一天当中,人在什么时候的记忆力最好? 人在一天的哪几个时间段记忆力最好

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据说有几个时间段:早上起床半小时后;吃好晚饭一小时左右时;还有就是蹲厕所时…有效的学习方法要劳逸结合,提高效率。前者要保证充足的睡眠时间,吃八成饱但要吃好;后者要在学习时全神贯注。

在早上时是最好的

记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。



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