经常穿高跟鞋，，会不会把小腿练出肌肉？？ 经常穿高跟鞋是不是可以减小腿啊？还是可以把本来的肉变成肌肉啊...
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致小腿紧绷，可能会练肌肉，但是容易导致腰肌劳损和腿步疲劳，尽量少穿为好。有提升小腿的作用，但是穿久了对骨骼发育不还。
长期穿高跟鞋，一组动作拉伸肌肉，每天五分钟，消除疲劳瘦小腿，健身运动，瑜伽教学，基础瑜伽，瘦小腿
不会。
这个跟人的走路方式有关系 很多人穿平底鞋 小腿肌肉都会粗的吓人
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