我天天早上跑步锻炼，已经一个星期了，可是最近老觉得全身没劲，跑步速度也越来越慢，怎么回事？ 为什么我每天练跑步，但是速度越来越慢？
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没事的，这是很正常，是你跑步的速度提高了，有一段疲劳期，过了这段疲劳期那一切恢复正常了正常显现 不要怕！ 人从无到有 的阶段 是很艰难的 以前没有锻炼过 突然开始锻炼有个 身体接受过程 有人快些 有的人就慢些
训练的量太少。要坚持下去！加油！！！！！！
再坚持一下就好了，还是锻炼的时间太短了······
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