幼儿园爱眼日宣传内容
1. 学生近视眼的常见原因：- 经常在沙发、床上、车上或行走中阅读，或在强光与弱光条件下书写；
- 全身性疾病可能导致眼部疲劳，加上眼部本身的因素，更易引发视力疲劳；
- 环境因素：不合理的眼卫生和照明，长时间注视不动等，均可能导致视力疲劳。
2. 预防措施：
- 加强体育锻炼，提高体质，坚持户外活动，提升健康水平；
- 积极参与文体活动，缓解疲劳，保持精神愉悦；
- 注意眼部卫生，改正不良用眼习惯，保持正确的坐姿和适当的阅读距离（1尺），长时间用眼后应适当休息，以缓解眼部紧张；
- 定期检查视力，一旦发现视力下降，应及时查找原因并治疗，如需配镜，应去正规机构验光并配戴合适眼镜；
- 坚持做眼保健操，确保充足的睡眠时间；
- 改善营养饮食，增加富含维生素A、D和钙、铬的食物，避免烟酒等不良习惯。
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