涨精装满肚子上学体育课注意事项
饮食适度、穿着舒适等。饮食适度：如果涨精装满肚子，上学体育课前应该避免吃过多难以消化的食物，以免在运动中感到不适。建议在课前2-3小时吃适量的食物，以提供足够的能量和养分。同时，应该避免过度饮水，以免在运动中感到不适。
穿着舒适：在体育课上，应该穿着舒适的运动服装和鞋子，以避免受伤和不适。
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