得了失眠抑郁症，咱们锦州有好的医院治疗这种病吗？中医的就更好了，因为副作用小吧 失眠很严重怎么办？
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浅度抑郁症，可以使用的方法：勤服用温热白开水，不吸烟，不饮酒，不喝茶。
对于各个争议分歧的事做到定时思考，一般的事不用过分多想，得不偿失；人与人的争端永生不断，一般而言，一般的事，谁也不能将谁至于死地...
想通了，就不怕了，不怕了，就不用再费心思去反复的去想，久而久之，心情就平静了，抑郁症就逐渐减轻，逐渐的消失了。
想用中医啊，你可以去北湖医院看看，那里有个70多岁的老奶奶，是位老中医，我妈妈的失眠就是在那治好的。因人而异，去看看也不搭啥。
中医用药不在多 在专、精 小药治大病 你可以服用归脾丸看看
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