苹果睡眠监测怎么关啊?
如何关闭苹果手机上的睡眠监测功能？首先，确保手机上的闹钟程序已关闭。若手机右上角的闹钟标志显示有闹钟程序运行，请直接关闭该程序。
接下来，按照以下步骤操作：
1. 打开iPhone的健康应用。
2. 在健康应用内，点击“睡眠”选项。
3. 选择“睡眠定时”下的相关选项。
4. 关闭“睡眠定时”功能的开关。
5. 关闭后，您将不再收到睡眠提醒。
此外，为了延长iPhone电池的使用寿命，请参考以下建议：
1. 保持良好的充电习惯。当手机提示低电量时，及时充电，避免电量过低导致自动关机。若电池效率低于80%，建议更换电池。
2. 确保手机操作系统更新到iOS 14最新版本。iOS 14中新增的“优化电池充电”功能可以智能学习您的使用和充电习惯，平衡充电过程，减缓电池老化，并提升续航能力。
3. 禁止不必要的后台应用程序刷新。自iOS 7起，应用程序会在后台运行并消耗电池。若发现某个应用程序在不使用时耗电过多，可禁用后台应用程序刷新。
4. 在低电量时启用低电量模式。iOS 9引入的“低电量模式”可以节省手机电量。启用后，屏幕亮度会降低，后台进程受限，处理器速度减慢，或降低设备能耗。
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