206\u7684\u5378\u5986\u6db2\u624d\u80fd\u5f7b\u5e95\u6e05\u9664\u540c\u5c5e\u6cb9\u6027\u7684\u5316\u5986\u54c1\u3002
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\u25cf\u5316\u5986\u906e\u76d6
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\u25cf\u906e\u7455\u971c
\u51c6\u5907\u4e2a\u5c0f\u53f7\u5316\u5986\u626b\uff0c\u4e00\u76d2\u9ad8\u8d28\u91cf\u7684\u906e\u7455\u971c\uff0c\u4e00\u76d2\u788e\u7c89\u3002
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1\uff0e\u5728\u6697\u75ae\u5370\u4e0a\u626b\u4e0a\u906e\u7455\u971c\u3002
2\uff0e\u7528\u624b\u6307\u628a\u906e\u7455\u971c\u63a8\u5f00\u3002
3\uff0e\u7528\u906e\u7455\u626b\u5728\u7a81\u8d77\u6216\u9ad8\u8d77\u7684\u90e8\u5206\u505a\u4fee\u8865
4\uff0e\u6251\u4e0a\u4e0e\u80a4\u8272\u63a5\u8fd1\u7684\u788e\u7c89\uff0c\u4e00\u5206\u949f\u540e\u626b\u53bb\uff0c\u8fd9\u6709\u52a9\u4e8e\u5b9a\u5986\u5e76\u5438\u53bb\u6cb9\u5206\uff0c\u8ba9\u6548\u679c\u6301\u4e45\u3002
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1\uff0e\u4e0d\u8981\u5728\u6b63\u5728\u53d1\u708e\u751a\u81f3\u5316\u8113\u7684\u6697\u75ae\u4e0a\u6d82\u906e\u7455\u971c\uff0c\u6697\u75ae\u6709\u8113\u6216\u5f62\u6210\u4f24\u53e3\u7684\u8bdd\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u611f\u67d3\u7ec6\u83cc\uff0c\u5904\u7406\u4e0d\u5f53\u6d41\u51fa\u8113\u6c34\u5c31\u66f4\u7cdf\u7cd5\u4e86\u3002
2\uff0e\u906e\u7455\u626b\u6709\u5229\u4e8e\u586b\u8865\u51f9\u51f8\u7684\u75a4\u75d5\uff0c\u6bd4\u7528\u624b\u6307\u6d82\u62b9\u6548\u679c\u66f4\u597d\u66f4\u670d\u5e16\u3002
\u25cf\u9664\u75d8\u906e\u7455\u7b14
\u4f7f\u7528\u9664\u75d8\u906e\u7455\u7b14\u8fdb\u884c\u906e\u76d6\u6ca1\u6709\u540e\u987e\u4e4b\u5fe7\uff0c\u56e0\u4e3a\u9664\u75d8\u906e\u7455\u7b14\u5185\u542b\u6297\u83cc\u56e0\u5b50\uff0c\u5728\u6297\u83cc\u6cbb\u7597\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u53c8\u80fd\u8fdb\u4e00\u6b65\u6cbb\u7597\u5e76\u906e\u76d6\u75d8\u75d8\uff0c\u8fd8\u80fd\u4e0e\u5f69\u5986\u9694\u79bb\u3002\u4f7f\u7528\u65f6\u7528\u9664\u75d8\u906e\u7455\u7b14\u76f4\u63a5\u6d82\u5728\u6ca1\u6709\u5316\u8113\u53d1\u708e\u7684\u75d8\u75d8\u4e0a\u9762\uff0c\u5c31\u80fd\u6709\u5f88\u597d\u7684\u906e\u7455\u6548\u679c\u3002
\u25cf\u4e2a\u6027\u5316\u5986
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\u25cf\u4ece\u751f\u6d3b\u8d77\u5c45\u505a\u8d77
1\uff0e\u4e0d\u7528\u6cb9\u6027\u5316\u5986\u54c1\uff0c\u5982\u542b\u9ad8\u6cb9\u5206\u7684\u9632\u6652\u971c\u7b49\u3002
2\uff0e\u5982\u53e3\u90e8\u957f\u6709\u75d8\u75d8\uff0c\u505c\u6b62\u4f7f\u7528\u542b\u6c1f\u7259\u818f\u3002
3\uff0e\u75d8\u75d8\u6210\u957f\u671f\u6682\u65f6\u4e0d\u8981\u5403\u6d77\u9c9c\u3001\u8292\u679c\u548c\u8865\u54c1\u3002
4\uff0e\u907f\u514d\u4f7f\u7528\u7682\u57fa\u6210\u5206\u7684\u6d01\u9762\u54c1\uff0c\u4ee5\u514d\u7834\u574f\u76ae\u80a4\u7684\u9178\u6027\u4fdd\u62a4\u819c\uff0c\u4f7f\u76ae\u80a4\u5931\u53bb\u62b5\u6297\u529b\uff0c\u66f4\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u7ec6\u83cc\u611f\u67d3\uff0c\u4ea7\u751f\u654f\u611f\u75d8\u75d8\u3002
\u25cf\u6297\u75d8\u4ea7\u54c1\u63a8\u4ecb\uff1a
\u26051\uff0eVICHY\u8587\u59ff\u6297\u75d8\u77ac\u95f4PH4\u7cfb\u5217--\u6297\u75d8\u77ac\u95f4\u6d01\u9762\u53e3\u8005\u55b1\u3001\u6297\u75d8\u77ac\u95f42\u54081\u6d01\u80a4\u6db2\u3001\u6297\u75d8\u77ac\u95f4\u65e5\u971c\u3001\u6297\u75d8\u77ac\u95f4\u906e\u6687\u7b14\u3001\u6297\u75d8\u77ac\u95f4\u8d34\uff0c\u662f\u7279\u522b\u9488\u5bf9\u5bb9\u6613\u751f\u7c89\u523a\u7684\u76ae\u80a4\u7814\u5236\u7684\uff0c\u5176\u4e0e\u5176\u4ed6\u540c\u529f\u6548\u4ea7\u54c1\u6700\u5927\u7684\u4e0d\u540c\u4e4b\u5904\u662f\u91c7\u7528\u4e86PH4\u9178\u6027\u914d\u65b9\uff0c\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u4ea7\u54c1\u7684\u6297\u83cc\u6548\u679c\uff0c\u52a0\u5f3a\u5176\u6eb6\u89e3\u89d2\u8d28\u7684\u529f\u6548\uff0c\u6240\u4ee5\u80fd\u591f\u6709\u6548\u89e3\u51b3\u9020\u6210\u75e4\u75ae\u7684\u539f\u56e0\u4e4b\u4e00\uff1a\u89d2\u5316\u8fc7\u5ea6\u548c\u7ec6\u83cc\u589e\u6b96\uff0c\u4ece\u800c\u5728\u6839\u672c\u4e0a\u4fc3\u8fdb\u708e\u75c7\u7684\u6d88\u9000\uff0c\u758f\u901a\u6bdb\u5b54\u7684\u963b\u585e\uff0c\u4f7f\u75e4\u75ae\u6027\u76ae\u80a4\u7684\u70e6\u607c\u660e\u663e\u51cf\u5c11\u3002
\u26052\uff0eORLANE\u5e73\u8861\u6cb9\u8102\u7cfb\u5217--\u6e05\u65b0\u6d17\u989c\u871c\u3001\u6536\u655b\u5e73\u8861\u6c34\u3001\u53bb\u6cb9\u7eaf\u51c0\u4e73\u6db2\u3001\u6cb9\u8102\u5e73\u8861\u51dd\u9732\u3001\u5e73\u8861\u6d01\u80a4\u9762\u819c\u3001\u63a7\u75d8\u80f6\uff0c\u6709\u53bb\u6cb9\u9664\u75d8\u4e13\u5bb6\u4e4b\u79f0\uff0c\u662f\u4e13\u95e8\u9488\u5bf9\u56e0\u591a\u6cb9\u5bfc\u81f4\u6bdb\u5b54\u963b\u585e\u7684\u4eba\u58eb\u7814\u5236\u7684\u3002\u8be5\u4ea7\u54c1\u7cfb\u5217\u4ece\u6e05\u6d01\u5230\u8c03\u7406\u6cb9\u8102\u5206\u6ccc\u5165\u624b\uff0c\u5177\u6709\u9884\u9632\u75e4\u75ae\u4ea7\u751f\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u26053\uff0e\u7eaa\u68b5\u5e0c\u6cb9\u6027\u53ca\u6df7\u5408\u6027\u4fdd\u517b\u54c1\u7cfb\u5217--\u6d01\u80a4\u51dd\u80f6\u3001\u76ae\u8102\u8c03\u8282\u6da6\u6ed1\u6db2\u3001\u76ae\u8102\u8c03\u8282\u65e5\u971c\uff0c\u9488\u5bf9\u76ae\u80a4\u5206\u6ccc\u8f83\u591a\u6216\u8fc7\u591a\uff0c\u7ecf\u5e38\u9020\u6210\u808c\u80a4\u4e0d\u5e72\u51c0\u3001\u7ea2\u80bf\u3001\u6bdb\u5b54\u7c97\u5927\u3001\u6613\u751f\u75e4\u75ae\u3001\u80a4\u8272\u6697\u6c89\u53ca\u4e0d\u6613\u4e0a\u5986\u7684\u95ee\u9898\u808c\u80a4\u7814\u5236\uff0c\u6b64\u7cfb\u5217\u542b\u690d\u7269\u6027\u76ae\u8102\u8c03\u8282\u590d\u5408\u7d20\u6210\u4efd\uff0c\u53ef\u4ee5\u4f7f\u6cb9\u6027\u53ca\u6df7\u5408\u6027\u808c\u80a4\u4e5f\u80fd\u5149\u5f69\u5065\u5eb7\uff0c\u662f\u6210\u719f\u4e4b"\u75d8"\u7684\u52b2\u654c\u3002
\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b\u203b
\u201c\u53ea\u8981\u9752\u6625\uff0c\u4e0d\u8981\u75d8\u201d\u810d\u7099\u4eba\u53e3\u7684\u5e7f\u544a\u7528\u8bed\uff0c\u7b80\u77ed\u800c\u4fcf\u76ae\u7684\u9752\u6625\u5ba3\u8a00\uff0c\u5374\u9053\u5c3d\u4e86\u9752\u6625\u5e74\u5c11\u7684\u65e0\u5948\u5fc3\u60c5\uff01
\u6839\u636e\u533b\u5b66\u7edf\u8ba1\uff0c\u4ec5\u670920%\u7684\u5e78\u8fd0\u9752\u5c11\u5e74\u5728\u9752\u6625\u671f\u65f6\u53ef\u4ee5\u5e78\u514d\u9752\u6625\u75d8\u7684\u8086\u8650\uff1b\u6709\u9ad8\u8fbe50%\u7684\u9752\u5c11\u5e74\u5728\u7ecf\u5386\u9752\u6625\u671f\u65f6\uff0c\u81f3\u5c11\u6709\u4e00\u5e74\u4ee5\u4e0a\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u9752\u6625\u75d8\u957f\u671f\u5b58\u5728\uff1b\u81f3\u4e8e\u90a3\u5269\u4f5930%\u7684\u9ad8\u53d1\u5371\u9669\u7fa4\uff0c\u5219\u7ec8\u5176\u9752\u6625\u671f\uff0c\u9752\u6625\u75d8\u90fd\u5982\u5f71\u968f\u5f62\uff0c\u6325\u4e4b\u4e0d\u53bb\uff0c\u751a\u81f3\u5728\u5ea6\u8fc7\u9752\u6625\u671f\u4e4b\u540e\uff0c\u9752\u6625\u75d8\u90fd\u5c1a\u65e0\u201c\u9000\u5c45\u201d\u7684\u6253\u7b97\uff01
\u25ce \u9752\u6625\u75d8\u65e2\u662f\u5982\u6b64\u4ee4\u4eba\u538c\u6076\uff0c\u5728\u77e5\u5df1\u77e5\u5f7c\uff0c\u767e\u6218\u767e\u80dc\u7684\u4f5c\u6218\u539f\u5219\u4e0b\uff0c\u6211\u4eec\u5148\u5bf9\u5176\u6765\u9f99\u53bb\u8109\u4f5c\u4e00\u756a\u4e86\u89e3\u3002
\u25ce \u5f15\u81f4\u9752\u6625\u75d8\u7684\u539f\u56e0\u5176\u5b9e\u5341\u5206\u5355\u7eaf\uff0c\u4ec5\u662f\u56e0\u4e3a\u76ae\u8102\u817a\u5206\u6ccc\u6cb9\u8102\u7684\u91cf\uff0c\u5728\u65e0\u63a7\u4e4b\u4e0b\uff0c\u5206\u6ccc\u5f97\u592a\u591a\u800c\u5df2\u3002
\u25ce \u76ae\u8102\u817a\u662f\u4eba\u4f53\u4fdd\u62a4\u7cfb\u7edf\u4e2d\u7684\u4e00\u4e2a\u91cd\u8981\u7684\u817a\u4f53\uff0c\u4f4d\u4e8e\u76ae\u5c42\u9644\u5e26\u4e8e\u6bdb\u56ca\u65c1\u8fb9\uff0c\u76ae\u8102\u817a\u6240\u5206\u6ccc\u7684\u6cb9\u8102\u548c\u6c57\u817a\u6240\u5206\u6ccc\u7684\u6c57\u6c34\uff0c\u5728\u76ae\u80a4\u8868\u9762\u7ed3\u5408\u540e\uff0c\u5f62\u6210\u4e86\u4e00\u9053\u5177\u6709\u4fdd\u62a4\u529f\u80fd\u7684\u5f31\u9178\u6027\u8584\u819c\uff0c\u80fd\u9884\u9632\u7ec6\u83cc\u7684\u4fb5\u5165\uff1b\u4fdd\u6301\u76ae\u80a4\u7684\u6e7f\u6da6\uff0c\u4ee5\u53ca\u4f7f\u76ae\u80a4\u67d4\u8f6f\u5149\u6ed1\u3002
\u25ce \u5f53\u5b69\u5b50\u8fdb\u5165\u9752\u6625\u671f\u65f6\uff0c\u7531\u4e8e\u751f\u957f\u6fc0\u7d20\u4ee5\u53ca\u6027\u8377\u5c14\u8499\u7684\u5927\u91cf\u9700\u6c42\uff0c\u89e6\u52a8\u4e86\u76ae\u8102\u817a\u7684\u5206\u6ccc\u529f\u80fd\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5927\u91cf\u800c\u591a\u4f59\u7684\u6cb9\u8102\u6d8c\u5411\u76ae\u80a4\u8868\u9762\uff0c\u6709\u7684\u987a\u5229\u5730\u5230\u8fbe\u4f53\u8868\uff0c\u6709\u7684\u5374\u56e0\u201c\u4ea4\u901a\u201d\u7684\u963b\u585e\u800c\u505c\u6ede\u5728\u534a\u9014\u4e2d\u3002\u8fd9\u4e9b\u9047\u963b\u7684\u6cb9\u8102\uff0c\u5374\u56e0\u547d\u8fd0\u7684\u5b89\u6392\uff0c\u5728\u4e0d\u540c\u7684\u60c5\u5883\u4e0b\uff0c\u53d1\u5c55\u6210\u4e0d\u540c\u7684\u5f62\u5f0f\uff1a
\u25a0 1.\u9ed1\u5934\u7c89\u523a(Black-head)
\u6cb9\u8102\u5835\u585e\u4f4f\u4e86\u6d1e\u53e3\uff0c\u5728\u8fd8\u672a\u6765\u5f97\u53ca\u6392\u51fa\u6d1e\u5916\u4e4b\u524d\uff0c\u4e0e\u8dcc\u843d\u5728\u6bdb\u5b54\u4e2d\u7684\u7a7a\u6c14\u6c61\u67d3\u3001\u5c18\u5c51\uff0e\u6b8b\u5986\u6df7\u5408\u5728\u4e00\u8d77\uff0c\u7ecf\u4e0e\u7a7a\u6c14\u4e2d\u7684\u4e8c\u6c27\u5316\u786b\u201c\u786b\u5316\u201d\u7684\u7ed3\u679c\uff0c\u5f62\u6210\u4e86\u53c8\u9ed1\u53c8\u9178\u53c8\u786c\u7684\u786c\u5757\uff0c\u5835\u5728\u6bdb\u5b54\u7684\u6d1e\u53e3\uff0c\u5e76\u4e14\u5c06\u5b83\u9010\u6e10\u6491\u5927\u3002\u9ed1\u5934\u7c89\u523a\u591a\u53d1\u5728\u989d\u5934\u3001\u9f3b\u6881\u4e24\u4fa7\u548c\u4e0b\u5df4\u3002
\u25a0 2.\u767d\u5934\u7c89\u523a(white-head)
\u5df2\u5265\u843d\uff0c\u6b63\u5728\u5265\u843d\u548c\u5c1a\u672a\u5265\u843d\u7684\u6b7b\u89d2\u8d28\u7ec6\u80de\uff0c\u7fa4\u805a\u5728\u6bdb\u5b54\u4e4b\u4e0a\u548c\u56db\u5468\uff0c\u8ba9\u6d8c\u51fa\u7684\u6cb9\u8102\u65e0\u6cd5\u987a\u5229\u6392\u51fa\uff0c\u5806\u6324\u7684\u7ed3\u679c\uff0c\u5728\u76ae\u80a4\u8868\u9762\u5f62\u6210\u4e86\u50cf\u5c0f\u7c73\u7c92\u822c\u5927\u5c0f\u7684\u5c0f\u767d\u70b9\u3002\u767d\u5934\u7c89\u523a\u8f83\u5bb9\u6613\u51fa\u73b0\u5728\u8138\u988a\u548c\u4e0b\u989a\u5904\u3002
\u25a0 3.\u9752\u6625\u75d8(Pimple)
\u6709\u65f6\uff0c\u62e5\u6324\u7684\u6bdb\u5b54\u518d\u4e5f\u627f\u53d7\u4e0d\u4e86\u8fd9\u4e2a\u9971\u548c\u7684\u538b\u529b\uff0c\u7fa4\u805a\u5728\u6bdb\u5b54\u4e2d\u7684\u6cb9\u8102\u3001\u7ec6\u83cc\u3001\u6b7b\u7ec6\u80de\u3001\u5c18\u5c51\uff0c\u84c4\u52bf\u5f85\u53d1\uff0c\u51c6\u5907\u7834\u56ca\u800c\u51fa\u3002\u8fd9\u65f6\uff0c\u968f\u65f6\u7b49\u5f85\u5907\u6218\u7684\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u4e5f\u8fd0\u9001\u4e86\u5927\u91cf\u7684\u767d\u8840\u7403\u589e\u63f4\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u76ae\u80a4\u8868\u9762\u51fa\u73b0\u4e86\u5145\u8840\u3001\u80bf\u80c0\u3001\u75bc\u75db\u7684\u53d1\u708e\u53cd\u5e94\u3002
\u25a0 4.\u56ca\u5b62(cysts)
\u5982\u679c\u6cb9\u8102\u3001\u7ec6\u83cc\u3001\u6b7b\u7ec6\u80de\u3001\u5c18\u5c51\u7684\u7ec4\u5408\u7269\uff0c\u6210\u7fa4\u7ed3\u515a\uff0c\u8f6c\u5165\u5730\u4e0b\uff0c\u84c4\u610f\u7834\u574f\u65f6\uff0c\u8fd9\u4e2a\u575a\u5f3a\u7684\u56e2\u961f\uff0c\u5c31\u5728\u771f\u76ae\u5c42\u7684\u7ed3\u7f14\u7ec4\u7ec7\u95f4\uff0c\u56db\u5904\u6d41\u7a9c\uff0c\u653b\u51fb\u5c1a\u672a\u963b\u585e\u7684\u76ae\u8102\u817a\uff0c\u6700\u7ec8\u9020\u6210\u771f\u76ae\u5c42\u7684\u611f\u67d3\uff0c\u5728\u76ae\u80a4\u8868\u9762\u5f62\u6210\u7ea2\u80bf\uff0c\u7ed3\u5757\u7684\u5927\u9762\u79ef\u708e\u75c7\u53cd\u5e94\u3002
\u25cf\u4f60\u5343\u4e07\u4e0d\u53ef\u4ee5\u505a\u7684\u4e8b\uff1a
\u25ce 1.\u4e0d\u8981\u5e38\u5e38\u6d17\u8138 \u4e00\u5929\u6d172\u6b21\u8138\u662f\u4f60\u5fc5\u987b\u9075\u5b88\u7684\u89c4\u5219\u3002\u5e38\u5e38\u6d17\u8138\uff0c\u4f1a\u53cd\u800c\u523a\u6fc0\u76ae\u8102\u817a\u7684\u5206\u6ccc\u529f\u80fd\uff0c\u56e0\u4e3a\u4e00\u65e6\u76ae\u80a4\u8868\u9762\u7684\u6cb9\u8102\u88ab\u6d17\u51c0\uff0c\u76ae\u8102\u817a\u5c31\u5fc5\u987b\u201c\u52a0\u73ed\u201d\u5de5\u4f5c\u6765\u8fdb\u884c\u4ed6\u7684\u5929\u7136\u4fdd\u62a4\u529f\u80fd\uff0c\u5982\u6b64\u4e00\u6765\uff0c\u76ae\u8102\u817a\u4f1a\u53d8\u5f97\u6108\u6765\u6108\u6bdb\u71e5\uff0c\u6108\u6765\u6108\u6d3b\u6cfc\u3002
\u25ce 2.\u4e0d\u8981\u7528\u78e8\u7802\u818f\u548c\u6536\u655b\u6c34 \u78e8\u7802\u818f\u548c\u6536\u655b\u6c34\u4f1a\u8fc7\u5ea6\u523a\u6fc0\u8868\u76ae\uff0c\u6076\u5316\u5df2\u5728\u53d1\u708e\u7684\u76ae\u80a4\u72b6\u51b5\uff0c\u540c\u65f6\u4e5f\u4f1a\u6fc0\u5316\u76ae\u8102\u817a\u7684\u5206\u6ccc\u529f\u80fd\uff0c\u4f7f\u60c5\u51b5\u66f4\u7cdf\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u6536\u655b\u6c34\u80fd\u4f7f\u6bdb\u5b54\u6536\u7f29\uff0c\u8ba9\u539f\u672c\u5df2\u5835\u585e\u7684\u6bdb\u5b54\u6d1e\u53e3\u66f4\u5c0f\u3002
\u25ce 3.\u5343\u4e07\u522b\u62a0\u3001\u6324\u3001\u6311\u9752\u6625\u75d8 \u6bcf\u4e00\u4e2a\u9752\u6625\u75d8\u7684\u751f\u547d\u5468\u671f\uff0c\u90fd\u4ec5\u6709\u77ed\u77ed\u76843\u20144\u5929\uff0c\u65f6\u8fb0\u5230\u4e86\uff0c\u5b83\u81ea\u7136\u4f1a\u6d88\u5931\u6216\u5316\u8113\u800c\u51fa\uff0c\u5982\u679c\u7528\u624b\u6216\u5de5\u5177\u53bb\u6324\u538b\uff0c\u975e\u4f46\u4e8e\u4e8b\u65e0\u8865\uff0c\u53cd\u800c\u4f1a\u56e0\u624b\u4e0a\u7684\u7ec6\u83cc\u800c\u9020\u6210\u4e8c\u6b21\u611f\u67d3\uff0c\u6216\u56e0\u6324\u538b\u7684\u529b\u9053\uff0c\u9020\u6210\u76ae\u4e0b\u7600\u8840\uff0c\u7559\u4e0b\u5fc5\u987b4\u20146\u4e2a\u661f\u671f\u624d\u4f1a\u6d88\u5931\u7684\u7622\u75d5\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u56e0\u62a0\u6324\u800c\u9020\u6210\u7684\u4f24\u53e3\uff0c\u7ecf\u4e00\u518d\u7684\u523a\u6fc0\u3001\u76ae\u80a4\u589e\u751f\u7684\u7ed3\u679c\uff0c\u5f62\u6210\u9686\u8d77\u7684\u75a4\u75d5\u3002
\u25ce 4.\u5343\u4e07\u522b\u5438\u70df \u9999\u70df\u4e2d\u7684\u5c3c\u53e4\u4e01\u4f1a\u6536\u7f29\u5fae\u8840\u7ba1\u7ba1\u58c1\uff0c\u4f7f\u8840\u6db2\u548c\u6dcb\u5df4\u4e2d\u7684\u6bd2\u7d20\u5806\u79ef\uff0c\u76ae\u80a4\u7ec6\u80de\u7684\u590d\u6c27\u7387\u964d\u4f4e\uff0c\u56e0\u800c\u4f7f\u76ae\u80a4\u7684\u6108\u5408\u80fd\u529b\u51cf\u5f31\uff0c\u6613\u4e8e\u5f62\u6210\u75e4\u75ae\u4f24\u53e3\u7684\u4ea4\u53c9\u611f\u67d3\u3002
\u25ce 5.\u5c11\u5403\u8f9b\u8fa3\uff0e\u6cb9\u70b8\uff0c\u9ad8\u70ed\u91cf\u7684\u98df\u7269 \u867d\u7136\uff0c\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u5e76\u4e0d\u4f1a\u76f4\u63a5\u9020\u6210\u9752\u6625\u75d8\u7684\u5f62\u6210\u3002\u4f46\u662f\u5374\u4f1a\u201c\u6076\u5316\u201d\u9752\u6625\u75d8\u7684\u72b6\u51b5\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u4f1a\u589e\u52a0\u5fc3\u810f\u7684\u8d1f\u8377\u80fd\u529b\uff0c\u5e76\u4f7f\u8840\u6db2\u4e2d\u7684\u7ef4\u751f\u7d20K\u7684\u54c1\u8d28\u964d\u4f4e\uff0c\u95f4\u63a5\u8bf1\u53d1\u4e86\u9752\u6625\u75d8\u7684\u5f62\u6210\u3002
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\u2464\u6c14\u5019 \u5b63\u8282\u53d8\u6362\u65f6\uff0c\u6e29\u5ea6\u9aa4\u7136\u5347\u9ad8\u65f6\uff0c\u76ae\u8102\u817a\u5206\u6ccc\u7684\u4f20\u5bfc\u5bc6\u7801\u4e00\u65f6\u8c03\u8282\u5931\u7075\uff0c\u4e5f\u4f1a\u9020\u6210\u77ed\u53d1\u6027\u7684\u9752\u6625\u75d8\uff0c\u5982\u679c\u5904\u7406\u5f97\u5f53\uff0c\u51e0\u5929\u540e\u4fbf\u4f1a\u6d88\u5931\u3002
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\u2466\u574f\u4e60\u60ef \u4e0d\u6ce8\u610f\u5934\u53d1\u3001\u8863\u9886\u7684\u536b\u751f\uff1b\u4e60\u60ef\u4e8e\u6258\u816e\u62a0\u8138\uff1b\u4e0d\u5f7b\u5e95\u5378\u5986\u3001\u6d17\u8138\uff0c\u4e0d\u643d\u9632\u62a4\u65e5\u971c\u7b49\uff0c\u662f\u8bf1\u53d1\u9752\u6625\u75d8\u5f62\u6210\u7684\u5916\u5728\u56e0\u7d20\uff0c\u4f46\u5374\u4e5f\u662f\u6700\u5e38\u89c1\u7684\u539f\u56e0\u3002
\u25cf\u4f60\u8981\u505a\u7684\u4e8b:
\u25c7 1.\u627e\u51fa\u8bf1\u53d1\u9752\u6625\u75d8\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u5bf9\u75c7\u4e0b\u836f\uff0c\u60df\u6709\u5f7b\u5e95\u6539\u5584\u590d\u53d1\u8bf1\u56e0\u624d\u80fd\u6709\u6548\u5730\u63a7\u5236\u9752\u6625\u75d8\u7684\u6cdb\u6ee5\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u8bf7\u6839\u636e\u524d\u8ff0\u5217\u4e3e\u7684\u8bf1\u53d1\u539f\u56e0\uff0c\u6839\u672c\u5730\u89e3\u51b3\u6539\u5584\u3002
\u25c7 2.\u6ce8\u610f\u4e2a\u4eba\u536b\u751f\uff0c\u4e2a\u4eba\u7684\u536b\u751f\u4e60\u60ef\uff0c\u51b3\u5b9a\u4e86\u9752\u6625\u75d8\u5728\u8138\u4e0a\u505c\u7559\u7684\u65f6\u95f4\u3002\u5982\u679c\u9752\u6625\u75d8\u957f\u5728\u4e0b\u989a\u548c\u5634\u5468\uff0c\u8bf7\u4e0d\u8981\u7a7f\u6709\u8863\u9886\u7684\u8863\u670d\uff0c\u8863\u9886\u662f\u85cf\u6c61\u7eb3\u57a2\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u6781\u5bb9\u6613\u56e0\u548c\u4e0b\u989a\u7684\u4e0d\u65ad\u78e8\u64e6\u800c\u4f7f\u707e\u60c5\u52a0\u91cd\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u5e38\u5e38\u4fdd\u6301\u5c06\u5934\u53d1\u68b3\u5728\u8033\u540e\uff0c\u548c\u4e0d\u7559\u5218\u6d77\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u4ee5\u514d\u5934\u53d1\u4e0a\u7684\u7070\u5c18\u548c\u6cb9\u6c61\u6076\u5316\u611f\u67d3\u9752\u6625\u75d8\u3002
\u25c7 3.\u4fdd\u6301\u6795\u5dfe\u3001\u6795\u5934\u5957\u6bcf\u5468\u3001\u751a\u81f3\u6bcf\u5929\u6362\u6d17\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u4e00\u822c\u4eba\u4e0d\u77e5\u9053\uff0c\u5176\u5b9e\u6795\u5934\u5957\uff0c\u88ab\u5355\u662f\u6700\u5bb9\u6613\u5806\u79ef\u6b7b\u7ec6\u80de\u3001\u87a8\u866b\u3001\u7070\u5c18\u3001\u5934\u76ae\u5c51\u7b49\u810f\u4e1c\u897f\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u800c\u4e14\u7761\u7720\u957f\u65f6\u95f4\u63a5\u89e6\u8138\u90e8\u808c\u80a4\uff0c\u66f4\u6613\u4f7f\u7ec6\u83cc\u6ecb\u751f\u3001\u7e41\u884d\u3002\u6240\u4ee5\u76ae\u80a4\u79d1\u533b\u5e08\u5927\u529b\u63a8\u5e7f\uff0c\u4fdd\u6301\u6bcf\u65e5\u6362\u6d17\u6795\u5dfe\u7684\u597d\u4e60\u60ef\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u9752\u6625\u75d8\u60c5\u51b5\u4e25\u91cd\u7684\u4eba\uff0c\u66f4\u8981\u6ce8\u610f\u8fd9\u4e00\u70b9\u3002
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\u25c7 5.\u6ce8\u610f\u6240\u9009\u7528\u7684\u5316\u5986\u54c1\u662f\u5426\u542b\u6cb9\u8d28\u7684\u4eb2\u6c34\u6027\u914d\u65b9\uff0c\u6709\u9752\u6625\u75d8\u7684\u670b\u53cb\uff0c\u6709\u65f6\u9002\u5ea6\u7684\u643d\u4e00\u4e9b\u7c89\u5e95\uff0c\u53ef\u4ee5\u6709\u76f8\u5f53\u7a0b\u5ea6\u7684\u201c\u906e\u7455\u201d\u7f8e\u5316\u6548\u679c\uff0c\u4f46\u5728\u9009\u7528\u7c89\u5e95\u548c\u53e3\u7ea2\u65f6\uff0c\u8981\u6ce8\u610f\u907f\u514d\u6cb9\u6eb6\u6027\u7684\u4ea7\u54c1\uff0c\u4ee5\u514d\u6076\u5316\u9752\u6625\u75d8\u3002\u76ee\u524d\u4e13\u4e1a\u6027\u7684\u5f69\u5986\u54c1\u724c\u5df2\u7814\u53d1\u51fa\u6781\u9002\u5408\u6cb9\u6027\u76ae\u80a4\u4f7f\u7528\u7684\u6c34\u7c89\u971c\uff0c\u8d28\u5730\u6e05\u723d\u3001\u4e0d\u542b\u589e\u52a0\u76ae\u80a4\u7684\u6cb9\u8102\u8d1f\u62c5\uff0c\u6700\u597d\u7684\u662f\uff0c\u8fd9\u4e00\u7c7b\u7684\u53cc\u7528\u6c34\u7c89\u971c\uff0c\u540c\u65f6\u5177\u6709\u7c89\u5e95\u548c\u79bb\u7c89\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u4e0d\u8981\u518d\u56e0\u6251\u7528\u79bb\u7c89\u800c\u4f7f\u7599\u7629\u66f4\u660e\u663e\u3002
\u25c7 6.\u786e\u5b9e\u505a\u597d\u9632\u6652\u63aa\u65bd\uff0c\u9633\u5149\u4e2d\u7684\u7d2b\u5916\u7ebf\uff0c\u4e00\u65e6\u7ecf\u7531\u9752\u6625\u75d8\u7684\u4f24\u53e3\uff0c\u76f4\u5c04\u7a7f\u900f\u8868\u76ae\u5c42\uff0c\u5c31\u4f1a\u5728\u4f24\u53e3\u90e8\u4f4d\u5f62\u6210\u6709\u5982\u51b0\u51ff\u5b50\u822c\u7684\u9ed1\u8272\u6591\u70b9\uff0c\u5373\u4f7f\u5728\u9752\u6625\u75d8\u6d88\u5931\u4ee5\u540e\uff0c\u4ecd\u7136\u7559\u4e0b\u50cf\u9ed1\u6591\u4e00\u6837\u7684\u707c\u4f24\u75d5\u8ff9\u3002\u5982\u679c\u62c5\u5fc3\u9632\u6652\u971c\u592a\u6cb9\uff0c\u53ef\u4ee5\u5728\u643d\u5b8c\u9632\u6652\u971c\u4e4b\u540e\uff0c\u7528\u9762\u5dfe\u7eb8\u5728\u8138\u4e0a\u5438\u6309\u4e00\u4e0b\uff0c\u5c06\u591a\u4f59\u7684\u6cb9\u5438\u6389\u3002\u5982\u6b64\uff0c\u65e2\u4e0d\u4f1a\u5f71\u54cd\u9632\u6652\u971c\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u53c8\u9884\u9632\u6cb9\u8102\u7684\u8d1f\u62c5\u3002
\u25c7 7.\u4f7f\u7528\u5177\u6709\u63a7\u6cb9\u51c0\u8102\u529f\u80fd\u7684\u62a4\u6715\u54c1\uff0c\u73b0\u4ee3\u7684\u5316\u5986\u54c1\u79d1\u6280\uff0c\u5df2\u4f53\u8d34\u5165\u5fae\u5730\u5173\u5fc3\u6cb9\u6027\u808c\u80a4\u771f\u6b63\u7684\u95ee\u9898\u6240\u5728\u3002\u4ee5\u5f80\u7684\u6cb9\u6027\u808c\u80a4\u62a4\u80a4\u54c1\uff0c\u5927\u591a\u6570\u53ea\u80fd\u6cbb\u6807\u5730\u6d17\u6389\u8138\u4e0a\u8fc7\u591a\u7684\u6cb9\u8102\uff0c\u4f46\u81ea\u53bb\u5e74\u590f\u5929\u4e0a\u5e02\u7684\u6cb9\u6027\u808c\u80a4\u62a4\u80a4\u54c1\uff0c\u4e5f\u5f3a\u8c03\u201c\u63a7\u6cb9\u201d\u3001\u201c\u51c0\u8102\u201d\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u5373\u5229\u7528\u751f\u5316\u6216\u690d\u7269\u6210\u5206\uff0c\u6df1\u5165\u76ae\u80a4\u91cc\u5c42\u3002\u63a7\u5236\u76ae\u8102\u817a\u7684\u5206\u6ccc\u673a\u80fd\uff0c\u5e76\u5728\u76ae\u80a4\u8868\u9762\u201c\u5438\u6cb9\u201d\uff0c\u5c06\u6cb9\u8102\u8f6c\u5316\uff0c\u540c\u65f6\u6536\u7f29\u6bdb\u5b54\uff0c\u4f7f\u6cb9\u8102\u5206\u6ccc\u91cf\u964d\u4f4e\u3002
\u25c7 8.\u5728\u9752\u6625\u75d8\u53d1\u4f5c\u53d1\u708e\u65f6\uff0c\u8010\u5fc3\u7b49\u5019\uff0c\u8981\u63a7\u5236\u81ea\u5df1\u4e0d\u53bb\u6324\u62a0\u9752\u6625\u75d8\uff0c\u786e\u5b9e\u4e0d\u662f\u4e00\u4ef6\u5bb9\u6613\u7684\u4e8b\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u4e70\u4e00\u7ba1\u5177\u6709\u5f3a\u529b\u6d88\u708e\u3001\u5316\u75d8\u529f\u80fd\u7684\u9752\u6625\u51dd\u80f6\uff0c\u5728\u9752\u6625\u75d8\u672a\u53d1\u6216\u5df2\u53d1\u4e4b\u65f6\uff0c\u7528\u68c9\u7b7e\u6cbe\u7740\u9752\u6625\u51dd\u80f6\u70b9\u5728\u9752\u6625\u75d8\u4e0a\u3002\u5982\u6b64\uff0c\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u9752\u6625\u75d8\u7684\u5e72\u5316\uff0c\u52a0\u901f\u7ec8\u7ed3\u5b83\u7684\u751f\u547d\u3002\u4f46\u662f\u8bf7\u6ce8\u610f\uff1a\u9752\u6625\u51dd\u80f6\u53ea\u53ef\u4ee5\u70b9\u5728\u9752\u6625\u75d8\u4e0a\uff0c\u4e0d\u8981\u6574\u7247\u62b9\u5728\u8138\u4e0a\uff0c\u4ee5\u514d\u8fc7\u4e8e\u523a\u6fc0\u672a\u53d1\u708e\u7684\u76ae\u80a4\uff0c\u53cd\u800c\u5f15\u81f4\u7ea2\u80bf\u3002
\u25c7 9.\u591a\u6444\u53d6\u7ef4\u751f\u7d20\u542b\u91cf\u591a\u7684\u852c\u68e0\uff0c\u6c34\u679c\uff0c\u4fdd\u8bc1\u5145\u8db3\u7761\u7720\u548c\u6b63\u5e38\u7684\u996e\u98df\u4e60\u60ef
\u25c7 10.\u6109\u5feb\u7684\u5fc3\u5883\u662f\u6cbb\u6108\u9752\u6625\u75d8\u7684\u826f\u65b9\uff0c\u522b\u4ee5\u4e3a\u5929\u4e0b\u53ea\u6709\u4f60\u4e00\u4e2a\u4eba\u957f\u9752\u6625\u75d8\uff0c\u8bb0\u4f4f\uff0c\u9752\u6625\u75d8\u53ea\u662f\u751f\u547d\u4e2d\u7684\u63d2\u66f2\uff0c\u5f88\u5feb\u4fbf\u4f1a\u8fc7\u53bb\u4e86\uff0c\u53ea\u8981\u4f60\u6b63\u786e\u5730\u5bf9\u4ed8\u5b83\uff0c\u522b\u8ba9\u5b83\u5e72\u6270\u4f60\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0\uff0c\u5b83\u8106\u5f31\u5f97\u4e0d\u582a\u4e00\u51fb!
\u25cf\u54ea\u4e9b\u4eba\u6613\u751f\u9752\u6625\u75d8
\u9752\u6625\u75d8\u5728\u533b\u5b66\u4e0a\u79f0\u4e3a\u75e4\u75ae\u6216\u9762\u75b1\u300230\u5c81\u4ee5\u540e\u7684\u4eba\u6781\u5c11\u53d1\u751f\uff0c\u6545\u53c8\u79f0\u9752\u6625\u75d8\u6216\u9752\u6625\u857e\u3002 \u54ea\u4e9b\u4eba\u6613\u751f\u6b64\u75c5\u5462\uff1f\u9047\u6709\u4e0b\u5217\u60c5\u51b5\u4e2d\u7684\u4e00\u9879\u5373\u6709\u53ef\u80fd\u51fa\u73b0\u9752\u6625\u75d8\u3002
1\u3001\u6b63\u503c\u9752\u6625\u671f\u53d1\u80b2\u7684\u4eba\uff1b
2\u3001\u6cb9\u6027\u76ae\u80a4\u4e25\u91cd\u7684\u4eba\uff1b
3\u3001\u957f\u5f97\u7626\u9ed1\u4e14\u7537\u6027\u5316\u7684\u4eba\uff1b
4\u3001\u559c\u5403\u751c\u98df\u7684\u4eba\uff1b
5\u3001\u7ecf\u5e38\u71ac\u591c\u7684\u4eba\uff1b
6\u3001\u56e0\u4e3a\u5de5\u4f5c\u6027\u8d28\u548c\u73af\u5883\u6761\u4ef6\u800c\u7ecf\u5e38\u4e0e\u6cb9\u63a5\u89e6\u7684\u4eba\uff08\u5982\u52a0\u6cb9\u7ad9\u3001\u70f9\u8c03\u7b49\uff09\u3002
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\u25cf\u9752\u6625\u75d8\u6709\u4f55\u7b80\u5355\u800c\u901f\u6548\u7684\u65b9\u6cd5\u5462\uff1f\u6709\u7684\uff0c\u73b0\u4ecb\u7ecd\u5982\u4e0b\uff1a
3\u5206\u949f\u6d01\u9762\u6cd5\uff1a\u6b63\u786e\u7684\u6d17\u8138\u662f\u6cbb\u7597\u9752\u6625\u75d8\u6700\u57fa\u672c\u7684\u65b9\u6cd5\u3002\u26061\u3001\u5148\u51c6\u5907\u4e00\u6761\u5e72\u51c0\u67d4\u8f6f\u7684\u5e72\u6bdb\u5dfe\u548c\u523a\u6fc0\u6027\u5c0f\u7684\u4e2d\u6027\u80a5\u7682\uff1b\u26062\u3001\u628a\u9999\u6c34\u5728\u6e29\u6c34\uff0822-23\u5ea6\uff09\u4e2d\u63c9\u6413\u8d77\u6ce1\uff0c\u6ce1\u6cab\u8d8a\u591a\u8d8a\u597d\u3002\u7528\u53cc\u624b\u628a\u6ce1\u6cab\u6367\u8d77\u6765\u6d17\u8138\uff0c \u6d171\u5206\u949f\u3002\u4e0d\u8981\u592a\u7528\u529b\uff0c\u5982\u679c\u89c9\u5f97\u75bc\u75db\u5c31\u505c\u6b62\u3002\u26063\u3001\u63a5\u7740\u7528\u70ed\u6c34\uff0838-40\u5ea6\uff09\u6e05\u6d1720\u79d2\u949f\uff0c\u518d\u6362\u6e29\u6c34\u6dcb\u6d1720\u79d2\uff0c\u5982\u6b64\u53cd\u590d\u4e09\u904d\u3002\u7cb2\u6627?\u6d74\u5668\u66f4\u597d\uff0c\u8138\u8ddd\u55b7\u5934\u7ea6\u4e00\u62f3\u8fdc\uff0c\u4e00\u8fb9\u55b7\u6dcb\u9762\u90e8\uff08\u7528\u70ed\u6c34\uff09\uff0c\u4e00\u8fb9\u7528\u624b\u6307\u809a\u8f7b\u8f7b\u6572\u6253\u9762\u90e8\u3002 \u518d\u628a\u6c34\u8c03\u6e29\u55b7\u6dcb20\u79d2\u3002\u26064\u3001\u7528\u5e72\u6bdb\u5dfe\u5148\u628a\u8138\u4e0a\u7684\u6c34\u64e6\u51c0\uff0c\u518d\u8f7b\u8f7b\u5730\u538b\u8138\u5438\u6c34\u3002\u26065\u3001\u6700\u540e\u6d82\u4e0a\u5177\u6709\u6536\u655b\u4f5c\u7528\u7684\u5316\u5986\u6c34\uff0c\u6d82\u540e\u89c9\u5f97\u6709\u7ef7\u7d27\u611f\uff0c\u5219\u53ef\u591a\u6d82\u51e0\u6b21\u3002\u672c\u6cd5\u5fc5\u987b\u65e9\u665a\u5404\u4e00\u6b21\u3002\u5bf9\u65e9\u3001\u4e2d\u3001\u665a\u671f\u9752\u6625\u75d8\u90fd\u6709\u660e\u663e\u6548\u679c\u3002
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1\u3001\u51c6\u5907\u4e00\u6761\u6bdb\u5dfe\uff0c\u9999\u7682\u548c\u4e00\u5757\u7eb1\u5e03\uff1b
2\u3001\u5148\u5c06\u7eb1\u5e03\u6298\u6210\u4e00\u5c0f\u5757\uff0c\u8638\u4e0a\u9999\u7682\u6ce1\u6cab\uff0c\u6d17\u989d\u5934\u3001\u4e0b\u5df4\u3001\u9f3b\u5b50\u7b49\u5904\uff1b
3\u3001\u518d\u628a\u7eb1\u5e03\u7f20\u5728\u98df\u6307\u548c\u4e2d\u6307\u4e24\u6307\u5934\u4e0a\uff0c\u8638\u4e0a\u9999\u7682\u6ce1\u6cab\uff0c\u7528\u7eb1\u5e03\u8f7b\u8f7b\u6d17\u4e24\u988a\u4e2d\u5fc3\u90e8\u548c\u6574\u4e2a\u9762\u90e8\uff1b
4\u3001\u6700\u540e\u5c06\u7eb1\u5e03\u7ed5\u5728\u98df\u6307\u4e0a\uff0c\u8638\u4e0a\u9999\u7682\u6ce1\u6cab\u8f7b\u8f7b\u5730\u64e6\u6d17\u773c\u7751\u4e0b\u67d4\u7ec6\u7684\u76ae\u80a4\uff0c\u5982\u679c\u89c9\u5f97\u6709\u523a\u6fc0\u6216\u75bc\u75db\u5c31\u505c\u6b62\u3002\u82e5\u7b2c\u4e8c\u5929\u8fd8\u89c9\u5f97\u75bc\u75db\uff0c\u90a3\u662f\u64e6\u6d17\u592a\u7528\u529b\u7684\u7f18\u6545\u3002\u6b64\u65f6\u81f3\u5c11\u8981\u5b9e\u884c4\u5929\u7684\u201c\u7d27\u6025\u6d17\u8138\u6cd5\u201d\u7b49\u4e0d\u75bc\u540e\u518d\u75283\u5206\u949f\u6d01\u9762\u6cd5\u53bb\u6d17\u8138\u3002
5\u3001\u4e2d\u7ea7\u6d17\u8138\u6cd5\u7b2c\u4e00\u5468\u6bcf\u9694\u4e24\u5929\u6d17\u4e00\u6b21\uff0c\u7b2c\u4e8c\u5468\u9694\u4e00\u5929\u6d17\u4e00\u6b21\uff0c\u7b2c\u4e09\u5468\u6bcf\u5929\u6d17\u4e00\u6b21\u3002
\u25cf\u9ad8\u7ea7\u6d17\u8138\u6cd5\uff1a\u4e2d\u7ea7\u6d17\u8138\u6cd5\u8fdb\u884c\u4e00\u4e2a\u6708\u540e\uff0c\u82e5\u6709\u6548\u679c\u53ef\u8f6c\u5165\u672c\u6cd5\u3002
1\u3001\u51c6\u5907\u9999\u7682\u3001\u6bdb\u5dfe\u548c\u4e00\u5e45\u68c9\u5e03\u767d\u624b\u5957\uff08\u8d28\u5730\u8584\u7684\u597d\uff09\uff0c\u5e76\u628a\u6e32\u5e78\u6062\u7687\u75d4\u690e\u95f9\u5144\u6d6e\u2479?\u6307\u548c\u65e0\u540d\u6307\u5904\u526a\u4e0b\u6765\uff0c\u5f62\u6210\u4e09\u4e2a\u6307\u5957\uff1b
2\u3001\u5148\u624b\u5b8c\u597d\u7684\u624b\u5957\u8638\u4e0a\u9999\u7682\u6ce1\u6cab\u8f7b\u67d4\u5730\u64e6\u6d17\u6574\u4e2a\u8138\u90e8\u3002\u76ae\u80a4\u7ec6\u817b\u7684\u4eba\u53ef\u5728\u98df\u6307\u548c\u4e2d\u6307\u6234\u4e0a\u6307\u5957\uff0c\u8638\u4e0a\u6ce1\u6cab\u6e05\u6d17\u6574\u4e2a\u9762\u90e8\uff1b
3\u3001\u7136\u540e\u98df\u6307\u3001\u4e2d\u6307\u548c\u65e0\u540d\u6307\u90fd\u6234\u4e0a\u6307\u5957\uff0c\u6cbe\u4e0a\u9999\u7682\u6ce1\u6cab\u8f7b\u8f7b\u64e6\u6d17\u4e24\u988a\u3001\u989d\u5934\u548c\u4e0b\u5df4\uff1b
4\u3001\u8131\u4e0b\u6307\u5957\uff0c\u4ec5\u98df\u6307\u4fdd\u7559\u6307\u5957\uff0c\u8638\u4e0a\u6ce1\u6cab\u8f7b\u8f7b\u64e6\u6d17\u773c\u7751\u4e0b\u67d4\u7ec6\u7684\u76ae\u80a4\uff0c\u6700\u540e\u6e05\u6c34\u6d17\u51c0\uff0c \u7528\u6bdb\u5dfe\u64e6\u5e72\u3002
\u8d85\u7ea7\u6d17\u8138\u6cd5\uff1a\u524d\u4e09\u79cd\u65b9\u6cd5\u5e94\u7528\u540e\u82e5\u9752\u6625\u75d8\u4f9d\u7136\u5b58\u5728\uff0c\u5219\u53ef\u7528\u6b64\u6cd5\u3002\u5bf9\u9752\u6625\u75d8\u5df2\u7ecf\u5f62\u6210 \u75a4\u75d5\u7684\u4eba\u66f4\u4e3a\u9002\u7528\u3002
1\u3001\u51c6\u5907\u9999\u7682\u3001\u6bdb\u5dfe\u548c\u4e00\u628a\u8f7b\u67d4\u578b\u7684\u513f\u7ae5\u7528\u7259\u5237\uff1b
2\u3001\u5c06\u9999\u7682\u5728\u624b\u5fc3\u4e0a\u6413\u8d77\u6ce1\u6cab\u5e76\u7528\u7259\u5237\u6cbe\u53d6\u5c11\u8bb8\uff1b
3\u3001\u7528\u6cbe\u4e0a\u6ce1\u6cab\u7684\u7259\u5237\u8f7b\u8f7b\u5730\u64e6\u6d17\u989d\u5934\u3001\u4e0b\u5df4\u7b49\u7eb9\u7406\u8f83\u7c97\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u7136\u540e\u7528\u6e05\u6c34\u6d17\u53bb\u8138\u4e0a\u7684\u6ce1\u6cab\uff0c\u6700\u540e\u7528\u6e05\u6d01\u7684\u5e72\u6bdb\u5dfe\u64e6\u5e72\u8138\u4e0a\u7684\u6c34\u5206\u3002
\u25cf\u7d27\u6025\u6d17\u8138\u6cd5\uff1a\u6b64\u6cd5\u4e0d\u4f46\u5bf9\u9752\u6625\u75d8\uff0c\u800c\u4e14\u8138\u4e0a\u76b1\u7eb9\u8f83\u591a\u8005\u4e5f\u53ef\u5e94\u7528\u3002\u4e00\u822c\u800c\u8a00\uff0c\u9752\u6625\u75d8\u8005 \u7684\u76ae\u80a4\u90fd\u662f\u6cb9\u6027\u7684\uff0c\u5982\u679c\u8fc7\u5206\u4f7f\u7528\u4e86\u8131\u8102\u9999\u7682\uff0c\u5219\u4f1a\u4f7f\u76ae\u80a4\u5e72\u71e5\uff0c\u5f88\u96be\u8fc7\u3002\u6b64\u65f6\uff0c\u5c31\u7528\u672c\u6cd5\u6765\u5904\u7406\u3002
1\u3001\u5c06\u9999\u7682\u7528\u6e29\u6c34\u5728\u624b\u638c\u4e2d\u6413\u8d77\u6ce1\u6cab\uff0c\u518d\u628a\u6ce1\u6cab\u5c0f\u5fc3\u5730\u653e\u5165\u76db\u6709\u6e29\u6c34\u7684\u8138\u76c6\u4e2d\uff0c\u8f7b\u8f7b\u5730\u6405\u548c\u5f62\u6210\u65cb\u6da1\uff1b
2\u3001\u7b49\u76c6\u4e2d\u7684\u6c34\u5373\u5c06\u505c\u6b62\u65cb\u8f6c\u65f6\uff0c\u628a\u8138\u6d78\u5165\uff0c\u8ba9\u81ea\u7136\u6d41\u52a8\u7684\u6ce1\u6cab\u51b2\u6d17\u8138\u90e8\uff0c\u5982\u6b6420\u79d2\u949f\u3002 \u7136\u540e\u628a\u8138\u6d78\u5165\u53e6\u4e00\u4e2a\u88c5\u6709\u5e72\u51c0\u6e29\u6c34\u7684\u8138\u76c6\u4e2d\uff0c\u628a\u6ce1\u6cab\u6d78\u51c0\uff0c\u53c820\u79d2\u949f\u3002\u5982\u6b64\u8fde\u7eed\u4e09\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u90fd \u8981\u6362\u6c34\u548c\u6362\u6ce1\u6cab\uff1b
3\u3001\u5230\u7b2c\u4e09\u6b21\u6e05\u6c34\u6d17\u51c0\u65f6\uff0c\u53ef\u5728\u8138\u76c6\u7684\u6e29\u6c34\u4e2d\u52a0\u51e0\u6ef4\u6da6\u80a4\u6cb9\uff0c\u518d\u6d78\u6ce120\u79d2\u949f\uff1b
4\u3001\u6700\u540e\u53cd\u590d\u7528\u6bdb\u5dfe\u64e6\u5e72\u6216\u538b\u5438\u8138\u4e0a\u7684\u6c34\u5206\u3002
\u25cf\u75e4\u75ae\u4fd7\u79f0\u201c\u9752\u6625\u75d8\u201d\uff0c\u591a\u53d1\u751f\u4e8e\u6cb9\u8102\u6027\u76ae\u80a4\u8005\u3002\u6b63\u5e38\u4eba\u76ae\u8102\u901a\u8fc7\u76ae\u817a\u5b54\u6392\u51fa\u4f53\u5916\uff0c\u4e00\u65e6\u5b54\u9053\u88ab\u5835\uff0c\u5c31\u963b\u788d\u4e86\u76ae\u8102\u6392\u6cc4\uff0c\u75c5\u83cc\u8d81\u673a\u800c\u5165\uff0c\u4fbf\u53d1\u751f\u5c40\u90e8\u708e\u75c7\u3002\u201c\u818f\u6881\u539a\u5473\uff0c\u8db3\u751f\u5927\u7594\u201d\uff0c\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u672c\u75c5\u4e0e\u81b3\u98df\u7ed3\u6784\u6709\u5173\u3002\u5982\u55dc\u98df\u7518\u80a5\u3001\u9999\u71e5\u7078\u4e4b\u54c1\uff0c\u80a0\u80c3\u6e7f\u70ed\uff0c\u8574\u4e45\u6210\u6bd2\uff0c\u70ed\u6bd2\u4e0a\u653b\uff0c\u6ea2\u4e8e\u808c\u8868\uff0c\u53d1\u800c\u4e3a\u75c5\u3002\u9752\u5e74\u4eba\u5185\u5206\u6ccc\u529f\u80fd\u4ea2\u76db\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u96cc\u6fc0\u7d20\u5206\u6ccc\u4ea2\u8fdb\uff0c\u6216\u56e0\u60c5\u7eea\u53d7\u523a\u6fc0\u800c\u4ea7\u751f\u8fc7\u591a\u7684\u96c4\u6fc0\u7d20\u7b49\uff0c\u4e0e\u75e4\u75ae\u4e5f\u6709\u4e00\u5b9a\u5173\u7cfb\u3002\u8be5\u75c5\u5bf9\u989c\u9762\u7f8e\u5bb9\u5f71\u54cd\u751a\u5927\u3002
\u25cf \u56e0\u80a0\u80c3\u673a\u80fd\u5931\u8c03\u800c\u5f15\u8d77\u7684\u75e4\u75ae
1. \u7528\u624b\u638c\u6216\u6bdb\u5237\u6cbf\u8db3\u90e8\u8db3\u9633\u660e\u80c3\u7ecf\uff0c\u7531\u4e0a\u800c\u4e0b\u6cbf\u7ecf\u7edc\u63a8\u64e610\u904d\uff0c\u5e76\u5728\u8db3\u4e09\u91cc\u7a74\u6309\u63c9\u534a
\u5206\u949f\uff0c\u4ee5\u80c0\u4e3a\u5ea6\u3002
2. \u7528\u624b\u6307\u4ece\u8155\u81f3\u6307\u7aef\uff0c\u6cbf\u624b\u5927\u80a0\u7ecf\uff0c\u624b\u4e09\u7126\u7ecf\u3001\u624b\u5c0f\u80a0\u7ecf\u4f5c\u6309\u63c9\u6469\u64e65\u81f310\u904d\u3002\u7528\u6bdb\u5237\u5782\u76f4\u5730\u5237\u8154\u5916\u4fa75\u904d\u3002
3. \u5728\u8db3\u592a\u9633\u8180\u8180\u7ecf\u7ecf\u7ebf\u4f5c\u81ea\u4e0a\u800c\u4e0b\u7684\u64e6\u6cd5\u3002\u6309\u63c9\u8be5\u7ecf\u4e0a\u7684\u80ba\u4fde\u3001\u80c3\u4fde\u3001\u5c0f\u80a0\u4fde\u3001\u4e09\u7126\u4fde\u3002
\u25cf \u9752\u6625\u671f\u75e4\u75ae
\u5728\u8db3\u5c11\u9634\u80be\u7ecf\u7684\u8db3\u90e8\u4f5c\u7531\u4e0b\u800c\u4e0a\u8f7b\u5feb\u7684\u64e6\u6cd5\u3002
4. \u9884\u9632\u548c\u8c03\u7406
\uff081\uff09 \u4fdd\u6301\u60c5\u7eea\u7a33\u5b9a\uff0c\u907f\u514d\u8fc7\u6fc0\u5fc3\u7406\u3002
\uff082\uff09 \u5c11\u98df\u6216\u5fcc\u98df\u80a5\u817b\uff0c\u7518\u751c\u3001\u6cb9\u70b8\u3001\u70e9\u7078\u7684\u98df\u54c1\uff0c\u5bf9\u52a8\u7269\u7c7b\u8102\u80aa\u66f4\u9700\u8282\u5236\u3002
\uff083\uff09 \u5185\u670d\u6e05\u70ed\u89e3\u7d20\uff0c\u6e05\u5229\u80c3\u80a0\u7684\u4e2d\u6210\u836f\uff0c\u5982\u725b\u9ec4\u89e3\u6bd2\u7247\u3002
\uff084\uff09 \u6d17\u8138\u9009\u7528\u8131\u8102\u836f\u7682\uff0c\u6d17\u6bd5\u53ef\u5728\u60a3\u5904\u6d82\u6d88\u706b\u836f\u818f
\u25cf\u4fdd\u6e7f\u971c\u4e5f\u80fd\u4fdd\u51fa\u75d8\u75d8
\u51ac\u5b63\u5bd2\u51b7\u5e72\u71e5\uff0c\u5973\u5b69\u5b50\u4eec\u8c01\u4e0d\u60f3\u62e5\u6709\u6c34\u5ae9\u5ae9\u7684\u8138\u5e9e\uff1f\u4e8e\u662f\u5404\u79cd\u5404\u6837\u7684\u4fdd\u6e7f\u4ea7\u54c1\u90fd\u8d70\u4e0a\u5546\u573a\u7684\u67dc\u53f0\uff0c\u800c\u4e14\u4e00\u4e2a\u6bd4\u4e00\u4e2a\u7684\u4fdd\u6e7f\u7387\u9ad8\uff0c\u5bb3\u5f97\u6d88\u8d39\u8005\u5de6\u6311\u53f3\u9009\uff0c\u62ff\u4e0d\u5b9a\u4e3b\u610f\u3002\u5b9e\u9645\u4e0a\u4fdd\u6e7f\u971c\u7684\u597d\u574f\u4e0d\u5b8c\u5168\u662f\u7531\u4fdd\u6e7f\u7387\u9ad8\u4f4e\u6765\u51b3\u5b9a\u7684\uff0c\u533b\u751f\u63d0\u9192\uff0c\u6709\u7684\u4eba\u5176\u5b9e\u5e76\u4e0d\u9002\u5408\u7528\u4fdd\u6e7f\u4ea7\u54c1\u3002
\u5317\u4eac\u4e2d\u533b\u836f\u5927\u5b66\u56fd\u533b\u5802\u75e4\u75ae\u79d1\u7684\u5218\u5251\u5927\u592b\u4ecb\u7ecd\uff0c\u76ee\u524d\u8138\u4e0a\u957f\u75d8\u75d8\u7684\u5e74\u8f7b\u5973\u5b69\u6570\u91cf\u6bd4\u4ee5\u524d\u6709\u6240\u589e\u52a0\uff0c\u8ddf\u73b0\u5728\u7684\u4eba\u8d8a\u6765\u8d8a\u4f9d\u9760\u5316\u5986\u54c1\u6709\u4e00\u5b9a\u5173\u7cfb\u3002\u5316\u5986\u54c1\u7684\u79cd\u7c7b\u8d8a\u591a\uff0c\u9009\u62e9\u51fa\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u7684\u5c31\u8d8a\u56f0\u96be\u3002\u4fdd\u6e7f\u971c\u4e3b\u8981\u4f5c\u7528\u662f\u4e0d\u8ba9\u8138\u4e0a\u7684\u6c34\u5206\u6d41\u5931\uff0c\u8ddf\u5728\u8138\u4e0a\u8986\u76d6\u4e86\u4e00\u5c42\u4fdd\u9c9c\u819c\u6709\u76f8\u4f3c\u4e4b\u5904\u3002\u8138\u4e0a\u7684\u6c34\u5206\u662f\u51fa\u4e0d\u53bb\u4e86\uff0c\u53ef\u662f\u7231\u51fa\u6cb9\u7684\u4eba\u8138\u4e0a\u7684\u6cb9\u5206\u4e5f\u540c\u6837\u51fa\u4e0d\u53bb\u4e86\uff0c\u75d8\u75d8\u53cd\u800c\u4f1a\u957f\u51fa\u6765\u3002
\u5728\u5e72\u71e5\u7684\u79cb\u51ac\u5b63\u8282\uff0c\u6709\u7684\u4eba\u76ae\u80a4\u7f3a\u7684\u4e0d\u662f\u6cb9\u5206\uff0c\u800c\u662f\u6c34\u5206\uff0c\u6240\u4ee5\u8865\u6c34\u662f\u6700\u91cd\u8981\u7684\u3002\u7528\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u76ae\u80a4\u7684\u67d4\u80a4\u6c34\u6216\u8425\u517b\u6c34\uff0c\u6d17\u5b8c\u8138\u540e\u8ba9\u76ae\u80a4\u201c\u559d\u201d\u5230\u611f\u89c9\u5f88\u5145\u8db3\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u6bd4\u7528\u4fdd\u6e7f\u971c\u6765\u201c\u9501\u4f4f\u201d\u6c34\u5206\u7684\u6548\u679c\u53ef\u80fd\u8981\u597d\u5f97\u591a
1.买一支纯白色的牙膏(一定要白色)
2.涂小小上D黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。
3.一开始牙膏下面的肉会好凉爽。
4. 直到不觉得凉的时候用水冲洗涂上牙膏的位置。
5.最后看看成果啦，黑头(粉刺)不见了，而且滑了许多!(它们随牙膏被冲走了) (不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行)
推荐：最好用中华草本牙膏
二.
盐加牛奶去黑头 1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；
4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；
5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了
三.
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！这个方法的原理和蛋清去黑头是一样的。
四.
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把脏东西都带下来。
淡斑：
一.
1、香蕉面膜 香蕉不但可以清理肠胃，还能使皮肤清爽滑润白皙，并可去除脸部雀斑。
材料：香蕉一只。
制法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去。
二.
2、苹果面膜 苹果所含有的果酸，能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。
材料：苹果半只，牛奶、植物油和蛋清少许。
三.
3、将新鲜丝瓜洗净切碎，用纱布包好挤出汁，加入等量药用酒精和蜂蜜，混
合均匀，使用时用棉球蘸汁涂抹面部斑点处，20分钟后用清水洗净。每天晚
上搽1次，连续一个月,可以滋润美白祛斑.
取质量较好的内服珍珠粉放入小碟中，并加入适量清水，将珍珠粉调成膏状后，均匀涂抹在鼻头部位，用按摩的手法在鼻翼两侧轻轻搓揉，直至感觉皮肤上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。每周可用两次，便能很好地去除老化的角质和黑头。
将4~5滴牛奶滴入刚开封且从未使用过的食盐中，在盐半溶解状态下开始把它放在鼻头位置轻轻按摩，由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，按摩力度不宜过大，半分钟后用清水洗去，时间不宜持续过久。清洁后无需再涂抹其他护肤产品，这样可以令鼻尖皮肤重新分泌干净的油脂保护，令鼻头保持清爽干净。此外，还有一种据说从韩国流传过来的妙方，就是将红糖和蜂蜜调匀后，均匀涂抹在T字部位，红糖拥有较强的颗粒性，揉搓时感觉就像磨砂一样，有很好的去黑头效果。更多护肤问题，欢迎咨询知我药妆护肤顾问 www.zhiwo.com
错误去黑头方法：
1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。
各路人马总结的有效的去黑头方：
一、盐加牛奶去黑头
1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；
4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；
5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。
二、用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：
1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
特别提醒
想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
三、蛋清去黑头
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
四．鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！
五、盐
洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！
注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，
慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。
建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。
六、米饭（提供者 了一）
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。
注：没有太多JM亲身试验，效果不详。
七、BB油 （提供者 sweet_eda）
卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。 已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍（不知道名字，因为我没有这本书）。感兴趣的妹妹试验看看吧！
按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。我是这样做的，用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。
用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！
补充说明：婴儿油的功效，利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使用它。
个人体验：我以前也用过BB油，当时是能感觉有东西揉出来，象很细小的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很明显的干净的感觉，效果不如盐来得明显。而且BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉，毛孔里有一历历的感觉 。
八、黑头导出液
1.用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；
2.用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法）
3.用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！
个人体会：黑头导出液效果很好，吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸干净，撕掉面膜后用手在鼻子上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了（看了可能会起一身的肌皮疙瘩，很恶心的说），偶是用手挤的，因为没有粉刺针（偶想最好是用粉刺针），挤到的地方第二天保管很干净了。
其他道听途说方法：
1.螨婷洁面乳对“草莓鼻”（应该是指黑头啦）有点用；、
2.预防黑头的方法：
每天早上用卸妆油洗脸可以保持毛孔清洁。
3.绿泥对黑头有效果不是像鼻贴那样直接清除，而是在于预防。你用鼻贴什么的一次过将毛孔尽可能清理干净，然后一周用1－2次绿泥，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，所以能减慢黑头形成的速度。我以前每周要用一次鼻贴，现在可以1－2周才用一次，我想只要努力保持毛孔清洁，以后就不用经常为去黑头而烦恼，这就是我的目标 )
4.我用橄榄油按摩，效果比卸装油好，而且还省钱，按摩好以后拿化妆棉斯成薄薄的敷雪肌精或收敛水，应为含酒精的东西可以收缩毛孔
5.用相宜洁肤消痘面膜/深海泥 野菊精华/水洗型，鼻翼和鼻尖上的油脂全都会出来，效果比QH拔粉刺面膜还要好
注意睡眠，用食盐揉揉，多吃蔬菜，少喝有色素的饮料，每天多多洗脸。他们都说多洗脸不好，可我在这年龄时每天洗三遍到五遍，没长痘痘，没黑头。食盐每周用两次就可以。不用担心，注意脸部卫生，过了年龄就好了。
对付黑头：
常用温水洗脸保证去除多余的油脂，防止形成黑头的根源。
对付淡斑：
少晒太阳，少用刺激性的护肤品
我是医生，我建议是两方面，一方面必须防晒，四季都要，紫外线直接导致黑斑产生和毛孔粗大，毛孔粗大后污物就会阻塞毛孔，形成黑头。另一方面，尽量避免褐色食物，医学上叫糖化食物，该类食物一般包括油炸，糖醋之类，象肯和麦家的食物基本全是褐色食物，这种东西直接导致胶原蛋白断裂，使人早衰，虽然这两样比较简单，但是作起来还是很难得，贵在坚持
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