看过很多NBA训练视频中球员用想手铐一样的东西绑着脚,中间是橡皮筋,用来训练爆发力的,请问这是什么

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其实就是一种橡胶 。 这个原理就跟腿上绑沙袋练耐力一个道理 。

望采纳

他的原理就像是举重运动员用来缠腰的作用是一样的,应该是有弹力的,穿上它会有爆发力

锻炼肌肉的爆发力

橡胶

橡胶

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