白发变黑发的4大实用妙方是什么?
四大实用妙方让你白发变黑发妙方一：内服枸杞子
将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，或熬膏浸酒，入丸、散均可。经常食用，对因肝亏损导致的头目昏花、头发早白有显著疗效。
妙方二：食用黑豆
将黑豆洗净，蒸晒后储存于瓷瓶中。每日两次，每次食用6克，嚼后用淡盐水送下。同时，每天再食用一个鸡蛋和两个大核桃仁，坚持食用可见疗效。
妙方三：黑芝麻粥
准备30克黑芝麻和60克粳米。先将黑芝麻洗净、炒熟研碎，然后与粳米兑水煮粥。此粥有补肝明目、润五脏之功效，适合身体虚弱、头发早白的人，每天一剂，分两次食用。
妙方四：按摩太溪穴
位于脚踝的太溪穴（属肾经）是关键穴位，能提供头发所需的营养成分。用手指轻按此穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽且富有弹性。只需用拇指静按2分钟，重复3次即可。
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