生气时怎么发泄最管用?

\u751f\u6c14\u7684\u65f6\u5019\u6700\u597d\u7684\u53d1\u6cc4\u65b9\u6cd5\u662f?

\u4e9b\u662f\u6211\u627e\u6765\u7684\u4e00\u4e9b\u5065\u5eb7\u7684\u53d1\u6cc4\u65b9\u6cd5\u5594...\u5927\u5bb6\u53c2\u8003\u770b\u770b \u758f\u6cc4 \u758f\u6cc4\u5373\u758f\u5bfc\u3001\u5ba3\u6cc4\uff0c\u662f\u6211\u4eec\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u5fc3\u5883\u7684\u91cd\u8981\u65b9\u6cd5\u4e4b\u4e00\uff0c\u4eba\u4eec\u7ecf\u5e38\u4f1a\u6709\u610f\u65e0\u610f\u5730\u7528\u5230\u5b83\u3002\u5435\u95f9\u4e5f\u662f\u5176\u4e2d\u7684\u4e00\u79cd\u3002\u4f8b\u5982\uff0c\u5f53\u6709\u4eba\u5728\u906d\u9047\u5230\u957f\u65f6\u95f4\u7684\u5185\u5fc3\u4e0d\u5feb\u65f6\uff0c\u5c31\u4f1a\u90c1\u95f7\u7126\u8e81\uff0c\u8868\u73b0\u5f97\u7231\u53d1\u813e\u6c14\uff0c\u7ecf\u5e38\u4e0e\u5bb6\u4eba\u4e89\u5435\uff0c\u8d23\u9a82\u5b69\u5b50\uff0c\u6216\u8005\u5f53\u4eba\u4eec\u906d\u9047\u5230\u7a81\u7136\u53d1\u751f\u7684\u610f\u5916\u6027\u7684\u7cbe\u795e\u6253\u51fb\u4e4b \u540e\uff0c\u65c1\u4eba\u4f1a\u529d\u4ed6\uff1a\u201c\u75db\u75db\u5feb\u5feb\u5730\u54ed\u4e00\u573a\u5427\uff01\u4e0d\u8981\u95f7\u5728\u5fc3\u91cc\u618b\u51fa\u75c5\u6765\u3002\u201d\u8fd9\u4e9b\u90fd\u662f\u884c\u4e4b\u6709\u6548\u7684\u65b9\u5f0f\u3002 \u758f\u6cc4\u662f\u4e00\u79cd\u901a\u4fd7\u6613\u61c2\u53c8\u884c\u4e4b\u6709\u6548\u7684\u5fc3\u7406\u7597\u6cd5\uff0c\u6211\u4eec\u6240\u8bf4\u7684\u5435\u95f9\u5c31\u662f\u8bed\u8a00\u4e0e\u6d3b\u52a8\u5ba3\u6cc4\u6cd5\u7684\u4e00\u79cd\u3002 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给你推荐两个简单易行的方法:
1:找张作文纸,要是没有自己画格子也行。
然后找篇自己最喜欢的文章,一个字一个字抄上去,不许碰到格子的边缘!

要是你觉得不够解气,那么试试看第二种
2.拿米桶发泄。用水把手弄湿,然后把手插进米桶里,然后再伸出来!上面会粘满米粒。然后小心的把米从手上弄下来,收集到碗里。重复N次直到解气。
最后拿那碗饭做晚饭,晚上就吃这个!所以建议发泄之前先把手洗干净。

好吧,你一定会觉得这很二。可的确很解气。
如果你看了觉得这很傻,是不是会嘲笑我一下,那么大概也可以解气。

跑步去,骑单车,浑身流汗,累到困,洗澡睡觉!

砸枕头

呃,打男性朋友,或者洗个澡

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